站位：
在接发球准备时身体应处在中近台，两脚与肩相平，脚跟提起，随时准备前后左右移动。球拍的位置应略高于台面，这样既可以接台内球，又可以拉出台球。
长短球的判断：
看第一落点离网的远近。离网近的过来的是短球，反之为长球。下旋球离网略近，上旋球离网略远。
旋转的判断：
1）要仔细观察来球落台后的第一跳的方向，如果是向上说明是下旋，如果向前冲则是上旋；
2）落台后稍有停顿的是下旋，连续的是不转，加速的是上旋。下旋球会给你一种立起的感觉是非常明显的；
3）第一跳的反射角小的是上旋，大的是上旋；
4）第二弧线陡的是下旋，低平的是上旋。整体感觉节奏变化，先快后慢的是下旋，先慢后快的是上旋。
发球的要领：
1）主要靠手腕的爆发力，瞬间摩擦力还有球板触球的位置不同，来实现转与不转的；
2）在发短球下旋时动作通常较小，较平稳，看起来漫不经心；
3）注意用力的方式，发不转或上旋时却用力向下，依靠球触拍上边缘或向侧向发力来发不转球。
4）用大动作晃动欺骗对方的眼睛，还有用向下摁的动作让对手以为是加转的下旋。
接球时的处理方式：
1）知道来球是短球时，就要及时上步，手臂迅速入台并放松。
在球落台瞬间判断旋转，在来球过网的瞬间已经判断清上下旋的情况下，来球是上旋时，手腕要由松变紧，迎前，靠撞击回球。来球是下旋时，手腕在触住球后，突然紧张，向前向上发力，靠手腕的爆发力摩擦球。
2）当判断来球是长球，顺序判断同短球的判断。另整个弧线感觉球飘的是下旋，发贼向前钻的是上旋，稍有向上跳的是不转。
3）长球的上下旋比短球更难判断且回球更易被攻，所以尤其要注意对方击球的瞬间，是向前，还是向下。
注意：
所有的判断都必须在球过网的瞬间判断清楚，否则会来不及作反应动作。
恩，其实重点之重就是无论什么球，给对方回过去都是下行，对方只能回摆或者回搓或
者掉拉弧圈，这样比较好防守，再由防守转进攻
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