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标题: [讨论]悲剧了！！在公司打球不小心脖子扭了，难受，有没有好办法啊？ [打印本页]

作者: small_sail 时间: 2011-12-30 11:11
标题: [讨论]悲剧了！！在公司打球不小心脖子扭了，难受，有没有好办法啊？

就是在后脑勺位置，连接脖颈的地方，非常靠上了。

当时扭着了没太大感觉，最晚睡一觉起来严重了。。。

关键问题是，再不回复，元旦打不了球了。。。

兄弟们有没有啥好建议啊？

顺便聊下，打球是有时右膝内测也有些疼，有什么保护方案吗？

作者: small_sail 时间: 2011-12-30 15:47

QUOTE:

以下是引用江山北望在2011-12-30 11:21:00的发言：
继续打，再扭回来

脖子没扭，说话不疼。。。

作者: 兄弟乒乓等待 时间: 2011-12-30 20:59
张江步行街南边有个国手按摩去搞一下

作者: xiaoyan 时间: 2011-12-31 08:07
没什么特别好的办法，拔拔火罐缓解下，注意保暖

作者: Believe 时间: 2011-12-31 12:44

买一个保护膝盖的东西保护一下

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