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标题: 请问横板反手挡球怎么练？ [打印本页]

作者: fanxing122 时间: 2011-9-16 10:23
标题: 请问横板反手挡球怎么练？

经常看视频横板用反手面将球挡回去，配合对方练球。这个怎么练得？是不是需要来球有一定冲力的这样容易借力的才行？

水平到不是到了陪你练球的程度，只是觉得跟球友练，让人家练的时候，想学学这个，陪人家练练

作者: 4823071 时间: 2011-10-19 15:36
哈我的反手也总挡不好不是打手就是出界或下网

作者: 风刀霜剑 时间: 2011-10-19 21:26
练习反手挡球时，拍形要跟来球的旋转相适应，对方来球旋转强如前冲或加转弧圈球，拍面前倾些使拍面触球的中上部直至顶部；来球旋转弱，拍面竖立些使拍面触球的中部或中上部。对方来球力量大速度快，自己要借力为主；对方来球力量小速度慢，自己要稍加向前用些力。在开始练习挡球时，最好要求对方适当发些力，自己尽量在上升后期或高点期借力挡回。另外，在练习挡球技术时，拍头要稍微向斜向左上方（左手持拍者要斜向身体的右上方）即拍柄不能与台面平行。同时，在挡的过程中，还要注意控制住手腕的活动范围，尽量减少手腕的参与程度。主要利用大臂和前臂的前后运动来完成挡球的动作。

[此贴子已经被作者于2011-10-19 21:29:46编辑过]

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