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标题: 如何对抗下旋 [打印本页]

作者: 第一时间    时间: 2011-12-7 21:01
标题: 如何对抗下旋
一般在实战中使用弧圈技术来对付下旋球。弧圈球又分加转弧圈(又称高吊弧圈)和前冲弧圈。初学者最好先掌握加转弧圈技术,因为它是拉前冲弧圈的基础。
拉加转弧圈的动作要点
准备姿势:两脚左右开立,稍稍大于打球的距离。左脚在前,右脚在后,两膝稍稍弯曲,身体长较低。执拍手沉肩垂臂,引拍至身体后下方,拍面稍前倾,身体重心移至右脚(以右手为例)。
动作要求:大臂带动前臂向前上方挥拍,并逐渐加快挥拍速度。根据对方来球放置程度控制好拍形角度并找准击球的位置和时间。拉球过程中身体重心由右脚向左脚移动。球拍触球时,右脚蹬地,身体向左侧转动。在磨擦球的瞬间迅速收缩前臂。
通过手腕和手指加速发力,在来球的下降前期击球的中部或中上部。拉球后,球拍随势挥至头部高度,身体重心移至左脚。拉加转弧圈球时,应该注意腰、髋和腿的力量配合,初学者可以先做徒手动作,然后再上台练习。加转弧圈技术练到一定的熟练程度后,可以逐渐体会拉前冲弧圈动作。前冲弧圈的特点是弧线低,速度快,旋转强,着台后球的冲力大并急剧下沉,杀伤力大,在一定上起到了扣杀作用,是优秀运动员的重要技术。
拉前冲弧圈的动作要点
引拍向右后方(以右手为例),身体重心比拉加转弧圈球时要稍高一些,球拍与来球同高或稍低于来球。挥拍击球时,身体重心、前臂、手腕应向左前方发力,击球的中部或中上部;击球瞬间前臂和手腕向前磨擦。
直拍选手的中指应有一个顶拍的动作,横拍选手的食指应有一个向前甩的动作。击球时间为高点期或上升后期。反冲时,昼不要向后拉手,球拍与来球同高,应善于运用腰、髋和腿的动作,以身体重心来控制击球的弧线。拍形稍前倾,触球时,自己发力和磨擦都比快带多一些。
拉前冲圈同样要注意身体各个部位的配合。同时要着重注意以下几个问题:
一是引拍不能太低,身体重心要稍微高一点,以免拉球出界;
第二,要注意磨擦球,不能认为撞球多就可以使球的前冲力大。事实上,撞球过多反面前冲力不大,而弧线不好,旋转也不强。
作者: 我拉故我在    时间: 2011-12-7 23:38
注意保持队形
作者: kuangaihao    时间: 2011-12-8 09:03
其实,对于初学弧圈的人而言,看起来简单做起来确实难! 作为我本人而言,崇尚进攻打法,也不断摸索一直调整动作,到现在动作基本定型但力量还不是很足。我认为,进攻可以化解一切看得清看不清的旋转,但往往对手给的落点让你很难上手。所以,我基本属于手底下的球基本能拉起来,但角度过大球速过快步伐稍慢的话,还是欠缺了点,尚需进一步练习。再就是力量,我不知道怎样才能更接近专业的?看专业的打球,给人的感觉就是他们身体的任何一个部位都可以用上力量,这一点不知道自己能不能练上去!
作者: 罗兰德    时间: 2011-12-12 16:08
呵呵~~摆在藕面前滴难题是正胶如何控制板型打下旋:)[em231]
作者: 小刺猬    时间: 2011-12-12 19:32
学习
作者: 泡沫之夏    时间: 2011-12-12 20:17
[em52]
作者: 芭比天使    时间: 2011-12-12 21:03
几分
作者: 乒之爱    时间: 2011-12-12 21:48
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: 孟鑫含    时间: 2011-12-12 22:29
很有技术含量的帖子,必须顶!
作者: 乒乓百友    时间: 2011-12-12 23:15
[em1010]
作者: 开开心心就好    时间: 2011-12-13 17:46
说得对
作者: 张珮莲    时间: 2019-8-1 07:25
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