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标题: [分享]练习先打后摩的注意事项 [打印本页]

作者: 情长情更长 时间: 2011-9-1 23:48
标题: [分享]练习先打后摩的注意事项

引拍不要将手向身后拉 --- 习惯性向身后拉手, 便不是以腰引拍, 这样做的坏处是向前时也自然会手比身体先动, 蹬腿转腰的力量便用不上. 也不要将手向下垂 --- 练习时由于来球上旋, 前臂保持水平, 不必垂拍, 习惯性垂拍太多便只会努力向上摩, 向上的力用多了, 向前的力便少, 球便不冲了. 不用刻意作重心转移 --- 太兀突的重心转移, 反而令重心起伏太大, 影响自然发力, 应保持前倾的姿势, 重心不起伏的前提下, 作逆向转腰, 由于人前倾, 转腰后, 重心已在右脚上. 起动转腰不用刻意作重心转移 --- 理由同上, 现在只是顺向转腰. 肩膀不要放松 --- 假如放松了, 手臂会向后荡, 转腰的力量便传不到手上, 要保持不何后荡. 不要向前发力挥臂 --- 转腰时, 手臂已正在加速, 向前发力会有很大阻力, 倒不如保留臂力, 以逸待劳. 转腰不用多 --- 刚起动便即时利用左脚制停身体转动, 转腰少于45度, 转后要正向球台. 先打身体在减速中击球 --- 利用左脚的制停, 还不能即时完全制停身体的转动, 当身体仍在减速的时候, 手臂自然向前狂飙, 借狂飙之势击球, 拍面约60度后摩力压左脚狂收前臂 --- 当击中球的一刻, 人虽然在减速中, 人仍然继续往前飙, 这时狂收前臂至右前额, 由于收势不及, 一般都收到正前面, 可以追着乒乓球来摩的, 能发出多少力, 要看你之前的蹬转之力有多大了. 甩腕手腕要到最后才发力 --- 手腕在之前一直保持平直, 跟前臂同向, 在球脱拍前的一刻才向上摩, 跟收前臂的方向一致, 拍面仍然保持约60度. [/hide]

[此贴子已经被zs730712于2011-10-6 0:34:02编辑过]

作者: 乒乓狂 时间: 2011-9-2 01:21
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: wny 时间: 2011-9-2 08:25
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: wangzhiq5 时间: 2011-9-2 15:19
标题: [视频]最精彩，最详细的乒乓集锦
 学习！

作者: lanhom 时间: 2011-9-2 17:49

一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: 超人之徒 时间: 2011-9-2 18:01
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: fanwen4710 时间: 2011-9-2 18:28
傻逼楼主

作者: super_fish 时间: 2011-9-2 20:50
不错不错，赞一个！

作者: Siegfried 时间: 2011-9-3 12:16
正在学习这个

作者: 海上蛟龙 时间: 2011-9-4 20:57
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 筋斗云 时间: 2011-9-4 20:59
如果能再分析得深入一些，就更好了！

作者: 明达乒乓之家 时间: 2011-9-4 23:28
[em1001]

作者: xzqqk 时间: 2011-9-5 00:35
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: wasduijk 时间: 2011-9-5 10:51
ddd

作者: slj1984 时间: 2011-9-5 11:12

学习学习~~

作者: holdhearted 时间: 2011-9-5 11:15
如果能再分析得深入一些，就更好了！

作者: dzj_1971 时间: 2011-9-5 11:16
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: zhaolei901 时间: 2011-9-5 14:08
ddddddddddddd

作者: abc6742 时间: 2011-9-5 15:02
回帖是美德，好贴就要顶！

作者: abc6742 时间: 2011-9-5 15:03
回帖是美德，好贴就要顶！

作者: zyjtbh 时间: 2011-9-5 15:07
回帖是美德，好贴就要顶！

作者: zgdaiyou001 时间: 2011-9-5 15:11

作者: gelaosan 时间: 2011-9-5 15:36

看看有何诀窍

作者: xftbb7 时间: 2011-9-5 16:49
标题: 顶
顶

作者: klglmjd 时间: 2011-9-5 17:00
标题: [原创]视频：杨木华【横拍正正反长】1
回复个球

作者: apperking 时间: 2011-9-5 17:33
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: zxcvbnm123zx 时间: 2011-9-5 17:41
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 小洋人 时间: 2011-9-5 17:56
看看！

作者: 直拍歪柄 时间: 2011-9-5 21:15

文章必定精彩

作者: 490054772 时间: 2011-9-5 21:27
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: jjtsai 时间: 2011-9-6 20:32
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 亲如兄弟 时间: 2011-9-6 20:48
[em1002]

