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标题: 请有教练经验的高手朋友来指导下！谢谢 [打印本页]

作者: xjwzhz521 时间: 2011-11-15 20:56
标题: 请有教练经验的高手朋友来指导下！谢谢

高手朋友们，你们好：

请教你们下，我想送球让别人练习，不知道应该从哪里下手，条件有，我应该练什么？注意哪里？应该从练什么球开始？练多少个点？请高手朋友们给指导下！不慎感谢！能详细点最好！多谢！

作者: 风刀霜剑 时间: 2011-11-15 22:19
一般先从陪人练习弱上旋球开始，让对方练习攻球。假若想陪别人练习上旋球时，你可以在反手位练习用推挡（直板）或拨（横板）；练习时不要主动发力，以借力为主，等熟练掌握了此项技术后再逐渐将力量加进去。也可以在正手位练习用挡或带的技术。一般陪练者可先给对方三个落点，即正、反和中路。然后再陪人练习搓下旋球。你可以搓到对方的正反手或中路。待搓球过关后，可以练搓一板，然后挡对方攻或拉回得上旋球。

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