我和楼主没缘分，但是我努力争取有缘分。
字大点就好了，这样靠思考的帖子要一边看一边想，字小了看着累，小小建议。顶完贴，有时间再认真看。
办公电脑不好，大概看了一遍眼睛已经挺累咯。
强烈支持6楼观点，送鲜花一朵鼓励！ 声明，本人绝对业余，所有言论均为自身实践所悟所得，我不抄袭你，也请你勿转载我!!
我最讨厌用篇幅长度代替内容深度的贴子，如果有人看不懂，我绝对不会详细解释，意思就是：给有缘人，给悟道得道的人，呵呵。以下三个问题适用于从台内到台外的所有技术，单个技术运用各有区别，请大家活用!
一、关于重心带动的问题。很多贴子在谈究竟是重心带动什么打球的问题？
1、你感觉到重心了吗？重心就是向一侧弯腰身体压到腿上的感觉。2、你如果感觉的重心是一团肢体，那现在请你把重心认识为一个点，怎样才能感觉到一个点？那就是肌肉和肢体由放松到瞬间协调收缩的感觉，对重心的感觉范围越集中，说明你的乒乓层次越提高。3、重心带动由低到高的层次是：重心带肩、重心带大臂、重心带小臂、重心带手腕、重心带手指、重心直接带球了!哈人球合一。每一个层次的认识都是以重心为圆心，有效运动半径不断延长的过程。(注意，有效运动半径是指在重心控制范围之内的有效运动)。
二、关于收小臂的问题。很多贴子在谈究竟怎么练才能更好更快更有效的收小臂？拍子有拍柄，拍柄的作用高手都知道(暂不解释，有空补充)，你想过拿一个30-40CM长的拍柄没有？哈哈，现把你的小臂想想成拍柄吧!!挥一挥试试，问题就这么简单。如果你想有更深的理解、更大的进步，那么，请把小臂想象成拍柄，把手腕想象成硬弹簧吧，手腕以下的部位忽略为拍面就行了。顺便提醒一句，我这里只谈收小臂，没有否定手指的作用哦。
三、关于拍子吃球的问题。很多贴子都在谈怎么才能更好的吃球？不会画图，只能说了，明白或不明白就看缘份了。很多人对拍子与球面的作用是这样认识的：即把拍子触球的第一时间想象为一个点A，把拍子离开球的时间想象为另一个点B，AB点之间的连线就是拍子吃球的过程，连线有直线也有弧线，触球时间有长也有短，体会到吃球的过程各不相同。现在我为大家提供一种新思路：现在我请你把A点放大，再放大，那A就变成了一个小圆饼了，在圆饼上的画任意曲线(注意是曲线)，再将圆饼缩小，又是一个点了。也就是说，拍子触球的A点是一个极微小时间内的拍子极微小转动形成的，只要你对触球这个A点认识越复杂，你的吃球就会越好!!! 这样，再从A到B完成动作以后，你会有明显的吃球感觉。至于从A到B需要多长时间，取决于你的发力结构，但吃球的感觉是从A点就有的。
拍子与球的接触绝对不是2个物体先碰撞再由拍子带动球走的过程，如果你这样理解就大错特错!!!那是假吃球感觉!
妈呀 ，真难讲!!!等我想想怎么表达更清楚再补充吧!
写这篇文章的时候，我才发现我的语言水平太差了!!!如果朋友理解不了，请多一分理解，别埋怨俺!还是那句话：给有缘人。
特别提醒：不同技术阶段有不同的体会，需要运用不同的技术，也需要不同的身体部位去感知，很多业余球友想迅速越过某个阶段，盲目去练专业人员说的那个境界和阶段的技术，只会南辕北辙，越走越远。
严正声明：呕血之作，拒绝侵权
本人独家秘籍，本不想对外示人，为申请精华而作，不给精华宁愿删掉，呵呵
强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！看样子要引入微积分了[em1012]
热烈地支持楼主！很有见地的心得，颇有深度！
能不能再详细讲讲？我比较贪心....内容都不难理解，说得很明白，赞！
可以，不过我也比较贪心，这篇加精我，我再重开贴子谈，哈.我讨厌很长的贴子。
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！ 强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！有些东西并不深奥，其实就隔一层窗户纸，一点都透的，不需很多文字，但要想点透也真的很难啊。没想到斑竹这么快给加精了，感动之余真诚感谢啊！！
我会对现承诺，再开贴子，把更细腻的感觉用更简单形象的语言呈现给大家。再次谢谢各位支持，有知音的感觉----真爽！！！！
我和楼主没缘分，但是我努力争取有缘分。
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办公电脑不好，大概看了一遍眼睛已经挺累咯。
强烈支持6楼观点，送鲜花一朵鼓励！ 好，我把字加大一点
特别提醒：不同技术阶段有不同的体会，需要运用不同的技术，也需要不同的身体部位去感知，很多业余球友想迅速越过某个阶段，盲目去练专业人员说的那个境界和阶段的技术，只会南辕北辙，越走越远。
看得出这 确实是业余球友的感悟。
如果能再分析得深入一些，就更好了！
一直在寻找吃球的感觉,就是找不到.
