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标题: 新手如何拉好下旋球的几点体会分享 [打印本页]

作者: 吉祥乒乓 时间: 2011-10-21 10:07
标题: 新手如何拉好下旋球的几点体会分享

本人在打乒乓球和看贴时，但看到有很多新手拉下旋球总也找不到要领和方法，一般的下旋球都拉不好。我也是从那个时候过来的，把我的体会和经验与大家分享一下，以共同提高球技为目的。

我刚学习拉下旋球的时候也拉不好，而且用了很大的力气也拉不上台，不但累得满身大汗，小臂常常用力过度导致拉伤。后经过身边球长的不断指点和自身领会，才有了长足的进步。拉新手在拉下旋球时我认为要做好这几点：1、慢一点；2等一下；3迎上前。所谓“慢一点”就是对方球发过来后不要急着去拉，要看球是否出台、是否有侧转，判定无误后再做动作，只有慢才能稳；“等一下”是指球出台在下降期时再出手去拉，这样对新手来说特别的稳当，而且拉上台的成功率也很高；第三点是拉下旋球时一定要迎着球去拉，然后先向上再向前出拍，转腰快速收小臂。这几点体会说起来容易，做好也有一定的难度，但只要多练习，很快就能拉上质量很好的下旋球。还有一点，在拉球时手臂肌肉千万不要紧，要充分放松手臂，这样才能拉好球而且不累也不至于拉伤小臂肌肉。认识薄浅，请广大球友指正。

作者: 超级精彩 时间: 2011-10-21 10:24
不太想看

作者: 超级精彩 时间: 2011-10-21 10:25

谢谢

作者: 乒分秋色 时间: 2011-10-21 10:46
为什么分享还要金币

作者: madaha123 时间: 2011-10-21 11:16
1887579, 8787587.

作者: 兵乒 时间: 2011-10-21 21:33

要金币有什么用？不单纯为了保持置顶吧？

关于起下旋球，邓亚萍曾说过：她个子矮，重心低，过来的低球都当高球打。其实就是尽量下蹲，球拍后摆，瞬间摩擦加力，特别是腰部力量要与大臂挥动协调，达到力量传递一致。

作者: jacklingappl 时间: 2011-10-22 02:12
理解起来需要点时间

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作者: 直拍歪柄 时间: 2011-10-22 07:58
兵乒球友說的好

作者: 兵乒 时间: 2011-10-22 11:24
补充：起下旋时，拍面接触球的中下部，这点也适合台内挑打。

作者: zrgzrg 时间: 2011-10-25 12:59
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 超级精彩 时间: 2011-10-26 08:59
快攻是基础

作者: 超级精彩 时间: 2011-10-26 09:00
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 超级精彩 时间: 2011-10-26 09:00
[em1001]

作者: zrgzrg 时间: 2011-10-30 23:33
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: zrgzrg 时间: 2011-11-5 09:51

财迷

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