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标题: 侧身后重心怎么转移不了呀，们 [打印本页]

作者: hsucheung 时间: 2005-11-23 00:58
标题: 侧身后重心怎么转移不了呀，们

大侠们，我打球时，侧身后，重心总是不能从一只脚转移到另一只脚，是怎么回事呀

作者: gong_chen 时间: 2005-11-23 12:54
可能侧身之前步法没站好。还有就是可能上半身太后仰了。

作者: fz821223 时间: 2007-10-15 22:50
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作者: arespp 时间: 2007-10-18 21:39

你要是小侧身就单步过去站稳大侧身用跳步

站稳后再发力再接触球这是很多人容易犯的毛病节奏!

作者: 千金相如赋 时间: 2007-12-26 14:19

重心到了左脚肯定没法发力

作者: 庄周迷蝶 时间: 2007-12-28 08:45
侧身后重心先放在右脚,然后才能向左移重心.不要一侧身重心就放在左脚上了.

作者: cwchenwei 时间: 2007-12-28 12:46
没事自己在家联系嘛。

作者: 春天的田野 时间: 2008-1-18 12:44

我侧身的时候就是太后仰了，今后注意

作者: 风刀霜剑 时间: 2008-1-19 11:52
大家知道的侧身步法不外乎3种。1、左脚先向身体的左前方上一步，紧接着右脚向身体的后方撤一步，在右脚后撤的同时转腰引拍并将身体的重心放在右脚上，此种侧身步比较简单实用（能比较好的解决楼主朋友侧身时重心不能放到右脚的问题），此法多在双方慢搓相持时采用。2、在基本站位状态下，右脚用力蹬地向身体的后方撤一大步，左脚顺势向身体的左前方撤一步，在左脚后撤的同时转腰引拍并将身体的重心放在右脚上，此种方法目前用的最多，优点是移动的范围较大，身体容易侧的开，便于暴冲时发力。3、双脚同时起跳并在空中完成转腰引拍的小跳步侧身法，多在60年代盛行的快攻打法并喜欢左推右攻的选手中使用。对以上三种侧身步法的选用一是根据实际需要，二是根据自己的习惯爱好决定。

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