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标题: [原创] 谈话调整 [打印本页]

作者: 天下旭升 时间: 2011-8-30 16:05
标题: [原创] 谈话调整

天下主场遭迂消防检查,暂时未开,正好是球友调整的好时机,谈话调整:

1.心态调整:多天忙于工作,家庭,只得抽出时间打球,毕竟不是专业,还是靠工作挣钱,养家糊口,只不过是锻炼身体,更多更好挣钱,难得休憩一下,放松心情,理顺生活节奏,按惯例吃饭睡觉,大大利于身心健康,只求身不求心,那是亚健康状况,要不说干体育的不要命.

2.身体调整:连绵不断打球会使胳膊,腿脚发硬,肌肉紧张状况得不到松弛,很难说不受到影响,容易受伤,一张一弛,张弛有度,才能利于健康长寿,大赛前后都要调整身体,才能最大限度发挥体能,打出好成绩.国足最好的教练之一米卢,就是会调整队员的身心,才使国足首冲亚洲.

3.思想调整:整天打球,赢输迷惑不解,怨天尤人,该赢不赢,该输未输,不知是对手打的好,还是自己打的疯,如刘姥姥进大观园,稀里糊涂上山下河,缺少总结经验教训,打了多年,进步不大,正是成绩不多,问题不少,力不少出,技无长足.经常回顾,必然进步.

[此贴子已经被作者于2011-8-30 22:30:23编辑过]

作者: wzq2003188 时间: 2011-8-30 17:45
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作者: 乐乒 时间: 2011-8-30 18:59

顶，消防检查什么时间结束呀？？？？

作者: 天下老乐 时间: 2011-8-30 20:44

旭升说的太好[em1002]太有才了[em1003]

顶~

盼望球馆早日开业，这两天憋坏了。[em1004]

作者: 天下糖葫芦 时间: 2011-8-30 22:02
看样子你忙完了，终于有时间出来说会话了。你们的擂台还摆吗。要不有时间去给太阳当当裁判吧。

作者: 天下爱打球 时间: 2011-8-31 07:34
想休息不行啊还要争取参加焦作长胶全国大赛我要是有旭升水平就休息休息了

作者: 天下休闲 时间: 2011-8-31 16:15
[em1002]

作者: 天下玫瑰 时间: 2011-9-1 16:21
旭升哥的贴必须顶[em1002]

作者: 天下五星上将 时间: 2011-9-1 16:59
天下球馆很快就会正常的！千万别急呀！

作者: 天下和尚 时间: 2011-9-2 09:33
旭升老弟说的不错

作者: 红枫 时间: 2011-9-2 17:47
[em1003]

作者: 天下微笑 时间: 2011-9-2 18:01
在等待中希望，在希望中等待！

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