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标题: [原创]如何练习打长胶 [打印本页]
作者: 莫忧 时间: 2011-6-11 23:34
标题: [原创]如何练习打长胶
如何打长胶是长期困扰业余球友的问题，我也常被问起。
我自己打球时间不长，仅有1年多的时间，从完全不会打长胶到现在基本熟悉长胶的特点，也经历了一个过程。
下面详细讲解一下自己对打长胶以及如何练习打长胶的体会:
我的打法 横拍两面反胶弧圈结合快攻
第一个问题，长胶的特点及旋转变化
长胶是颗粒胶，摩擦系数较低，球比较沉，不能主动创造旋转，以借旋转形成反旋转为主要变化形式
长胶处理上旋球以磕为主，反旋转而使回球变成下选，出台或半高应选择拉，短球应选择回搓
长胶处理下旋球以拱为主，反旋转而使回球变成上旋，球会有点顶退台正手打或者反手弹击
长胶处理不转球以推为主，回球是有点沉的不转球，带点摩擦的打
长胶怕长球，回球一定要长而顶，特别是搓球，不能给长胶充足的发力空间
长胶以借转为主，你的球越上旋长胶回的球就越下旋，你的球越下旋长胶回的球就越上旋
第二个问题，如何由浅入深的练习打长胶
第一阶段练习 正手连续拉: 正手发一个上旋球过去，让长胶一直磕你的正手位，第一板先轻拉，之后一板一板的加大摩擦和力量拉，要求至少能连续拉5板
第二阶段练习 反手连续拉: 反手发一个上旋球过去，让长胶一直磕你的反手位，第一板先轻拉，之后一板一板的加大摩擦和力量拉，要求至少能连续拉3板
第三阶段练习 正手拉搓打: 正手发一个上旋球过去，让长胶一直回球到你的正手位，连拉两板后正手回搓一板之后正手打，再连续拉两板后正手回搓之后正手打。。。。
第四阶段练习 反手拉搓弹: 反手发一个上旋球过去，让长胶一直回球到你的反手位，拉一板后反手回搓一板之后反手弹击，再拉一板再反手回搓之后反手弹击。。。。
第五阶段练习 综合实战练习: 发上旋球到长胶反手位，长胶可随意回球，连续拉长胶，不能拉的情况下回搓后正手打或者反手弹击，之后再连续拉。。。。
第三个问题，如何在实战中打长胶
第一种战术 发上旋球后连续拉，不能拉时回搓后正手打或者反手弹击，之后继续拉。。。。
第二种战术 发两个大角的奔球后一板冲，之后连续拉，不能拉则回搓后正手打或者反手弹击，再连续拉。。。。
第三种战术 发急长下旋到长胶反手位后，正手打或者反手弹击，之后连续拉，不能拉则回搓后正手打或者反手弹击，再连续拉。。。。
个人对打长胶的一些认识:
1、长胶球比较沉，节奏相对较慢，因此打长胶时不要着急，放慢节奏连续拉，同时要尽量把落点打开。
2、没有机会时先把球拉起来，通过落点变化寻找机会，当对手回球出现半高时再一板冲来解决问题。
3、当球太沉或者步伐不到位，可以选择回搓一板，但切记要加转劈长出去顶住对手，并且切记准备退台正手打或者反手弹击，避免被长胶的正手攻和反手拱顶住。
4、通常业余长胶选手反手位较强正手位偏弱，业余选手在打长胶时可以适当选择从长胶正手突破，在对手反手位有准备的情况下选择回给对手正手位的球。
以上是我对长胶的认识，及对如何打长胶的见解和训练方法，希望对大家能有帮助！
作者: 莫忧 时间: 2011-6-11 23:37
这是我对打长胶的一些认识，希望大家多指点[em1003]
作者: yh90123 时间: 2011-6-12 00:49
最好加入怎么对付正长反反倒板的？
作者: 莫忧 时间: 2011-6-12 01:06
以下是引用yh90123在2011-6-12 0:49:00的发言：
最好加入怎么对付正长反反倒板的？
怎样打长反胶倒板型的选手，是更深的一个层次了。
首先，要对反胶的旋转控制有清晰的认识。
第二，肯定要非常熟悉如何打长胶。
第三，多跟长反胶倒板的球友打，盯紧对手的击球胶皮变化，及时转换思维。
因为一般的球友对反胶的旋转控制是有一定的认识的，打长反胶倒板型的选手，必然是在非常熟悉长胶的基础上的一个延续，后面类似的是面对长正胶、长生胶倒板选手如何打的问题。
作者: 高吊小弧圈 时间: 2011-6-12 10:00
老怕了
作者: 莫忧 时间: 2011-6-12 10:57
以下是引用高吊小弧圈在2011-6-12 10:00:00的发言：
老怕了
不怕不怕，了解长胶特点之后，多打就好了[em1003]
作者: jnjlxg 时间: 2011-6-12 15:09
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: liufuliang 时间: 2011-6-12 16:40
打长胶，主要是面对一个旋转的判断，
判断准了，打的舒服啊，毕竟长胶是被动的打法，基本不主动进攻，呵呵
作者: dd15739 时间: 2011-6-12 20:43
我业余的
打他们同水平的中的
反胶的对半胜
长胶的我最多5局拿下1局
惨啊
