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标题: 肿木办?肿木办?打球时不够敏捷!节奏慢半拍!反应显迟钝! [打印本页]

作者: 九五二七    时间: 2011-11-7 12:23
标题: 肿木办?肿木办?打球时不够敏捷!节奏慢半拍!反应显迟钝!
哎!好久好久不打老!菜鸟还是菜鸟水准!反应那是相当得慢!不灵活!很迟钝!会迟疑!老拉空!没意识!跟不上节奏啊!老郁闷啦[em1022][em1024][em1025]
作者: 瑜珈熊    时间: 2011-11-7 14:23
哎!还得经常打!菜鸟变成老鸟水平!反应那是相当得快!很灵活!很敏捷!不迟疑!不拉空!有意识!能跟上节奏啊!很愉快啦[em1007][em1002][em1001]
[此贴子已经被作者于2011-11-7 14:24:51编辑过]

作者: 包打听    时间: 2011-11-7 15:04
盯球 练步伐 脚先动
作者: kuangaihao    时间: 2011-11-8 10:01
凉拌 干拌随便办![em1003]
作者: 独孤傲雪    时间: 2011-11-9 13:08
打多了就OK了
作者: 小刺猬    时间: 2011-11-10 10:06

练意识

手脚并用[em1016]


作者: 出来炸道    时间: 2011-11-12 12:42
身体太僵硬了,注意协调性练习,比如跳绳。。
作者: 第一时间    时间: 2011-11-13 14:20
勤加练习啊[em64]




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