长胶分两种：一种是怪（以反转强烈为主），另一种是速度（以可以打拉为主），一个颗粒软大，一个颗粒细长。
首先，先给大家说下我自己对打长胶的见解。在发球上，初级水平几乎就是发奔球，这样长胶回来的球转数稳定，捎带下旋出台，只要你奔出力量，之后你可以当拉削球一样打！还有你要是较为专业的你就发急长的不转和强下旋！不转和下旋 长胶对付的板型方式是不一样的，是有机会吃你发球的。不转回来你可以抢冲，急长下旋，回来是上旋，记得退台哦，因为球会拱，准备打。
第二，打长胶办法一般有2种，一种是一撮一打，撮回来上旋，打之后是下旋，在撮 在打！也可以连续拉下旋一直拉到死，其实你要爆出质量长胶根本回不去的，卸了力也会高，你就拍去吧。
第三，长胶怕什么？1、长胶怕打，长胶自己没有弧线没有旋转，你要打的低平的话，向后打倒胶粒，他向前弹，不起高很容易下网。2、他怕底线的高调，有的人说，不怕啊，他磕回来了啊，磕回来是能回来但是容易高，高调很快的向下，打倒胶粒会反弹向上，很容易高，高了就扣杀，千万别拉前冲，容易吧自己打复杂了。3、长胶怕发球抢攻，长胶是发不出转球的，只要他发出来任何位置，都要抢成刁钻角度的上选挑，别拧，人家不吃你那套，或者直接上手拉。
第四，打长胶的忌讳，不要认为自己前三板好，不要认为我前冲拉的好，转数够，打长胶千万别吧球打的复杂话，那就给自己玩了！旋转打的越简单越好，想办法让他冒高，拉前冲鞭打要多，可以砸网，要摩擦多人家肯定是不怕，有的人打长胶很轴，一个路子卡卡就是个拉，他毕竟是单面长胶，你可以相持中变化他另一面胶皮啊，他也会不适应的，乒乓球还是要变的，有的人说，人家长胶能打，能拉啊，咋办啊！你要是弧圈选手，就记得他打的时候不要怕，假弧圈，还死慢 退出去，等等球，把球挂住了，挂出质量，高了，就是机会，他还能咋的，千万别硬整近台继续冲，那不是，最转的时候你在拉，过去更转，回来更转，一板比一板难冲！
别的也就没啥了，希望大家通过我的文章能有所领悟，长胶不难打，防守不是王道的，只要你会打，就很容易。
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