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标题: [讨论]长胶倒板手法 [打印本页]

作者: 小马谦 时间: 2011-11-13 21:41
标题: [讨论]长胶倒板手法

大家好，本人直板正手长胶反手反胶，发球时须用反胶，然后倒板变长胶，但是倒板的速度上不去，有时候影响后一板的进攻/防守，不知道是不是我倒板的手法有问题。各位有没有关于倒板手法的近景视频或是flash动画什么的，分享一下吧[em1011]

作者: 小葱爱吃鱼 时间: 2011-11-13 22:15

同求！！！！！！！

作者: wwljyh 时间: 2011-11-13 23:15

无它，唯手熟而已，倒板用顺时针方向千万不要反过来倒，具体可以看黄建疆教学片动作。

平时没事，多倒板即可，贵在坚持。

作者: csysunt 时间: 2011-11-14 10:38

首先必须保证握拍方式正确

正手打的时候，大拇指压死，食指放松；反手打的时候，食指压死，大拇指放松；

另外，为了倒板之后立刻握稳拍子，需要后三指共同扶拍，而不像一般的中指顶拍即可。

有了上述基础之后，只要顺时针倒板，倒过来之后立刻能握稳，多练几次，很快就可以自如导板了。（完全可以不打球的时候练，比如打球间隙休息时或者坐办公室时）

还有就是倒板必须提前完成，也就是对方接球时就完成了，不能等对方回球之后再倒，肯定来不及

所以倒板都是计划中的，不是随机应变的

作者: 真诚的朋友 时间: 2011-11-14 21:18

用熟了，自然就快了。

作者: 大顶山 时间: 2012-5-1 19:19
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 1136100208 时间: 2012-6-12 23:28
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 暁漁⺷_⺷ 时间: 2012-6-25 16:01

逆时针方向倒板的人也不少,因人而异吧.

作者: zjq666 时间: 2012-8-4 10:36
[em1002]

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