是人选长胶，还是长胶选人？
有一些乒乓球爱好者看见圈子里的球友改打长胶以后赢了不少过去赢不了的人，不免手心发痒，对长胶跃跃欲试。其中有的坚持下去了，有的半途而废。
现在流行的反胶打法，看一看别人怎么打，自己再实践一下，掌握起来并不怎么难。而长胶则不同，它与别的胶皮相比，特点明显，有的人可能不适合采用，从这个意义上说，不是人选长胶，而是长胶选人。
长胶的突出特点是反旋转，凡能将长胶的反旋转性能最大程度地体现出来，那他就是长胶高手。同为进攻型打法，长胶与反胶对垒时，最常见到的局面是反胶拉，长胶挡。反胶挡过去的球呈微上旋，这种球对方再攻比较容易；长胶挡过去的球有下沉特性，且不往前走，对方不着意提拉容易下网。上旋变下旋，这就是长胶反旋转性能的威胁所在。如果长胶方没有扎实的防守功底，防不住对方第1、2的发力进攻，也就是说打长胶打不出有质量的反旋转，要想在比赛中取得成绩是很难的。
说长胶选人，主要就是选防守好的人，这是其一。
直拍长胶打法单一使用长胶现在已很少见，与横拍一样在球拍另一面贴反胶正胶，形成有机结合是趋势，这就要求选手对两面胶皮的性能有清醒的认识，由于胶皮的不同击球手法要有一定的调整，直拍有时还需要倒拍，技术上比较复杂。
说长胶选人，主要就是选击球方法多，手感调节能力强的人，这是其二。
有少部分长胶选手以挡防守的能力较强，但正手的进攻能力较差。对下旋来球采取拱的方法进攻为许多直拍长胶选手所乐于使用，长胶在挡的基础上略增加向前方的发力就是拱，它入门易，练精难。如果能有效地用拱球的落点调动对方，在较高层次的业余比赛中仍然能占有一席之地。
说长胶选人，主要就是选技术风格已经定型，再练进攻犹如赶着鸭子上架，不如避难就易，进攻以拱为主，这是其三。
乒乓球比赛，从技术层面上说比的是旋转，速度，变化。反胶有一板正手发力暴冲，别的方面即使差一些，在乒乓赛场也有立足之地，长胶则不行。打反胶不会拉球，打不出旋转，打正胶风格又太稳健，打不出速度，这种类型的选手技术全面，擅长相持着居多，于是以打变化著称的长胶很可能会钟情于你，这是其四。
以上四条，大致可以说是长胶选人，或者说是人适合打长胶的一些原则。
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