看了楼主的明白了很多
可是我打法是近台快节奏的横拍快攻
长胶太克我了啊
作者: H红与黑H 时间: 2011-6-12 23:11
强顶 莫忧版主[em1002]
作者: 莫忧 时间: 2011-6-13 00:49
以下是引用dd15739在2011-6-12 20:43:00的发言：
我业余的
打他们同水平的中的
反胶的对半胜
长胶的我最多5局拿下1局
惨啊
看了楼主的明白了很多
可是我打法是近台快节奏的横拍快攻
长胶太克我了啊
如果你是快攻型打法，想要打赢长胶就需要你有一板稳定的突击下旋球的能力了。因为无法连续拉，所以突击完没有打死对手就必须选择回搓，对方拱回来的球是你的机会，尽量用正手攻和反手弹击来解决问题。
实战中尽量选择发奔球后一板突击，或者发急长下旋后正手打、反手弹击。
希望这些对你能有所帮助[em1003]
作者: zhiwuzhi 时间: 2011-6-13 06:34
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: socosss 时间: 2011-6-13 09:16
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: pingpangxing 时间: 2011-6-13 09:28
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: 天下纵横 时间: 2011-6-13 12:01
不错不错，赞一个！
作者: sun979 时间: 2011-6-13 12:35
咦？我刚改了正反反长就有人研究对付俺？
作者: 莫忧 时间: 2011-6-13 14:29
以下是引用sun979在2011-6-13 12:35:00的发言：
咦？我刚改了正反反长就有人研究对付俺？
[em1005]
作者: 莫忧 时间: 2011-6-13 21:15
哈哈，大家都好热情，看来对这个问题都很感兴趣[em1005]
作者: 君莫笑 时间: 2011-6-13 21:48
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: 罗兰德 时间: 2011-6-13 21:51
呵呵~~感谢楼主的精品感受帖~~请教下正胶如何打没有粘海绵的长胶~~正胶没法连续拉~~只能挂起来对长胶不起作用呀~~求解~~谢谢：）[em1003]
作者: SJY1 时间: 2011-6-13 23:23
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: amberfish 时间: 2011-6-13 23:26
不错支持！
作者: 莫忧 时间: 2011-6-14 15:16
以下是引用罗兰德在2011-6-13 21:51:00的发言：呵呵~~感谢楼主的精品感受帖~~请教下正胶如何打没有粘海绵的长胶~~正胶没法连续拉~~只能挂起来对长胶不起作用呀~~求解~~谢谢：）
我没打过正胶，只是对正胶的性能有一定的了解，大概谈谈自己的想法，希望能对你有帮助。
正胶打法想要打赢长胶就需要有一板稳定的突击下旋球的能力，因为无法连续拉，所以突击完没有打死对手就必须选择回搓，对方拱回来的球是你的机会，尽量用正手攻和反手弹击来解决问题。实战中尽量选择发奔球后一板突击，或者发急长下旋后正手打、反手弹击，发挥出正胶速度快的优势。
作者: 莫忧 时间: 2011-6-14 15:17
欢迎大家继续探讨如何打长胶的相关问题[em1001]
作者: DYQDSL 时间: 2011-6-14 16:18
学习
作者: tracy0531 时间: 2011-6-14 16:26
不错不错，赞一个！
作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-6-14 18:02
哈哈，楼主果然是熟悉长胶啊，为我们业余球友指明了练习打长胶的方法[em1002]
作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-6-14 18:02
以后大家就都不怕长胶了[em1005]
作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-6-15 09:43
[em1001]
作者: drob 时间: 2011-6-15 09:50
学习了，反正我是很怕长胶的。
作者: many 时间: 2011-6-15 11:32
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: 莫忧 时间: 2011-6-15 14:53
以下是引用drob在2011-6-15 9:50:00的发言：
学习了，反正我是很怕长胶的。
