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标题: 乒乓球的拉球技术动作要领和训练方法 [打印本页]

作者: 艺灵鸿 时间: 2011-9-26 21:04
标题: 乒乓球的拉球技术动作要领和训练方法

乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。

正手拉球的基本要点基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。

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作者: 艺灵鸿 时间: 2011-9-26 21:06

沙发

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作者: 艺灵鸿 时间: 2011-9-26 21:08

板凳

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作者: 艺灵鸿 时间: 2011-9-26 21:09

席地而坐

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作者: 艺灵鸿 时间: 2011-9-26 21:11

地下室了，嘎嘎

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作者: paulboy 时间: 2011-9-26 21:37
标题: （已经以195包邮的价格打包出给了“天使1983”）出日直套胶三块（ROXON 500、F1、G3)
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作者: tc23 时间: 2011-9-26 22:16
这文章好！~~

作者: cn109 时间: 2011-9-26 22:46

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作者: 艺灵鸿 时间: 2011-10-2 06:54

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作者: 艺灵鸿 时间: 2011-10-4 17:28

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作者: lczf 时间: 2011-10-28 13:32

乒乓球基本技术动作要领

作者: 艺灵鸿 时间: 2011-10-31 22:29
[em1001]

作者: 艺灵鸿 时间: 2011-10-31 22:37

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