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标题: 爬爬小蜗牛(一百零七) [打印本页]

作者: 小楠    时间: 2011-9-14 23:35
标题: 爬爬小蜗牛(一百零七)

      这段时间,打球不多,但是也没有偷懒。有很多应该写的,但是犯懒得严重。从今天开始,要及时的写日志,并且把之前应该写的也补上!

     这段时间,师傅很忙,基本没来球馆,但是我没有偷懒,自己也坚持打球了,师傅也说他不在的这些日子里,我的基本功不但没有退步,还比以前好了。自己也有感觉,现在打基本功,比以前有节奏了,也不害怕了,心里比较有底。拉球虽然有些退步,但是,得到了高人的指点,这个就是要补上的日志里要写的,今天就不写了!

     这段时间,也居然做了一件自己都没想到的事情,就是第一次参加了比赛。一开始是冲动,但是,既然都说参加了,也就不能退缩了。比赛打的跟想象的一样紧张,一样的不好。之后补上的日志,详细的记录一下!

     昨天和今天师傅都来球馆了。昨天的训练,状态比较好,训练的也不错。训练过后的查分,也打的还比较满意。今天的状态就不好,一开始都惹师傅生气了。也不知道怎么了,拉球就是不好。主要也是师傅并没有练习多少定点。而是大点的训练。如果是知道球的落点,上步没有问题。但是,当不知道落点那么大的时候,就不行了。师傅总结下来,就一个原因,就是还原的时候没有还原到中间的位置,而是提前转腰把重心放到右腿了,导致看到球了,也没办法上步了。这个问题练了一个晚上,大多数时候还是会犯老毛病,但是,有一些球可以正确的上步了!

     今晚师傅还特别训练了高球。因为在比赛中,有很多机会球,都会失误,师傅很生气。高球的练习,一开始都打不上,也打不出力量。但是打了几个球之后,知道了,打高球需要脚步移动到非常舒服的位置,然后找准时间,击球时间不对,就打不上。而且,打高球必须用腰的力量。平时拉球觉得自己用腰用的很多了,这打高球才知道什么是用腰部的力量,打了几盆下来,腰这个酸啊!高球练习了很多之后,知道了在什么时机击球最好,知道脚步要快速移动,腰也要用很大的力量。对自己是一个好的锻炼。当高球练习了一阵子之后,对于半高球,也就是比赛中容易出现的机会球,就很容易了。因为高球都能找到最佳的击球时间,那么相对低很多的半高球,就好打很多。

     总之这种高球和半高球练了很多,希望在以后的运用中能够起到作用!

     下旋球今天也是重点的练习,因为师傅发现我查分中的下旋球应用非常差!但是当练习的时候,对于下旋球的处理还不错。就是在 应用中弄不明白,看来还是缺乏锻炼啊,也是师傅说的过球量还是不够!

     总之,现在的我,师傅不在的时候,可以做到自己练习,师傅在的时候珍惜时间,好好的训练。对自己提出表扬。

     要加油训练,之前耽误的时间,要加倍的找回来。加油,尽量把师傅教的东西都做好,不要让师傅生气,也要珍惜师傅来的时间,毕竟师傅也很忙的!加油!!






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