作者: 魅族9 时间: 2011-9-6 21:24

学习

作者: lzzjy 时间: 2011-9-6 21:27
hao

作者: 狂弧 时间: 2011-9-6 22:13
谢谢楼主分享！

作者: weitom1982 时间: 2011-9-6 22:43
以下内容只有回复后才可以浏览

作者: 盖天力51888 时间: 2011-9-6 22:46
000

作者: elc 时间: 2011-9-6 23:15
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: ljz 时间: 2011-9-6 23:19
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作者: zlzjq 时间: 2011-9-6 23:46
谢谢

作者: tlldw2008 时间: 2011-9-6 23:58
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作者: leiz_ca 时间: 2011-9-7 00:05
kankan

作者: 一路右西 时间: 2011-9-7 08:23
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作者: xiaowa2008 时间: 2011-9-7 08:28
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 飞鸟无痕 时间: 2011-9-7 16:01
楼主真言

作者: hclby1 时间: 2011-9-7 16:11
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 夏日 时间: 2011-9-7 16:51
学习！~

作者: 行止在我 时间: 2011-9-7 17:30
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: averyp 时间: 2011-9-7 23:07
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！ 

作者: nlnlw 时间: 2011-9-8 00:07

多谢分享

作者: zyu63217 时间: 2011-9-8 03:09
thanks.

作者: jinxiuyuan 时间: 2011-9-8 07:17
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 平常心情 时间: 2011-9-8 08:11
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 531245678 时间: 2011-9-8 08:11
学习

作者: 马草 时间: 2011-9-8 14:53
欣赏一下先打，后麼

作者: 起步阶段 时间: 2011-9-8 14:55
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 女怕嫁错郎 时间: 2011-9-8 14:59
说实话，对楼主的观点实在不敢恭维！

作者: zhaojunfang 时间: 2011-9-9 08:15
gstg

作者: rguoyou 时间: 2011-9-14 09:35
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 燕子飞 时间: 2011-9-14 09:54
[em1001]

作者: alinbaba 时间: 2011-9-14 12:36
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作者: 防守必需反击 时间: 2011-9-14 12:45
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作者: 金山任逍遥 时间: 2011-9-14 13:00
[em1002]

作者: Audili 时间: 2011-9-14 16:28
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: houpaul 时间: 2011-9-14 16:42
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: samliangys 时间: 2011-9-14 17:09
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作者: wwwkknl 时间: 2011-9-14 18:57
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作者: hjqhjq 时间: 2011-9-14 19:28
楼主写的很专业，一定是高手了

作者: bc5ibex88 时间: 2011-9-14 20:32
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作者: 胡大刀 时间: 2011-9-16 11:21
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作者: AlcatelLucen 时间: 2011-9-16 12:22
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！ 

作者: cn109 时间: 2011-9-16 12:50

辛苦了

作者: yujian_jm 时间: 2011-9-16 13:45
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: wshbj56158 时间: 2011-9-16 14:22
[em1002]

作者: wshbj56158 时间: 2011-9-16 14:23
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: smyth 时间: 2011-9-16 16:01
kankan

作者: 522694901 时间: 2011-9-16 16:32
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: sxa 时间: 2011-9-16 16:50
谢谢楼主分享！

作者: timberjack 时间: 2011-9-16 17:02
ddddd

作者: xiangensong 时间: 2011-9-16 18:59
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 老李弧圈 时间: 2011-9-17 10:03
看看

作者: skywalkers 时间: 2011-9-19 07:03
不好，不要人云亦云，坚持自己的观点！

作者: ROC109 时间: 2011-9-19 07:14
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: studybear 时间: 2011-9-19 07:45
标题: 好好学习
很好啊，看看学习

作者: yedaoquan 时间: 2011-9-19 07:54
学习学习

作者: 艺坊 时间: 2011-9-19 10:48
7777777777777

作者: gxsdly 时间: 2011-9-19 10:53
good

作者: 會飛の魚 时间: 2011-9-19 14:59
[em1002]

作者: 會飛の魚 时间: 2011-9-19 15:00
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 轻舟 时间: 2011-9-19 15:05
KKKKKKKKKKK.

作者: yolxin 时间: 2011-9-19 15:11
说实话，对楼主的观点实在不敢恭维！

作者: chinaxxc 时间: 2011-9-19 16:28
标题: haohao
haohao

作者: sjy3174 时间: 2011-9-19 16:54
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: yuxinwang266 时间: 2011-9-20 17:02
[em1002]

作者: 池中物 时间: 2011-9-20 17:14

现在就是只会打，不会摩擦！

作者: young0098 时间: 2011-9-20 17:52
标题: 学习了，一系列文章都很好。
学习了，一系列文章都很好。

作者: zhaoshuai 时间: 2011-9-20 17:53
学习

作者: dfl1861 时间: 2011-9-20 18:29
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作者: cxh789 时间: 2011-9-20 22:22
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: zhuwei1227 时间: 2011-9-20 22:54
点点点点点点

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