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标题: 提高直板生胶技法的八要点 [打印本页]

作者: zhiwuzhi 时间: 2011-12-17 16:27
标题: 提高直板生胶技法的八要点

提高直板生胶技法的八要点ffice:office" />

提高直板生胶打法的技术水平，关键在于要全面提高生胶打法的各项技术，应该从原来的主要靠对方不适应生胶性能来取得优势，转变为靠自己的实力与对方周旋取得优势，特别是在遇到水平较高的选手时尤其应该是这样。

简单的说就是应掌握直拍正胶打法的所有技术。以较快的出球速度和主动进攻与对方周旋，做到以我为主。因此建议爱好者应从以下几个方面入手，方可得到提高或改善。

1、首先要做到近台站位，这是提高直板生胶打法水平的基础和前提；

2、提高接发球的攻击性和增加接发球的多样性，解决或减弱对方的发球抢攻的威胁；

3、提高回球速度，以速度制约对方的旋转、侧身抢攻以及回球质量；

4、练好发球和发球抢攻技术，提高和强化发球的攻击性和多样性；

5、掌握各种直拍技术，并精益求精，提高出球质量，提高自己对各种球路和打法的适应性；

6、加强正手攻击能力，这包括攻球力量和对不同（旋转和落点）来球的攻球能力；

7、加强步伐训练，掌握正确跑位，以提高击球的准确性和攻球命中率。

8、直拍生胶打法取胜法则：积极主动，抢攻在前，以我为主，以速度制约旋转。

作者: yuhz8 时间: 2011-12-17 17:09
技术贴支持

作者: sjqka 时间: 2011-12-17 18:08
技术贴应该多写啊

作者: sjqka 时间: 2011-12-17 18:08

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作者: zhiwuzhi 时间: 2011-12-17 21:49

QUOTE:

以下是引用sjqka在2011-12-17 18:08:00的发言：
图片点击可在新窗口打开查看

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[em1010]

作者: zrgzrg 时间: 2012-3-8 00:13
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作者: zrgzrg 时间: 2012-3-8 00:14
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 兰山 时间: 2012-8-1 22:32
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