精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: [讨论]横板反手位拉球习惯性的喜欢拧手腕，是不是正规的技术动作？ [打印本页]

作者: hanxingzy 时间: 2011-11-22 20:19
标题: [讨论]横板反手位拉球习惯性的喜欢拧手腕，是不是正规的技术动作？
我反手以前比较差不会反拉，后自己瞎练了一年多产生了一种奇怪的接球方式，由于我反手力量弱，加上反手胶偏软，总感觉发力不好，当对方击球到我反手位出台时，我习惯顶肘，小臂下垂，拍头内收，手腕内勾，利用手腕的旋转加小臂发力完成击球，过去的球还比较转，通过手腕发力弥补小臂力量的不足。我看别人反手拉球都是手臂下沉用小臂画圈发力击球。别人都说手腕不能动，不然接球不稳，我也确实感觉加手腕对技术要求很高，而直接用小臂发力更容易控制。我看张继科反手位中远台击球也是有这个动作，只是我没有那么好的爆发力和准确性，我也不知道我现在反手这样拉球是不是规范的动作，还是说把手腕固定安心的练习小臂带动的发力击球。急需给我的反手打法定个性，若有这样的击球方式就保留，先练好固定手腕的反拉，之后结合手腕变化可能效果更佳。

作者: 风刀霜剑 时间: 2011-11-22 21:18

实实在在的说，没有什么规范的动作，只有合理的动作。何谓合理？个人认为，动作要领正确，发力顺畅，命中率高就是合理。楼主朋友的动作并没有错，所以没有必要去纠正。

[此贴子已经被作者于2011-11-23 11:08:35编辑过]

作者: 猛气轩举 时间: 2011-11-22 21:22

强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: alinbaba 时间: 2011-11-23 14:33

我也有与楼主一般的困惑。。以我的体会，如果接反手位急长上旋球时，手腕应该稳定，以小臂发力，拧腰击球，要是加上手腕转动，球性就不稳了；如果台内球，半出台的下旋球，需要加上转腕动作，制造过网的弧线。。

1.如果接上旋、不转球，尽量不转腕，保证击球稳定；如果接下旋，需要转腕制造过网弧线，越下旋，手腕就要越发力。。。

2.球离网越近，就越要用到腕力，离网越远，腕力就要越轻，靠腰、手臂发力。

俺是这样想的，不知道对不对？高手见到有误，指点则个。

作者: LIUNINGYI 时间: 2011-11-23 15:28

小手，可以用拧手腕来加强摩擦，大手不用拧手腕了，用腰力带动大臂小臂来发力，动作比较连贯。

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)