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标题: 怎样才能加強手腕的暴发力？？ [打印本页]

作者: ywfhj0213 时间: 2005-11-17 20:23
标题: 怎样才能加強手腕的暴发力？？
如题，向大家求教平时訓练中的手腕力量训练，
谢谢！！！！！！！！！！！！

作者: 织梦猫 时间: 2005-11-17 20:32
带铁沙袋

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