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标题: [转帖][灌水]打乒乓球益处多 [打印本页]

作者: heianlangzi 时间: 2011-8-11 10:11
标题: [转帖][灌水]打乒乓球益处多
首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。正像一位日本人所阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。”

乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。一位美国科学家这样说到：“如果时间允许，又有一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时，竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好办法。”而日本顺天堂的一位教授则认为：“乒乓球才是对头脑的最佳运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。”日本最早的小提琴家，著名的“铃本小提琴练习法

作者: syc831128 时间: 2011-8-11 10:28
说得好极了！顶！

作者: dna1 时间: 2011-8-11 11:02
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作者: 小汤圆 时间: 2011-8-11 11:08
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作者: 小汤圆 时间: 2011-8-11 11:08

好极了

作者: 小汤圆 时间: 2011-8-11 11:08
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作者: 小汤圆 时间: 2011-8-11 11:09
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作者: 小汤圆 时间: 2011-8-11 11:09
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作者: 小汤圆 时间: 2011-8-11 11:09
坚决学球

作者: 小汤圆 时间: 2011-8-11 11:10
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作者: 小汤圆 时间: 2011-8-11 11:10
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作者: 小汤圆 时间: 2011-8-11 11:10
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作者: 小汤圆 时间: 2011-8-11 11:11
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作者: 小汤圆 时间: 2011-8-11 11:11
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作者: 小汤圆 时间: 2011-8-11 11:12
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作者: 小汤圆 时间: 2011-8-11 11:12
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作者: 小汤圆 时间: 2011-8-11 11:12
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作者: 小汤圆 时间: 2011-8-11 11:14
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作者: 小汤圆 时间: 2011-8-11 11:15
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作者: K9999 时间: 2011-8-11 14:15
很养眼的帖子，顶楼主！ 

作者: 阿蒋 时间: 2011-8-11 15:39
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作者: 想乒 时间: 2011-8-12 10:56
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 情歌王子 时间: 2011-8-13 12:09

好

作者: hanli0023 时间: 2011-8-13 21:23
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: heianlangzi 时间: 2011-8-14 23:18
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 想乒 时间: 2011-8-19 10:54
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: heianlangzi 时间: 2011-8-22 16:34
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: heianlangzi 时间: 2011-8-27 13:41
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

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