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标题: [原创]乒乓经十二字诀 [打印本页]

作者: 余业余业123 时间: 2011-8-24 22:45
标题: [原创]乒乓经十二字诀

盯球跑位

惯性引拍
击球还原

本人打球常念念有词

念的就是这十二个字了

巧的是念到最后一个词

刚好结束并照顾情绪[em1005]

作者: 余业余业123 时间: 2011-8-24 23:01

盯球跑位

该跑则跑

原地则调整身形

舒展身体

都是为了把球迎进“伏击圈”[em1001]

作者: 余业余业123 时间: 2011-8-24 23:04

惯性引拍

不刻意引拍

引拍是为了击球

跑位和身体舒展的过程就顺便完成了引拍

引拍有转腰说

我采用转体结合转腰说

引得轻松

引得自然

最好让球被牵进伏击圈的具体伏击位准备被伏击[em1005]

作者: 余业余业123 时间: 2011-8-24 23:08

击球还原

击球指重心击球和手击球相结合

总体目标是最大限度地制造威胁

越麻烦对方越好

但发力不可不受控

发力完了一定要动作还原

预备下一板！

通常还原的启动是从发力方向的第二只脚前掌开始的，即回蹬或刹车！

作者: 余业余业123 时间: 2011-8-24 23:11

重心击球好像中央电视台每年的大力士比赛无可阻挡![em1001]

手击球是长鞭在手潇潇洒洒走一回[em1005]

作者: 百般无聊 时间: 2011-8-24 23:53
说的很到位，不错不错

作者: 金豆 时间: 2011-8-27 13:02
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 宁静志远 时间: 2011-8-30 19:48
[em1002]

作者: 宁静志远 时间: 2011-8-30 19:49
支持精英！常来顶贴！

作者: 金豆 时间: 2011-8-31 15:27
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 金豆 时间: 2011-9-1 12:28
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 金豆 时间: 2011-9-10 12:45
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 武汉长胶小怪 时间: 2011-10-6 22:50
支持精英！常来顶贴！

作者: 兰山 时间: 2012-8-1 22:36
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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