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标题: 训练日记(连载) [打印本页]

作者: xiaobais 时间: 2011-12-5 10:40
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作者: 领袖 时间: 2011-12-5 10:46
不错不错，赞一个！

作者: 青斗笠 时间: 2011-12-5 10:58
呵呵，这个创意不错。

作者: 兴隆老江 时间: 2011-12-5 11:09
这个要顶

作者: xiaoyuer75 时间: 2011-12-5 11:53
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: xiaodong79 时间: 2011-12-5 14:29
支持一下[em1001]

作者: cocoan 时间: 2011-12-5 14:36
楼主是专业的还是业余的？  业余的话，请个教练练球，这条件那是相当不错了

作者: cocoan 时间: 2011-12-5 14:40

另外，有两个问题

1、“ 2.搓直线要求上左脚,搓斜线要求出右脚,尽量保证搓的时候球在人的中部” 这个上步上哪条腿的要求是楼主自己总结的还是教练就这么要求的？如果按这么练下去话，形成动作定型，以后在搓球时会不会让对手通过你的上步进行线路的预判？

2、“ 4.手腕在击球前不能扣腕,否则球会搓到手指上”，这里的“扣腕”是个什么姿势，没理解

作者: xiaobais 时间: 2011-12-5 15:05
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作者: 泰山望月 时间: 2011-12-5 20:33
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: rock757601 时间: 2011-12-5 23:39
[em1002].........不错...

作者: 澹泊宁静 时间: 2011-12-6 20:00
[em1001]

作者: zql2303 时间: 2011-12-8 01:31
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: zzmking 时间: 2011-12-8 01:46
留名

作者: wli_sjsu 时间: 2011-12-8 01:51
楼主, 你用的器材是......?

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