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标题: [原创]右手直板→横板→左手横板的体会 [打印本页]

作者: 百荷苁葱    时间: 2011-7-28 22:15
标题: [原创]右手直板→横板→左手横板的体会
  7月09日21:12  今天右手横板反手弹击(对胡先生)在比赛中非常奏效。来自新浪微博
    7月27日21:48  左手横板徒手练习:反手拨、拉、搓、挑, 正手攻、拉、搓、挑。来自新浪微博
    7月27日21:54  上周六与旁岐一菜鸟用左手横板对垒:练习了反手拨、拉。正手攻拉欠熟练。体会:顶肘、曲腕、引拍(反手拉)充分至拍面呈水平状非常重要。来自新浪微博
    7月27日21:59  上周日在黄花脑与爱搓球的戴眼镜的黑瘦小老头用左手横板过招:练习了正、反手搓,反手拉高调(周六前冲弧圈)。体会:手腕放松非常重要,即使下旋球用轻拉亦能拉过去。来自新浪微博
    总结:左手直接练横板比右手直板改横板更容易使动作成型,进步更快。一月来,徒手练习了正手攻、拉(含侧旋)、搓、挑,反手拨、拉、搓、挑。实际训练中:左手拨、拉、正反手搓进步较快,球感较好。正手攻拉欠佳,继续巩固之。
[此贴子已经被作者于2011-7-31 10:00:49编辑过]

作者: snowmoon    时间: 2011-7-29 00:05
楼主的天分太高了, 我怎么就一个直板单面都打不好呢???
作者: 百荷苁葱    时间: 2011-7-29 21:46
QUOTE:
以下是引用snowmoon在2011-7-29 0:05:00的发言:
楼主的天分太高了, 我怎么就一个直板单面都打不好呢???图片点击可在新窗口打开查看

谈不上,只是酷爱而已。


作者: 百荷苁葱    时间: 2011-7-30 18:42
今天与另一菜鸟练习了正手攻,进步不大。感觉重心转移有问题。

作者: zs730712    时间: 2011-7-30 18:51
字太小,害我看半天才看清楚[em1004]
作者: 百荷苁葱    时间: 2011-8-7 20:51

昨天,有意练习了正手攻基本动作——定点高点期击单球(李吉安)、与爱搓球小老头练习了搓球。

今天,与菜鸟练习了正手攻上升期击球(发力集中、爆发力强),横板反手拉前冲(引拍面制水平位置找到了摩擦的感觉)。

另外,在球台上徒手练习正手攻球、反手拨球时感觉比平时裸练时(无台)引拍、击球都应该稍偏高些。

(全部左手)


作者: 百荷苁葱    时间: 2011-8-11 22:31
由于天天数次练习左手徒手动作(坚决抵制右手动作),今晚突然感觉左手前臂肌肉疼痛,应该暂歇一下了。
作者: 百荷苁葱    时间: 2011-10-1 16:30
继续练习中。
作者: 百荷苁葱    时间: 2011-11-2 16:26
歇的时间太长了,开练
作者: 春雨江南    时间: 2011-11-4 08:42
只练好右手就可以了。没必要练左右手,又不是表演。但还是赞赞楼主乒乓奇才[em1002]
作者: apperking    时间: 2011-11-4 08:46
也想练双手的,一个膀子粗一个细,很无奈。
作者: whuedu    时间: 2013-5-15 11:29
还是右横改左直简单,横打不太用练,天然会,球过去嗖嗖的
作者: 起步阶段    时间: 2013-7-28 13:23





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