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标题: [求助]比赛中注意力不集中,不兴奋怎么办? [打印本页]

作者: 达克70 时间: 2011-9-25 14:23
标题: [求助]比赛中注意力不集中,不兴奋怎么办?
比赛中注意力不集中,无法进入状态,兴奋不起来这个是业余选手经常出现的毛病,轻则导致反应慢,移动慢,接发球旋转落点等判断失误, 严重的打完比赛后头脑还是一片空白,无法回忆起比赛过程中的一些细节.

请问大家对这个问题是如何处理的呢,请大家各抒己见,群策群力.

作者: Hitler1941 时间: 2011-9-25 14:50
紧张了吗

作者: sjqka 时间: 2011-9-25 16:30

跳跳窜窜，让自己身体先热起来，然后每球必盯，思想会慢慢集中的

作者: 0h.no.4 时间: 2011-9-25 18:16
该不会是直接就比赛吧？对攻对拉先练半个小时，有点出汗了状态最好

作者: sjqka 时间: 2011-9-25 18:42

楼上骄猛底板到手后写个测评给我们看看啊，呵呵

作者: 老收 时间: 2011-9-25 18:53

不妨在手机里面装点片子

不兴奋就看看

作者: 达克70 时间: 2011-9-25 20:47
回2楼,不紧张, 就是精神无法集中,注意力分散,整个人反应慢半拍.

作者: sjqka 时间: 2011-10-5 15:33

那你在想什么？

作者: listen 时间: 2011-10-5 22:17
比赛打的少，肌肉发紧-------还是紧张所致，只是你自己不知！

作者: 0h.no.4 时间: 2011-10-6 13:06

QUOTE:

以下是引用sjqka在2011-9-25 18:42:00的发言：

楼上骄猛底板到手后写个测评给我们看看啊，呵呵

呵呵，没问题，不过我要了块横板，我那横板反手相持跟抡大板不用可惜了，横打发挥不出来啊，那板太厚了，要块横的准备试下李佳薇打法，sjqka兄配胶有什么建议啊，正手正胶或者生胶，我手上全是直板面的，准备重新搞一块

作者: 0h.no.4 时间: 2011-10-6 13:10

QUOTE:

以下是引用listen在2011-10-5 22:17:00的发言：
比赛打的少，肌肉发紧-------还是紧张所致，只是你自己不知！

可能是经验问题吧，还没形成很可靠的套路，所以有时反应不过来，多打打就好了，平时多想想，半年绝对改观

作者: blackbird 时间: 2011-10-6 15:38
比赛时，紧张缺氧照成的吧，先热身，出汗

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