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标题: [求助]打球2年多，直拍握法，因动作不对，现想努力改正，还是改变法握法好？ [打印本页]
作者: 珠峰20081 时间: 2012-1-4 16:29
标题: [求助]打球2年多，直拍握法，因动作不对，现想努力改正，还是改变法握法好？
打球2年多，直拍握法，因动作不对：正手击球老是用大臂，手腕不会发力，现想努力改正，请问，我这老动作能改吗？或者还是改变横握好？
[此贴子已经被作者于2012-1-4 16:47:59编辑过]
作者: lsh820223 时间: 2012-1-4 17:40
握松点可以改良一点吧。直改横也不容易。我改了四年后，又换成了直板
作者: rdlsly_gzf 时间: 2012-1-4 17:43
能改
作者: lsh820223 时间: 2012-1-4 17:43
横板的发力我觉得不顺畅
作者: kaitai88 时间: 2012-1-4 17:44
击球前手腕手指放松，只是在击球的一瞬间用力即可
作者: liufuliang 时间: 2012-1-4 18:12
[em1002]
作者: leyyyy 时间: 2012-1-4 18:17
非常有道理，楼主真是太棒了
作者: leyyyy 时间: 2012-1-4 18:18
非常有道理，楼主真是太棒了
作者: leyyyy 时间: 2012-1-4 18:18
非常有道理，楼主真是太棒了
作者: leyyyy 时间: 2012-1-4 18:18
其实我是不够50个回帖不能自定义头像才灌的，不要怪我
作者: 自削成残 时间: 2012-1-4 19:29
不错不错，赞一个！
作者: nngx 时间: 2012-1-4 19:48
呵呵，说得好
作者: enen 时间: 2012-1-4 21:21
平时没事干的时候拿着球拍然后转动手腕,我是这样练的.
作者: 珠峰20081 时间: 2012-1-5 00:10
以下是引用enen在2012-1-4 21:21:00的发言：
平时没事干的时候拿着球拍然后转动手腕,我是这样练的.
教练让我做徒手挥拍动作，可一到打球时动作又变样了，老动作真难改！
作者: super_wong 时间: 2012-1-5 13:07
以下是引用lsh820223在2012-1-4 17:43:00的发言：
横板的发力我觉得不顺畅
深有同感，改了一年横板，还是回直板，打横板时怎么也拉不出像直板一样又快又转的球
作者: 珠峰20081 时间: 2012-1-5 17:19
我原来是先横的，后因台内小球处理较差，所以改直，可现在改直后又正手攻球动作又不对，好纠结啊！
作者: 一寸缘分 时间: 2012-1-5 17:46
找个相对固定一点的球友，推挡功夫一定要好，先在近台练，慢慢就改过来了。记住改动作期间千万不要开局打！
作者: rock757601 时间: 2012-1-5 21:34
[em1005]
作者: 珠峰20081 时间: 2012-1-6 00:18
[em1002]以下是引用一寸缘分在2012-1-5 17:46:00的发言：
找个相对固定一点的球友，推挡功夫一定要好，先在近台练，慢慢就改过来了。记住改动作期间千万不要开局打！
作者: lebi010 时间: 2012-1-7 19:58
赞成直改横！本人也有直改横的经历，直板找教练学习一年，因为握拍始终有问题，技术始终提高不大。于是下狠心改了横板，把自己当初学者从头学起。由于横板握拍容易，不存在握拍问题，发力也更顺畅了，尤其反手进攻威力大了很多，防守面积也比直板大。学习三个月横板后水平就恢复到了直板水平，现在改了八个月了，已经不会使直板了，水平比直板时大概提高了两分。
作者: 海鹰杨 时间: 2012-1-7 20:08
以下是引用kaitai88在2012-1-4 17:44:00的发言：
击球前手腕手指放松，只是在击球的一瞬间用力即可
有理
作者: 海鹰杨 时间: 2012-1-7 20:09
以下是引用一寸缘分在2012-1-5 17:46:00的发言：
找个相对固定一点的球友，推挡功夫一定要好，先在近台练，慢慢就改过来了。记住改动作期间千万不要开局打！
赞一个
作者: 青斗笠 时间: 2012-1-7 20:16
动作时不需要纠正的，最好是教练指导，努力控制自己的发力和动作，时间一长动作固定了，就OK了
作者: enen 时间: 2012-1-7 20:27
以下是引用珠峰20081在2012-1-5 0:10:00的发言：
教练让我做徒手挥拍动作，可一到打球时动作又变样了，老动作真难改！
有句话叫做:习惯成自然~再不行的话那你就是只能握横拍了.
[此贴子已经被作者于2012-1-7 20:29:07编辑过]
作者: 爱乐无忧 时间: 2012-1-7 23:07
以下是引用珠峰20081在2012-1-4 16:29:00的发言：
打球2年多，直拍握法，因动作不对：正手击球老是用大臂，手腕不会发力，现想努力改正，请问，我这老动作能改吗？或者还是改变横握好？
教练让我做徒手挥拍动作，可一到打球时动作又变样了，老动作真难改！
个人观点仅供参考：
1.击球老是用大臂与直握，横握方式关系不大，而是与动作的正确与完整有关系，与你重心转换有关系，也就是说你没正确的用腰发力。徒手挥拍的目的就是让你熟悉并掌握正确的技术动作，那么做徒手挥拍时，先要慢做，像打太极似的，体会每一次挥拍过程中的发力感受。
2。一打球时你的动作就变了，说明了你没放松，心里紧，造成技术动作变形。另外就是没动脚，没有动脚就没重心转换，也没站到合适的击球位置，那么心里紧肯定动作变形。
作者: zj9821721 时间: 2012-1-9 13:54
我直板打了20年了，现在换横板了~~~觉得蛮好的，就是小球控制不如直板
作者: 嘉士佰 时间: 2012-1-10 00:26
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: 珠峰20081 时间: 2012-1-14 12:30
以下是引用爱乐无忧在2012-1-7 23:07:00的发言：
教练让我做徒手挥拍动作，可一到打球时动作又变样了，老动作真难改！
个人观点仅供参考：
1.击球老是用大臂与直握，横握方式关系不大，而是与动作的正确与完整有关系，与你重心转换有关系，也就是说你没正确的用腰发力。徒手挥拍的目的就是让你熟悉并掌握正确的技术动作，那么做徒手挥拍时，先要慢做，像打太极似的，体会每一次挥拍过程中的发力感受。
2。一打球时你的动作就变了，说明了你没放松，心里紧，造成技术动作变形。另外就是没动脚，没有动脚就没重心转换，也没站到合适的击球位置，那么心里紧肯定动作变形。
[em1002]
作者: 发球很难 时间: 2012-1-14 17:32
以下是引用一寸缘分在2012-1-5 17:46:00的发言：
找个相对固定一点的球友，推挡功夫一定要好，先在近台练，慢慢就改过来了。记住改动作期间千万不要开局打！
正解！但估计要改过来，时间最少也要两个月
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