其实长胶多打就熟悉了，加油加油[em1001]
作者: 莫忧 时间: 2011-6-15 15:05
大家加油，多和长胶打打就熟悉了[em1002]
作者: 莫忧 时间: 2011-6-16 09:30
以下是引用乒坛道长在2011-6-15 23:28:00的发言：
才看到帖子，哈哈，真是好帖啊，见解独特，分析准确，方法到位，顶了。。。。。。
过奖了，只是个人的一些看法，大家一起交流讨论[em1004]
作者: 莫忧 时间: 2011-6-16 14:47
大家继续讨论[em1003]
作者: zzh688 时间: 2011-6-16 15:46
好帖，学习了
作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-6-16 21:35
不错不错，赞一个！
作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-6-16 21:55
楼主概括得太精辟了，收藏了！
作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-6-16 21:55
[em1001]
作者: fnwyj123 时间: 2011-6-16 21:55
学了
作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-6-16 21:55
[em1002]
作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-6-16 21:56
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-6-16 22:00
感谢大家的积极支持，有问题可以继续讨论[em1003]
作者: 莫忧 时间: 2011-6-16 22:01
感谢大家的积极支持，有问题可以继续讨论
作者: 始于普木 时间: 2011-6-17 10:21
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: sun979 时间: 2011-6-17 12:16
以下是引用罗兰德在2011-6-13 21:51:00的发言：呵呵~~感谢楼主的精品感受帖~~请教下正胶如何打没有粘海绵的长胶~~正胶没法连续拉~~只能挂起来对长胶不起作用呀~~求解~~谢谢：）
学习拱撇刮磕挡切弹撅，以及摆短。
不一定打过去的球才有威胁，落点和变化都是一种武器。
颗粒本身借力不好，对无法借力的球还是学我第一句里的技术实用，发五层力就行了。
作者: jkklyy 时间: 2011-6-17 13:21
总结的好啊！对我太有帮助了！
作者: apperking 时间: 2011-6-17 14:21
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: 莫忧 时间: 2011-6-17 14:38
看来大家对打长胶都各有心得啊[em1002]
作者: 余业余业123 时间: 2011-6-17 14:43
补充一点我对打长胶的看法。
很多业余初级球手怕长胶，是由于没有从本质上认识长胶！故提出以下原则：一般情况下，按照自己给长胶的球的相反，准备自己的下一板，循环往复（误区：看长胶的回球的板型才决定自己的打法。其实你的打法是你自己定的。）
长胶发球特点：不转，只有长短之分！（其实就是我们熟知的软球。如果有旋转啥，只可能是颗粒不够长）所以，长胶选手很多都是用反胶来发球，再倒回长胶打球。
我先发球或者出球：大家注意，精彩就在这里！如果我给下旋，那么我下一板就是备暴，即收拾长胶序幕拉开！有趣吧，呵呵。
如果我给上旋，那么我下一板就是准备搓，所以，掌握了以上的关键点，再打长胶你就可以有多个来回了。
有朋友会问连续暴，不是违背了上述原则吗？其实，在你暴了以后，长胶的回球质量不高，你还等啥，哈哈。如果长胶的回球质量一直很高，使你不得不停止暴，那好，又回到上述原则，先搓一板（这就是楼主板板所说的过渡），等待下一个扁他的机会，呵呵。
最后，时间打长了长胶颗粒是可能掉的，此时长胶就会乱走弧线，进入双方失控状态。
作者: liangfeng 时间: 2011-6-17 22:12
学习了，谢谢。
作者: 莫忧 时间: 2011-6-18 11:28
以下是引用余业余业123在2011-6-17 14:43:00的发言：
补充一点我对打长胶的看法。
很多业余初级球手怕长胶，是由于没有从本质上认识长胶！故提出以下原则：一般情况下，按照自己给长胶的球的相反，准备自己的下一板，循环往复（误区：看长胶的回球的板型才决定自己的打法。其实你的打法是你自己定的。）
长胶发球特点：不转，只有长短之分！（其实就是我们熟知的软球。如果有旋转啥，只可能是颗粒不够长）所以，长胶选手很多都是用反胶来发球，再倒回长胶打球。
