精英乒乓网-买正品,到精英。买蝴蝶,到精英。

标题: [转帖]乒乓球水桶效应 [打印本页]

作者: firedphoenix    时间: 2011-7-15 14:51
标题: [转帖]乒乓球水桶效应

偶然看到这篇文章,个人感受亦颇深。俺十几年前大学时胡乱玩儿了一年直板,然后几乎一直没打乒乓;从去年起到现在断断续续练了一年多横板。虽然水平还不高,连中级水平都还打不上去,但这一年多也是胡乱自玩了多种技术,包括各种各样的发球(铲式、常规顺逆旋、砍式、复合动作发球),正反手攻、正反手弧圈,正反手削,防守放高球,正反手台内劈长,拧接,直至最近的台内挑,光是正手的摩擦、击打方式都自己试验了许多种动作。要想实战水平高,最好没有太短的一项,如果有短板,就一定要设计好套路来规避短板,使比赛节奏进入自己的强项,否则遇到不同对手,比分一定是打不上去的。

 

公司新来的玩过十几年球的兄弟评价俺:你哪一个单项水平也不高,但是整体水平不错——有这句话,俺也可以偷着乐一下了——俺只练了一年多,玩了这么多技术,水平能到哪里去?

 

以下转自博乒网,作者:王老邪

自从我重新出江湖二、三年来,进入李静球馆训练基地看到这一现象:有一帮人(业余体校的、业余夜校的、脱产函授的),有强烈的好胜心,想快点战胜目前的高手,找了一些名教练练球。每次看到他们练球时,全是青一色的练拉弧圈球,而且练得非常认真、卖命。常常是汗流夹背、精疲力竭、腰酸臂痛。拉出的球既飘亮,质量又高(比何指导好得多),自称是斗门数一、数二的弧圈王。当到打比赛时,却成绩一般,甚至很糟糕。他们相信功夫不负有心人,更加努力、更加狂风去练球,但比赛成绩就是上不来。他们不信邪(王老邪),不断地更换教练,有的是换了四、五个教练,还是战绩平平,排名一落千丈,更重要是过不了何指导这一关。他们苦闷、困惑、迷茫、怀疑:我的球比他们拉得这么好,为什么总是打不赢呢?其实, 这里是乒乓球水桶原理作用的结果。ffice:office" />

水桶效应是指一只水桶想盛满水,必须每块木板都一样平齐,如果这只桶的木板中有一块短或者某块木板有破洞,这只桶就无法盛满水。也是说一只水桶能盛多少水,并不取决于最长的那块木板,而是取决于最短的那块木板。也可称为短板效应。

乒乓球技术有四大项:发球、接发球、攻球、防守,每一大项又有若干小项技术。例如:攻球有拉弧圈(前冲、高抛弧圈)、扣杀(直打、斜打、撇打)、弹、带。试想你只练精一小项的弧圈球,能打得过人家吗?如果你接发球不好,接丢了或接高了,你还有弧圈球拉吗?所以,乒乓球水平的提高,是各项技术和心理素质的全面发展提升,要有一定时间的磨练,不断的经验积累,心急是吃不了热豆腐的。业余高手几乎都是有十几年球龄40岁左右。

在乒乓球这项技术中,我们要了解到自己哪一项是最弱的,然后有目的地练习该项技术,尽可能把此板块修长,木桶就会多装一些水,即水平就提高一点。再通过比赛,再找出哪项技术是最弱的,继续把它修正,水平又提高一点。经过如此反复循环,你的木桶所有的板块越来越高,装的水越来越多,你的技术一点点提高,最后水到渠成,哪还有不赢的道理。

我的学生黄明远说得好:“比赛是为了输的”。的确,只有输才能发现自己的弱点,才能找到最短的那块木板,平时训练时加以修长。当然,要想输就要找一些比自己水平高的球友比赛,通过比赛,才能发现缺点,消除缺点,提高整体。

--------王老邪

2011-7-14

 


作者: 城市小男孩    时间: 2011-7-15 15:11

自从我重新出江湖二、三年来,进入李静球馆训练基地看到这一现象:有一帮人(业余体校的、业余夜校的、脱产函授的),有强烈的好胜心,想快点战胜目前的高手,找了一些名教练练球。每次看到他们练球时,全是青一色的练拉弧圈球,而且练得非常认真、卖命。常常是汗流夹背、精疲力竭、腰酸臂痛。拉出的球既飘亮,质量又高(比何指导好得多),自称是斗门数一、数二的弧圈王。当到打比赛时,却成绩一般,甚至很糟糕。他们相信功夫不负有心人,更加努力、更加狂风去练球,但比赛成绩就是上不来。他们不信邪(王老邪),不断地更换教练,有的是换了四、五个教练,还是战绩平平,排名一落千丈,更重要是过不了何指导这一关。他们苦闷、困惑、迷茫、怀疑:我的球比他们拉得这么好,为什么总是打不赢呢?其实, 这里是乒乓球水桶原理作用的结果。ffice:office" />

水桶效应是指一只水桶想盛满水,必须每块木板都一样平齐,如果这只桶的木板中有一块短或者某块木板有破洞,这只桶就无法盛满水。也是说一只水桶能盛多少水,并不取决于最长的那块木板,而是取决于最短的那块木板。也可称为短板效应。

乒乓球技术有四大项:发球、接发球、攻球、防守,每一大项又有若干小项技术。例如:攻球有拉弧圈(前冲、高抛弧圈)、扣杀(直打、斜打、撇打)、弹、带。试想你只练精一小项的弧圈球,能打得过人家吗?如果你接发球不好,接丢了或接高了,你还有弧圈球拉吗?所以,乒乓球水平的提高,是各项技术和心理素质的全面发展提升,要有一定时间的磨练,不断的经验积累,心急是吃不了热豆腐的。业余高手几乎都是有十几年球龄40岁左右。

在乒乓球这项技术中,我们要了解到自己哪一项是最弱的,然后有目的地练习该项技术,尽可能把此板块修长,木桶就会多装一些水,即水平就提高一点。再通过比赛,再找出哪项技术是最弱的,继续把它修正,水平又提高一点。经过如此反复循环,你的木桶所有的板块越来越高,装的水越来越多,你的技术一点点提高,最后水到渠成,哪还有不赢的道理。

我的学生黄明远说得好:“比赛是为了输的”。的确,只有输才能发现自己的弱点,才能找到最短的那块木板,平时训练时加以修长。当然,要想输就要找一些比自己水平高的球友比赛,通过比赛,才能发现缺点,消除缺点,提高整体。

--------王老邪

2011-7-14

讲的太好了!
作者: jnjlxg    时间: 2011-7-15 15:31
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!




欢迎光临 精英乒乓网-买正品,到精英。买蝴蝶,到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/) Powered by Discuz! X3.4