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标题: 如何解决业余横板选手的一个技术瓶颈 [打印本页]

作者: 春雨江南 时间: 2011-8-14 12:56
标题: 如何解决业余横板选手的一个技术瓶颈
多数业余横板选手的一个技术瓶颈就是反手问题，主要包括两个方面：(1)吃球的方式和方法；(2)发力机制。现在把参照格林卡反手拉球的动作技术分析，介绍给大家，希望能给各位横板（包括直板横打）朋友以启发。现以右手横板为例。

(1)横向吃球。横板反手一定要横向吃球，这个横向吃球是指在触球瞬间，拍面要有横向运动的意思,使得来球在没有脱板之前要向着拍头的方向运动。这一点最为关键。
在引拍时，拍头向左，稍稍向下，拍面面向正前方，或稍向左，垂直稍前倾（如果手感不好的话，你的拍面就不要太前倾了）。当你感觉到球已经运动到拍头的时候（这个过程很短很短，你要有意识的去感觉它），再去发力攻球或拉球。

(2)横向发力。发力是从左（下）到右（上）。这个过程关键是肘部。假如你击球时在原地不动，肘部不能有向前运动的距离，肘部可以原地保持稳定，也可以向右运动，就是不能向前送肘。

(3)手腕的运动方式。手腕的运动方式决定回去的旋转性质：手腕没有右向前上方翻转，而是直接摔出去，回去的球是右侧（上）旋的；拉球时手腕向右前上方翻转，回去的球是左侧（上）旋或上旋的。

在这三点中，横向吃球是最为关键的，这个“使得来球在没有脱板之前要向着拍头方向运动”的感觉，需要你在击球中去用心体会；其次是横向发力，切忌肘部向前送。（转贴)

作者: qimengkd 时间: 2011-8-14 14:07
[em1002]

作者: 伤情·雨上 时间: 2011-8-14 15:20
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 乒分秋色 时间: 2011-8-14 22:37
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: tong3971 时间: 2011-8-15 17:47
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: jnjlxg 时间: 2011-8-15 18:08
不错不错，赞一个！

作者: jnjlxg 时间: 2011-8-15 18:08

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: wbin 时间: 2011-8-15 23:07
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 凤城乒乓 时间: 2011-8-17 14:18
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: apperking 时间: 2011-8-17 14:25
很好的体会，多谢分享

作者: 城市小男孩 时间: 2011-8-17 15:59
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 横板初学 时间: 2011-8-18 10:04
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 乒乓如潮 时间: 2011-8-21 19:40
[em1003][em1002]

作者: 永远有多远 时间: 2011-8-21 20:19
想楼主学习！

作者: dos_santos 时间: 2011-11-26 18:54
不错不错，赞一个！

作者: li961 时间: 2011-11-27 21:14
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: wbin 时间: 2011-12-2 23:43
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 猛气轩举 时间: 2011-12-3 05:13

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作者: 300181bai 时间: 2011-12-4 16:00
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: jsoso1127 时间: 2011-12-4 19:59
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: jollypek 时间: 2011-12-14 10:21
有启发，谢谢楼主的好文章

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