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标题: 肿木办？肿木办？打球时不够敏捷！节奏慢半拍！反应显迟钝！ [打印本页]

作者: 九五二七 时间: 2011-11-7 12:23
标题: 肿木办？肿木办？打球时不够敏捷！节奏慢半拍！反应显迟钝！
哎！好久好久不打老！菜鸟还是菜鸟水准！反应那是相当得慢！不灵活！很迟钝！会迟疑！老拉空！没意识！跟不上节奏啊！老郁闷啦[em1022][em1024][em1025]

作者: 瑜珈熊 时间: 2011-11-7 14:23
哎！还得经常打！菜鸟变成老鸟水平！反应那是相当得快！很灵活！很敏捷！不迟疑！不拉空！有意识！能跟上节奏啊！很愉快啦[em1007][em1002][em1001]

[此贴子已经被作者于2011-11-7 14:24:51编辑过]

作者: 包打听 时间: 2011-11-7 15:04
盯球练步伐脚先动

作者: kuangaihao 时间: 2011-11-8 10:01
凉拌干拌随便办！[em1003]

作者: 独孤傲雪 时间: 2011-11-9 13:08
打多了就OK了

作者: 小刺猬 时间: 2011-11-10 10:06

练意识

手脚并用[em1016]

作者: 出来炸道 时间: 2011-11-12 12:42
身体太僵硬了，注意协调性练习，比如跳绳。。

作者: 第一时间 时间: 2011-11-13 14:20
勤加练习啊[em64]

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