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标题: [转心得]球技升级之业余上升专业的发力与手感 [打印本页]

作者: 起个名字太难 时间: 2012-1-11 21:44
标题: [转心得]球技升级之业余上升专业的发力与手感
在练习乒乓球有了一定的基本功后，尺度为基本的动作外形已经较标准，而且已经比较巩固（在练习，比赛及高强度对抗中能固定下来），手感球感和控球有一定的把握性以及在实战中有属于自己的战术套路，这个时候，就要开始将自己的发力和球感转型，由业余运动员的球感发力转向专业运动员发力和球感，这是一种特有的间断发力方法，击球动作不需要全部完成，只需要完成原先击球动作的后三分之一击球动作即可，这里面有一个很关键的地方，就是“后三分之一”的击球动作，方法操作是：以正反手击球为例，原先（练基本功时整个击球动作）的前三分之二的击球动作改成了用作迅速引拍前行（即手持拍持拍果断、快速地以最快的直线距离和运动轨迹伸向来球，前行过程中不发力），在迅速到达将要接近来球、快要能击球时的时候，突然间迅速停顿极短的时间（片刻），然后又突然向着来球，用（以前练习基本功时击球动作的）后三分之一的击球动作（此时开始骤然发力，发出一种尖锐、狠辣，短促的暴击、暴打或暴拉的手腕狠力）把球迅速地击打、拉打过去，这种停顿瞬间，然后突然爆发甩腕，甩拍出去的发力（正反手均可以用），称为间断发力球感，是高水平运动员（马琳、王皓经常用）经常用，这样可以让击球动作在自然而然（根本不需刻意）地达到在最小化时间内的内完成，动作用力自然会变得精、狠、穿透而犀利，弹板、弹拉击球的使用率会极大的提高，由于击球动作变得短促有力，这种类似间断式的发力，能赢得了极大的时间空余度，这些节约出来的时间空余就可以让自己用来进行迅速跑位，反应，及击球时控制落点方面做文章，这样整个技战术体系就打活了，由于在这种间断发力感中，自己的动作会自然而然地逐渐向精、小、狠地发力（平时习惯于只完成击球动作的后三分之一）转变并形成习惯，当一旦出现机会球时或自己把整个击球动作全部完成时，自己就会发现，此时击球的力量凶狠度提升了几倍，命中率可以到95%以上，而且（不管正手还是反手）手感是异常的踏实、雄厚，用来爆拉的话，拉出来的球的线路既长，而且转得一塌糊涂，用来爆打的话，即使是反手也跟你正手的暴力扣杀没什么区别（而且是心里面很有底劲和把握的那种击打，没有半点虚晃的感觉，命中率在95%以上），抽10板10板中。

作者: 阳光倾城 时间: 2012-1-11 22:46
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: kuangaihao 时间: 2012-1-12 08:54
学习[em1001]

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