我以前是打直板，近台快攻。因为正手发力进攻，时间长了，右肩膀常常作痛。即使休息几天也不见好转。越发力打，痛的越厉害。为了延长运动寿命，我考虑改打横版守球。因为用力方向不同，可以肩部减缓疼痛。目前使用的是朱世赫的底板。正手是蝴蝶Sriver EL反胶；反手是大维388D长胶。练习一个月来，感觉正手的削球还可以，能削得住，也比较转。但是反手问题较大。一是版型控制不好，容易削高或搓高，造成挨打；二是难以进攻。按反胶的方式击球，大多数球一碰就下网。偶尔手腕用的好，也可以打反手位的高球。速度极快，能上台。很爽！但是，失误率太高。请教各位大侠：长胶的反手如何提高进攻质量？我的一个球友打直板，背面也是长胶。但是他却可以用类似反胶的动作，直板反打把下旋球拉上球台，送到对方的反手位。那球一落台就急速下坠，很沉，不太好接。请问：我用横版是否也可以反手把球拉起来？还有，网上能否找到训练反手长胶的教学录像？
谢谢！
可以的，横版长胶能供，也能打，也能快带弧圈。
不过最好练的是供，比较难练的是快带对方的弧圈，最难得就是打了。
黄建疆的教学视屏好像有横板长焦你可以去找找。
你隔了好几个锅台想上炕呢，呵呵，直改横第一个坎不说了，在正确掌握长胶磕、削、拱撇刮挤带弹等等这些技术之后，横板反手用怪胶首先要反手的手型和手腕极好才行，小臂手腕到手指都要非常协调，柔顺，鞭劲也要好，板型控制能力要很强，而且手感要足够好，还要对长胶非常熟悉，对旋转的判断较好。
我觉得，你还是闷头磕个一年再说打不迟，真的，需要了解和学的技术太多了。
我自己是反手基本功比正手起码好几倍，手型好，近台基本功摩擦少撞弹多，反手能控住板型，手腕能记忆住动作，所以我这样的可以改了适应的快些。
别着急，慢慢来。
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