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标题: 发力拉冲，伤了背怎么办？ [打印本页]

作者: 想转就转 时间: 2005-11-15 21:12
标题: 发力拉冲，伤了背怎么办？
用力过猛拉伤了背部，怎么防止留下后遗症啊？

作者: gong_chen 时间: 2005-11-16 09:27
保险一些还是去医院看看吧，或者周围有医生看看也行。中医的伤科比较好。

作者: 想转就转 时间: 2005-11-16 09:54

以下是引用gong_chen在2005-11-16 9:27:00的发言： 保险一些还是去医院看看吧，或者周围有医生看看也行。中医的伤科比较好。

要这么麻烦？弄点红花水擦擦行不？

作者: gong_chen 时间: 2005-11-16 10:15
我看你提问的方式，以为相当严重，所以那么回答。如果是涂点药水就好的话，那可能多休息一段时间就可以了。中医俗话说“伤筋动骨一百天”，即使是小伤，10天半个月的休息可能也难免。我自己10月初的时候左膝关节受伤，就休息了2个星期，只能忍住不打球啊。

作者: 想转就转 时间: 2005-11-17 08:31
"只能忍住不打球啊。"~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~[em14][em14][em14]

作者: 吸吸氧吧 时间: 2006-5-19 17:58
注意点呀

作者: 织梦猫 时间: 2006-5-19 22:44
去医院
PS:这个是发力不合理造成的

作者: gzs 时间: 2006-5-20 17:03
动作要合理，力度要把握好，多用点巧劲，一个月以后自然会好。

作者: 织梦猫 时间: 2006-5-20 19:19
听医生的

作者: okwwyy 时间: 2006-5-20 21:50
看看拉伤到什么程度，如果仅仅不活动时有些疼，而没有明显肌肉组织的肿胀，没什么，休息几天就好了，如果能摸到或看到肿坏或摸到硬的条索状物，那就是有出血引起的血肿并伴随保护性肌肉的痉挛，这时需要到医院，最好是运动创伤科，实在没有就到中医院做针炙，理疗，别的医院没用，纯属白花钱，视伤势情况治疗一周到二周就可治愈，背部拉伤一般不会出现肌肉断离，或者肌腱断裂或肌腱拉伤，一般都是肌肉组织的拉伤，肌肉组织的恢复是很快的。顺便说一句，本人当了五年运动队队医，一直跟随省队，甚至国家柔道队在大庆集训时，本人还专门负责3个月，后因非典，国家柔道队停止集训才回来。象这种打乒乓球引起的肌肉拉伤一般是很轻的，但如果动作不对，还会出现，纠正动作和发力是必须的。本人天天发大力，五一每天打7小时，也没出现过拉伤，平时一定的力量训练是防止肌肉拉伤的另一个好办法。

如果有肌腱或肌肉断裂这里需要到较大的西医院进行手术治疗，最好是北京三院，那是专门为运动创伤治疗的最好的医院，有中国水平最高的运动创伤专家曲绵域、田德祥等，国家队的重点队员较重的运动损伤都是在那治疗的。估计楼主你的力量还不足以出现这样严重的损伤，我全力发力时，特别是蹲杠铃时倒时有可能把股四头肌拉断。

[此贴子已经被作者于2006-5-20 21:56:51编辑过]

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