我先发球或者出球：大家注意，精彩就在这里！如果我给下旋，那么我下一板就是备暴，即收拾长胶序幕拉开！有趣吧，呵呵。
如果我给上旋，那么我下一板就是准备搓，所以，掌握了以上的关键点，再打长胶你就可以有多个来回了。
有朋友会问连续暴，不是违背了上述原则吗？其实，在你暴了以后，长胶的回球质量不高，你还等啥，哈哈。如果长胶的回球质量一直很高，使你不得不停止暴，那好，又回到上述原则，先搓一板（这就是楼主板板所说的过渡），等待下一个扁他的机会，呵呵。
最后，时间打长了长胶颗粒是可能掉的，此时长胶就会乱走弧线，进入双方失控状态。
哈哈，总结的好啊。总结一句话:长胶是因为你的球转，而被迫回球有旋转
作者: 余业余业123 时间: 2011-6-18 12:38
板板精辟[em1003]
也说一句话：长胶是因为你的去球有力，才可以借力发起回球控制。
（所以，反胶和长胶对弈的实质是借力和反借力的较量，嘎嘎）
[em1012]
作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-6-18 12:41
不错不错，果然是好帖啊，楼主写的很精髓，对我很有帮助
作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-6-19 10:48
[em1003]
作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-6-19 20:04
不错、不错，赞一个
作者: 莫忧 时间: 2011-6-19 20:07
感谢大家的积极支持[em1003]
作者: 乒乓如潮 时间: 2011-6-19 21:43
乒乓胜负是很平常的事情，能享受到个中乐趣就可以了，想每一个初次和长胶过招的朋友恐怕都有一肚子的委屈[em1004]。因为别说乐趣没有，输得那叫不明不白，汗！@#￥#￥#@￥，被长胶整可真是那个憋气啊，哈哈
板板的帖好在成文以后，通过实践，即使今后输也可以明明白白[em1002]
一直没机会多碰一碰正胶、生胶，除开被长胶整过，也被正胶整过，没见过那么‘不合理’的得分，其实挺合理的，呵呵。
作者: 莫忧 时间: 2011-6-19 22:41
以下是引用乒乓如潮在2011-6-19 21:43:00的发言：
乒乓胜负是很平常的事情，能享受到个中乐趣就可以了，想每一个初次和长胶过招的朋友恐怕都有一肚子的委屈
。因为别说乐趣没有，输得那叫不明不白，汗！@#￥#￥#@￥，被长胶整可真是那个憋气啊，哈哈
板板的帖好在成文以后，通过实践，即使今后输也可以明明白白
一直没机会多碰一碰正胶、生胶，除开被长胶整过，也被正胶整过，没见过那么‘不合理’的得分，其实挺合理的，呵呵。
都是自己的切身体会，肯定有很多不足，欢迎批评指正[em1004]
作者: pingpangxing 时间: 2011-6-20 17:50
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: 莫忧 时间: 2011-6-20 21:21
谢谢[em1003]
作者: 莫忧 时间: 2011-6-21 20:44
不错不错，赞一个！
作者: 乒乓如潮 时间: 2011-6-21 21:42
很养眼的帖子，顶楼主！
作者: 莫忧 时间: 2011-6-21 21:53
以下是引用乒乓如潮在2011-6-21 21:42:00的发言：
很养眼的帖子，顶楼主！
[em1003]
作者: 乒乓如潮 时间: 2011-6-24 09:42
偶以为
凤版和莫版关于长胶的两贴
一攻一防
制与反制
堪称精网
绝代双骄
沉鱼落雁
大乔小乔
[em1005]
作者: 乒乓如潮 时间: 2011-6-24 09:47
糖醋排骨怎能没糖？
http://www.cnpingpang.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=1&Id=326383
读此贴
记得结合这个一起读
[em1002]
作者: 莫忧 时间: 2011-6-25 00:21
以下是引用乒乓如潮在2011-6-24 9:42:00的发言：
偶以为
凤版和莫版关于长胶的两贴
一攻一防
制与反制
堪称精网
绝代双骄
沉鱼落雁
大乔小乔
哈哈，刚才拜读了凤版的帖子，果然是好帖啊
作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-6-27 00:33
好帖啊，顶一下
作者: 竹影清风 时间: 2011-6-27 05:03
好贴子，很受启发。
作者: 莫忧 时间: 2011-6-27 11:10
以下是引用竹影清风在2011-6-27 5:03:00的发言：
好贴子，很受启发。
[em1001]
作者: 莫忧 时间: 2011-6-27 11:10
