近台特别是靠近端线球没网高的,拉冲时老怕手会被台边碰到,所以动作老变,导致现在翘腕的毛病,球拍运动过程中,不自觉的拍轴线就变了(看帖子说拍轴线应该与手臂的保持一条线上,拍就类似于手指自然伸直后与手臂的位置关系一样)。
高人指教一下吧,如何避免
近台特别是靠近端线球没网高的,拉冲时老怕手会被台边碰到,所以动作老变,导致现在翘腕的毛病,球拍运动过程中,不自觉的拍轴线就变了(看帖子说拍轴线应该与手臂的保持一条线上,拍就类似于手指自然伸直后与手臂的位置关系一样)。
高人指教一下吧,如何避免
楼主那你的手腕要多下垂啊,累啊。这样不好,比较正规的是拍头稍微上翘。
一般你说的那种球,我会正反手劈长,反手快拨或者拧拉或者等球的下降到台外拉,竟可能的不会处理那种球,不会把拍檐给案子。
我心疼拍子,不心疼手。
楼主那你的手腕要多下垂啊,累啊。这样不好,比较正规的是拍头稍微上翘。
一般你说的那种球,我会正反手劈长,反手快拨或者拧拉或者等球的下降到台外拉,竟可能的不会处理那种球,不会把拍檐给案子。
我心疼拍子,不心疼手。
我不心疼拍子,心疼手
所以不敢去打,感觉我眼睛空间定位不太好,呵呵
一家老小就靠我这只手吃饭啊,如果伤了就断粮了
遇到这种球,宁愿拍平着托上去被人家打也不敢去进攻
盖亭这个图太说明问题了。
身体放松就不会触到球台,一切都是靠大脑自动调节的,这种球应该缓慢地挥拍,就像开车经过狭窄地段应该减速一样,在触球的瞬间突然发力。
笔者以为这个问题涉及到基本功的精雕细琢了
曾经自以为是
现在感觉
越来越觉得是好问题!!![em1002]
我们知道击球是一个动态的过程
先说动
球在动
人在动(各关节)
拍在动
后说击
击球就是让以上三个动态的部分在击球点固定下来
显然
运动件越多
击球点的固定越困难!
最后说动态击球
减少运动件
实现稳定击球
球是没办法让它停止的
所以!!!
一定要让击球的身体动作固定下来
对于大概率的正常来球
只要我们把身体击球各环节固定下来
就完全可以放开手脚避免击球时拍触台
这里尝试性提出固定身体的两种方法
方法一
将击球点定在身前身体中轴线上
练习时形成习惯
只要盯住来球有效
在调整身形时
习惯性把球迎进伏击圈放在此点
长期的实战中就会自然而然打出训练效果
直到完全不担心拍触台
方法二
减少关节活动让肩关节、肘关节和拍构成稳定击球三角形(此三角形形状有说一角60度,也有一角120度)
同样在练习中形成习惯
长期的实战用稳定三角形击球
自然可以打出训练效果
直到完全不担心拍触台
在训练中形成习惯——定型击球也就定型了击球空间也就让拍击球是否触台变得心中有数
不成熟思考
敬请批评指正
提前击球,小幅引拍
另外,拍面角度可适当倾些,在桌面上就完成摩擦
笔者以为这个问题涉及到基本功的精雕细琢了
曾经自以为是
现在感觉
越来越觉得是好问题!!!
我们知道击球是一个动态的过程
先说动
球在动
人在动(各关节)
拍在动
后说击
击球就是让以上三个动态的部分在击球点固定下来
显然
运动件越多
击球点的固定越困难!
最后说动态击球
减少运动件
实现稳定击球
球是没办法让它停止的
所以!!!
一定要让击球的身体动作固定下来
对于大概率的正常来球
只要我们把身体击球各环节固定下来
就完全可以放开手脚避免击球时拍触台
这里尝试性提出固定身体的两种方法
方法一
将击球点定在身前身体中轴线上
练习时形成习惯
只要盯住来球有效
在调整身形时
习惯性把球迎进伏击圈放在此点
长期的实战中就会自然而然打出训练效果
直到完全不担心拍触台
方法二
减少关节活动让肩关节、肘关节和拍构成稳定击球三角形(此三角形形状有说一角60度,也有一角120度)
同样在练习中形成习惯
长期的实战用稳定三角形击球
自然可以打出训练效果
直到完全不担心拍触台
在训练中形成习惯——定型击球也就定型了击球空间也就让拍击球是否触台变得心中有数
不成熟思考
敬请批评指正
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