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标题: 拉弧圈可需板板发力 [打印本页]
作者: 胡服骑射 时间: 2011-6-20 17:12
标题: 拉弧圈可需板板发力
我的球艺低下，在打球时不管是前冲还高吊，我都基本板板发全力。收效固然有，但也很累。有时被子对方封回也还原不及，我的这种打法对吗？请高人指点，也想知道你们是怎么打球的。谢谢了！
作者: apperking 时间: 2011-6-20 17:46
最近唱红歌
来个节奏的启示：
拉弧圈球的节奏有，“强——次强弱——强”，“次强弱——次强弱——强”等等等等。
板板发力的同时不断增加板数，在练习中是提升能力的一个办法。结合控制节奏的拉球练习，自然会更全面而有收获。
作者: loveyatou221 时间: 2011-6-20 18:37
以下是引用胡服骑射在2011-6-20 17:12:00的发言：
我的球艺低下，在打球时不管是前冲还高吊，我都基本板板发全力。收效固然有，但也很累。有时被子对方封回也还原不及，我的这种打法对吗？请高人指点，也想知道你们是怎么打球的。谢谢了！
我也是这样，郁闷
作者: splendidwei 时间: 2011-6-21 08:30
以下是引用乒坛道长在2011-6-20 23:57:00的发言：
拉弧圈就是个力气活儿，体力必须要好，所以，要想练好弧圈，先得练好身体。。。。。。当然，等你练好了以后，有的球可以不怎么发力就可以拉得很好，追求节奏变化的时候，用加力和半加力拉弧，还是技术活儿呢，但是练球时，必须板板认真发力为好。。。。。。
当然，也可以专门练练轻拉，一做调剂体力之计，二做技术厚实之备。
[em1002]
作者: lxforce 时间: 2011-6-21 10:30
拉球要动作舒展轻松，又要有爆发力。
ps：我这也是纸上谈兵，我拉拉弧圈球基本上也是发死力的哪种 [em1004]
作者: 胡服骑射 时间: 2011-6-21 11:47
谢谢指教！
作者: jvbaopen 时间: 2011-6-21 21:29
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: 胡服骑射 时间: 2011-6-22 08:38
以下是引用apperking在2011-6-20 17:46:00的发言：
最近唱红歌
来个节奏的启示：
拉弧圈球的节奏有，“强——次强弱——强”，“次强弱——次强弱——强”等等等等。
板板发力的同时不断增加板数，在练习中是提升能力的一个办法。结合控制节奏的拉球练习，自然会更全面而有收获。
谢谢几位版主的指导！我是个很有些年纪的业余水手，平时少练球，基本是以赛代练。看比赛时感觉球员每球都发力，以为是必需的（忽略了业余的技术与体力与专业的没比），故问。
这几天除前冲发全力外，来不及的球均以低弧线高吊过渡，五分力。如拉出空挡则直接得分，如对方回击的质量不好则直接冲杀。主要是我只发了五分力，动作不大还原快，因改变了节奏，对方一时难以适应，通常回球的质量不太好，才有此机会。主要是节省了体力，昨晚连续打了一小时才喝水抽烟。无意中使自己的打法多变了，技术也显的厚实了。再次谢谢！
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