[em1003]
作者: 莫忧 时间: 2011-6-28 22:35
不错不错，赞一个！
作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-6-30 22:17
莫忧版主的帖，真是好帖啊[em1002]
作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-6-30 22:17
不能不顶[em1001]
作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-7-1 17:49
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！
作者: 莫忧 时间: 2011-7-2 00:39
感谢大家的支持[em1003]
作者: 你你你的 时间: 2011-7-5 15:34
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-7-7 12:03
不错不错，赞一个！
作者: 莫忧 时间: 2011-7-9 22:59
[em1003]
作者: H红与黑H 时间: 2011-7-11 00:14
[em1010]
作者: pingpangxing 时间: 2011-7-11 13:20
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: 莫忧 时间: 2011-7-11 20:13
[em1005]
作者: mlu79 时间: 2011-7-13 12:42
以下是引用jnjlxg在2011-6-12 15:09:00的发言：
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: 莫忧 时间: 2011-7-14 19:49
[em1004]
作者: amd64cpu2003 时间: 2011-7-23 07:02
精品，我就是这样打的，今天终于发现是对的。
作者: wbin 时间: 2011-7-26 10:07
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: 老柯上网 时间: 2011-7-27 14:27
好帖子
作者: 艺灵鸿 时间: 2011-8-3 17:34
长胶不好打的
作者: 竹影清风 时间: 2011-8-11 14:43
不错不错，赞一个！
作者: 情长情更长 时间: 2011-8-13 11:59
顶一个 [em1002]
作者: 青海扬子 时间: 2011-8-15 11:10
很精辟。我需要好好领悟。
作者: 漠然 时间: 2011-8-19 09:51
相当精辟
作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-8-25 12:04
[em1003]
作者: 池中物 时间: 2011-8-31 11:04
我感觉如果你的拉球比较好的话，对付长胶就好多了，再加上落点的变化，还能冲上几下，那长胶基本没戏了。
作者: zrgzrg 时间: 2011-9-2 10:27
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: xc123xc123 时间: 2011-9-5 12:38
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 余业余业123 时间: 2011-9-10 00:13
业余选手拉球好的并不是没有，但要拉好首先需要的是身体素质。所以说对付长胶的最佳手段不应该是仅仅练习拉球，要从多板中获得更多的乒乓感悟，只要长胶选手的技术好，可长胶天生的是控制控，而不是攻击控，所以被长胶打死的情况和反胶打死长胶的情况二者比较后可以发现，只要反胶不发力，老鹰抓小鸡儿的游戏可以多板再多板地进行下去，最后会发现所练习的已经不仅仅是拉，而是好多好多乒乓实战内容，非常有意义！
我曾经被长胶整得很惨很惨惨不忍睹，但现在和长胶打球那可真叫赏心悦目，有拉有打，有步伐有削，有弹击有快带，多了去了，真是很好玩很好玩[em1001]。如果你也有个这样的长胶对手，那就抓住他，永远的乒乓就永远了[em1005]
作者: zrgzrg 时间: 2011-9-11 21:35
标题: 【已出，谢谢大家关注】出二手套胶，NEO天极3，红色，感谢大家关注。
不错不错，赞一个！
作者: 莫忧 时间: 2011-9-12 18:45
[em1002]
作者: 莫忧 时间: 2011-9-12 18:45
打长胶的精品帖啊[em1003]
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