精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 关于打球后腿痛和抽筋 [打印本页]

作者: 天下乐逍遥 时间: 2011-7-9 23:14
标题: 关于打球后腿痛和抽筋

根据自己的体会，有时打球回来，腿关节附近和髌骨有点疼痛，有时背部会抽筋。根据个人人情况不一样，有时是因为缺钙引起的，我吃了一段《碳酸钙D3片》，每天一粒，现在大半年没吃，打完球后，腿也没痛过，背部也没抽过筋。

就是因为缺钙引起的，我曾给风树推荐过，据说吃后有好转。

个人情况不一样，仅供参考。

作者: 天下老牛 时间: 2011-7-9 23:58
我的理解，加ABC就行！

作者: 天下老牛 时间: 2011-7-9 23:59

顶哥哥[em1002]

作者: liufuliang 时间: 2011-7-10 00:32
[em1002]

作者: 天下微笑 时间: 2011-7-10 10:10
“凡事有度，过则有害”，除了加强营养保健外，运动适度也要好好把握，因为我们毕竟不是20几岁的小伙子，过度疲劳不易恢复，适量运动才能实现“运动促进健康，健康就是财富”的目标。

作者: uytr 时间: 2011-7-11 16:41
[em1002][em1002][em1002][em1002]

_________________________
庶女攻略
猎国
万妖之祖
通天大圣
百炼成仙

作者: 天下行者 时间: 2011-7-11 23:13
[em1003]

作者: 天下开心时尚 时间: 2011-7-12 09:24
[em1002]

作者: 天下幸福 时间: 2011-7-12 09:51
[em1001]

作者: 天下玫瑰 时间: 2011-7-12 14:57

QUOTE:

以下是引用天下微笑在2011-7-10 10:10:00的发言：
“凡事有度，过则有害”，除了加强营养保健外，运动适度也要好好把握，因为我们毕竟不是20几岁的小伙子，过度疲劳不易恢复，适量运动才能实现“运动促进健康，健康就是财富”的目标。

非常支持微笑的观点

作者: 天下江南 时间: 2011-7-13 09:49

哈哈，我也有此现象。不但是腿，肩好象更严重。

虽痛，但仍快乐着！

申请补钙！

作者: 天下虎子 时间: 2011-7-22 14:07
可以试试，高见到

作者: 乐乒 时间: 2011-7-22 14:39
[em1007]

作者: 红枫 时间: 2011-7-23 09:37
[em1001]

作者: 天下云山远 时间: 2011-7-25 10:11

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)