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标题: [原创]惯性定理应用于实战技巧之重心移动（启动步伐） [打印本页]

作者: 余业余业123 时间: 2011-8-2 07:08
标题: [原创]惯性定理应用于实战技巧之重心移动（启动步伐）

如果我们站位偏左
那么右侧就是我们的击球空挡
即右侧容易被对手偷袭

因此
我们要时刻提防对手对右侧的偷袭
怎么提防？
保持任何时候都具备完整回击右侧球的机动性

————惯性定理应用的分割线————
此时
我们始终保持高频的重心在左右两腿间转换
（对业余选手做不到高频也得做低频）
由于移动方向是右边
到了右边打球是正手（假设右手为正手）

所以
高频转换重心的时候
左脚是前脚掌落地
在一次重心转移里它有两个作用
1）、重心移向左脚的时候就是爆发力发出向右运动的发力脚——蹬地启动
2）、到位后正手击球，如果右脚蹬地过猛造成重心移动剧烈攻球凶猛，左脚可以起到对身体的制动作用

————其它相关问题的分割线————
至于来球是左边
那就简单了
偏左站的我不就候个正着不是，呵呵

至于如果站位偏右
照此相应办理

至于站位居中
那就两前脚掌转换既要保持住身体的稳定性
又要保证向左或者向右的爆发力启动的机动性

因此，步伐训练的实质是训练用重心速摆惯性启动步伐
用步伐完成重心搬运
一个步伐组合的结束
就是下一个步伐组合的开始
步伐好则一定重心速摆好！

人的脚腕素质是步伐好的身体素质第一要求（已经专文提过）
人的身体素质是爹妈给的
天生的差异还蛮大
乒乓打得好的文章没我好
文章好的乒乓文章没我好
乒乓文章好的打得没我好
都比我好认天认命去请教
都不如我就招粉丝赛得意
呵呵

[em1005]

重心速摆就是通过保持惯性实现迅速启动我们庞大的身躯！[em1001]

作者: 余业余业123 时间: 2011-8-2 09:40

开玩笑

开玩笑了

练球是第一位滴[em1001]

作者: 金豆 时间: 2011-8-2 13:10
余业出书我第一个要。[em1002]

作者: 江城子 时间: 2011-8-2 15:30
楼主如果首肯，我们可以考虑搞个内部发行。。。。。。[em1003]

作者: 余业余业123 时间: 2011-8-2 21:53

唉

道之在于悟

曾经有我的同班

从不上课也不看书

班上同寝室的说

考前三天开始准备

考前不睡觉

门门上90

咋整？

最后人家读清华留洋了

发帖纯粹因为爱

简简单单

大家高兴

我也高兴

感谢斑斑厚爱[em1003]

作者: 金豆 时间: 2011-8-7 13:08
余业学习的榜样[em1002]

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