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标题: 为何一发力，动作就变形了？该怎么办？ [打印本页]

作者: fanxing122 时间: 2011-9-24 08:21
标题: 为何一发力，动作就变形了？该怎么办？

我是横板。徒手慢动作挥拍，多球小力量、中力量练习，都能体会到重心转移和用腰的力量。

为何一发力，什么都不是了，乱打一气。跟别人练着玩，还能提醒自己注意身体协调，一数球计分，什么都忘了，以前的老毛病全出来了。

这是为什么啊？是动作不熟练还是什么原因啊。怎么克服？

作者: 大连乒乓 时间: 2011-9-24 09:12

发力打少了

一个动作需要上万次的定型和自我纠正的！

作者: zhangdian527 时间: 2011-9-24 13:05

楼主这样的我身边有几个，，，把这个帖子，看看然后可以跟我在帖子里面交流！http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=347309

作者: zs730712 时间: 2011-9-26 23:32

在练球时就应体会对于同一情况下的小力量、中等力量以及发大力时的感受

如果你平时只注意练习小力量和中等力量，自然容易出现发力击球时动作变形的情况[em1003]

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