1、带来健康。众所周知“生命在于运动”，乒乓球多大的年龄的人都可以，在球馆上至90岁的老爷爷，下到5、6岁的小朋友都拿着拍子整天乐颠颠的 ，老年人打球更能锻炼身体协调性，疏散筋骨，出汗排毒，相反的在家呆着反而容易闷出毛病
2、带来快乐。人这一生中，不论是生活还是工作，都会有很多烦恼，那么怎么排解呢？我认为对于我们最好的方式，莫过于找几个朋友打打球，出出汗，侃侃山。最享受在球台前蹬腿转腰收臂的一刹那，挥洒汗水的感觉！偶尔打球过后，哈哈一笑，忘却烦恼
3、广交球友。球馆的人都是来自各行各业的，大家都是因为喜欢球才有机会碰到一起，不管你是做什么的，在球上大家都共同语言，学无先后，达者为师，大家切磋交流，胜负一笑而过，开心却流心中。
4、锻炼意志。乒乓球是竞技运动，斗智斗力，今天你赢，明天我胜，没有一定的意志品质还是顶不住的
5、陶冶情操。乒乓球在欧洲是很绅士的运动，代表人物如：波尔、萨姆索诺夫等。乒乓球这项运动和足球、篮球不一样，没有身体对抗，运动员分列球台两侧，各自为战，斗智斗力，擦边就是擦边，滚网就是滚网，绝不耍赖，更没有假摔！
打了好几年的球，越来越喜欢这项运动
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