我是一名横板反手业余球手，最近想练习横板反手拧这项技术，实际运用过程中总是出现球下网这种情况。请高手们教教我这个技术的要点。
我经常拧下网是因为摩擦不够还是发力不够呢？或者是发力方向不对？
请高手赐教。
网上有许多介绍这个动作的文章，但是实践中我感觉我的动作和张继科马龙的不一样，像他们那样抬肘，手腕内收至极限，使拍柄指向对手，摩擦球的中上部我就不行，我没有那么大的爆发力，模仿马龙张继科的动作我就会击球下网。我是手腕内收将球拍伸至球的下部，然后肘部突然向内，同时小臂向前向右使球拍从8点钟方向触球向2点钟方向甩出。注意，此时手腕不可发力，手腕发力就会受伤。主要是用前臂的力量，手腕内收是为了调整拍型，前臂甩出后手腕会自动呈外展姿势。学习这个动作不难，多球练习千把个就差不多有个大概了解了。
网上有许多介绍这个动作的文章，但是实践中我感觉我的动作和张继科马龙的不一样，像他们那样抬肘，手腕内收至极限，使拍柄指向对手，摩擦球的中上部我就不行，我没有那么大的爆发力，模仿马龙张继科的动作我就会击球下网。我是手腕内收将球拍伸至球的下部，然后肘部突然向内，同时小臂向前向右使球拍从8点钟方向触球向2点钟方向甩出。注意，此时手腕不可发力，手腕发力就会受伤。主要是用前臂的力量，手腕内收是为了调整拍型，前臂甩出后手腕会自动呈外展姿势。学习这个动作不难，多球练习千把个就差不多有个大概了解了。
谢谢。
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