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标题: 假如没有教练没有球友，给你一盆乒乓球，你会怎么练习基本技术与动作？ [打印本页]

作者: chencheng008 时间: 2011-9-7 19:45
标题: 【版主注：交易违规器材，屏蔽ID一个月】瓦木、普狂、蝴蝶换进口生胶或有机胶水-->liuzongang转移

假如没有教练没有球友，给你一盆乒乓球，你会怎么练习基本技术与动作？怎么样练习能取得更好的效果。

作者: qiankd 时间: 2011-9-7 19:56
也没有发球机。

作者: 乒分秋色 时间: 2011-9-7 19:57
我会把这盆球倒入发球机里面！
没球友还打个球。。。

作者: 左手猫 时间: 2011-9-7 20:00
练发球

作者: ck7933289 时间: 2011-9-7 20:02
自抛自打。。。

作者: 八枚玉 时间: 2011-9-7 20:10
第一步、把球台移至一面墙下；第二步、将盆内球逐一砸向墙，待球回弹上台后，练习多球。

作者: 弧光 时间: 2011-9-7 20:11
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: fanwen4710 时间: 2011-9-7 20:26

只有耐着住寂寞的人，才能和自己拼，把自己拼赢了，你胜利了；

作者: amberfish 时间: 2011-9-7 20:46
没任何辅助器械，只练发球～～

作者: fwy12350 时间: 2011-9-7 20:52
站球台中间左手攻,右手拉, 开玩笑!    楼主可以自抛自打,找块小木板斜立在球台端线30CM处,斜板面向自身,左手向斜板上抛球,右持拍,多球训练开始.

[此贴子已经被作者于2011-9-7 20:55:18编辑过]

作者: wqsuzuki 时间: 2011-9-7 20:52
发球和磕球

作者: xwz4 时间: 2011-9-7 21:40
有球台吗

作者: 挥拍不用全速 时间: 2011-9-7 21:48
有人提出过一种自抛自打的练法,效果很好.完全可以自修.

作者: laozhou58 时间: 2011-9-7 21:57
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 传说中的狙神 时间: 2011-9-7 22:00

发球

作者: 敌战士 时间: 2011-9-7 22:15
标题: [原创]马尾乒乓球俱乐部每日报道贴
自抛球或练发球~~~

作者: sjqka 时间: 2011-9-7 22:20
我发球

作者: 倚天剑屠龙刀 时间: 2011-9-7 23:00
标题: 半价出挺拔轻快碳王460包邮不刀，识货的进（内有清晰大图）
不好，不要人云亦云，坚持自己的观点！

作者: liangfeng 时间: 2011-9-7 23:58
看过《赌神》吗？前面放个桶，然后把一盆球往高处抛，球落下后快速做拉弧圈球动作，练到能在所有球三跳结束前全部拉进桶里为小成。。。。大成？大成是把所有球编上编码，然后重复前面的过程，能按编码顺序把球拉进桶里算大成。

[此贴子已经被作者于2011-9-8 0:00:54编辑过]

作者: 大猫猫 时间: 2011-9-8 01:09

QUOTE:

以下是引用liangfeng在2011-9-7 23:58:00的发言：
看过《赌神》吗？前面放个桶，然后把一盆球往高处抛，球落下后快速做拉弧圈球动作，练到能在所有球三跳结束前全部拉进桶里为小成。。。。大成？大成是把所有球编上编码，然后重复前面的过程，能按编码顺序把球拉进桶里算大成。

[此贴子已经被作者于2011-9-8 0:00:54编辑过]

这个牛逼，我想试试……

作者: 没事找乐 时间: 2011-9-8 08:30

方式很多

1、发球。不用多说。

2、台内抛球。近网小球，正手的挑打、反手的拨；台中球的正、反手攻球；底线球的正、反手拉球。高球的扣杀。

3、地上抛球。不同高度正、反手的中远台弧圈。这个对固定动作很有帮助，同时也是检验拍子弧圈性能和底劲的好方法。

作者: tongyiqun 时间: 2011-9-8 09:11
我会把乒乓球卖了，然后将正手由普狂升级为省狂，然后（趁着新鲜劲）水平就提高了······

作者: fyy8088 时间: 2011-9-8 09:21
只练发球

作者: thhjl 时间: 2011-9-8 10:59
 有一盆球，还需要球桌、发球机、拍子，就可以练好多动作了。

作者: 阳光风度 时间: 2011-9-9 12:39

QUOTE:

[此贴子已经被作者于2011-9-8 0:00:54编辑过]

太有才了，这个应该试试。

作者: zaz 时间: 2011-9-9 12:42

对墙练球，发球！

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