骚得不行哦．球打得到底如何，俺倒是想了解一下哎．
强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！ 兄弟，你花不多，不要送了呀，晕了
到了时候，你肯定会有莫然回首的感觉的!
声明，本人绝对业余，所有言论均为自身实践所悟所得，我不抄袭你，也请你勿转载我!!
我最讨厌用篇幅长度代替内容深度的贴子，如果有人看不懂，我绝对不会详细解释，意思就是：给有缘人，给悟道得道的人，呵呵。以下三个问题适用于从台内到台外的所有技术，单个技术运用各有区别，请大家活用!
一、关于重心带动的问题。很多贴子在谈究竟是重心带动什么打球的问题？
1、你感觉到重心了吗？重心就是向一侧弯腰身体压到腿上的感觉。2、你如果感觉的重心是一团肢体，那现在请你把重心认识为一个点，怎样才能感觉到一个点？那就是肌肉和肢体由放松到瞬间协调收缩的感觉，对重心的感觉范围越集中，说明你的乒乓层次越提高。3、重心带动由低到高的层次是：重心带肩、重心带大臂、重心带小臂、重心带手腕、重心带手指、重心直接带球了!哈人球合一。每一个层次的认识都是以重心为圆心，有效运动半径不断延长的过程。(注意，有效运动半径是指在重心控制范围之内的有效运动)。
二、关于收小臂的问题。很多贴子在谈究竟怎么练才能更好更快更有效的收小臂？拍子有拍柄，拍柄的作用高手都知道(暂不解释，有空补充)，你想过拿一个30-40CM长的拍柄没有？哈哈，现把你的小臂想想成拍柄吧!!挥一挥试试，问题就这么简单。如果你想有更深的理解、更大的进步，那么，请把小臂想象成拍柄，把手腕想象成硬弹簧吧，手腕以下的部位忽略为拍面就行了。顺便提醒一句，我这里只谈收小臂，没有否定手指的作用哦。
三、关于拍子吃球的问题。很多贴子都在谈怎么才能更好的吃球？不会画图，只能说了，明白或不明白就看缘份了。很多人对拍子与球面的作用是这样认识的：即把拍子触球的第一时间想象为一个点A，把拍子离开球的时间想象为另一个点B，AB点之间的连线就是拍子吃球的过程，连线有直线也有弧线，触球时间有长也有短，体会到吃球的过程各不相同。现在我为大家提供一种新思路：现在我请你把A点放大，再放大，那A就变成了一个小圆饼了，在圆饼上的画任意曲线(注意是曲线)，再将圆饼缩小，又是一个点了。也就是说，拍子触球的A点是一个极微小时间内的拍子极微小转动形成的，只要你对触球这个A点认识越复杂，你的吃球就会越好!!! 这样，再从A到B完成动作以后，你会有明显的吃球感觉。至于从A到B需要多长时间，取决于你的发力结构，但吃球的感觉是从A点就有的。
拍子与球的接触绝对不是2个物体先碰撞再由拍子带动球走的过程，如果你这样理解就大错特错!!!那是假吃球感觉!
妈呀 ，真难讲!!!等我想想怎么表达更清楚再补充吧!
写这篇文章的时候，我才发现我的语言水平太差了!!!如果朋友理解不了，请多一分理解，别埋怨俺!还是那句话：给有缘人。
特别提醒：不同技术阶段有不同的体会，需要运用不同的技术，也需要不同的身体部位去感知，很多业余球友想迅速越过某个阶段，盲目去练专业人员说的那个境界和阶段的技术，只会南辕北辙，越走越远。
本人独家秘籍，本不想对外示人，为申请精华而作，不给精华宁愿删掉，呵呵
曾经有些高人被禁id后 其精华帖子就随之被禁而无法浏览
曾经有些高人因为各种原因在离开精英前 自己主动删除其精华帖子
我不希望LZ成为那样的人 希望你能够明白我说什么 那么也算是有缘人了
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我不希望LZ成为那样的人 希望你能够明白我说什么 那么也算是有缘人了
本人政府机关工作人员，年近40，为人诚实本份，不可能走那样的路的，虽当初不想拿出来，但既然拿出来了就准备留给所有乒友，不会删，请放心吧，但是心血之作坚决拒绝侵权，哈哈
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！三、关于拍子吃球的问题。很多贴子都在谈怎么才能更好的吃球？不会画图，只能说了，明白或不明白就看缘份了。很多人对拍子与球面的作用是这样认识的：即把拍子触球的第一时间想象为一个点A，把拍子离开球的时间想象为另一个点B，AB点之间的连线就是拍子吃球的过程，连线有直线也有弧线，触球时间有长也有短，体会到吃球的过程各不相同。现在我为大家提供一种新思路：现在我请你把A点放大，再放大，那A就变成了一个小圆饼了，在圆饼上的画任意曲线(注意是曲线)，再将圆饼缩小，又是一个点了。也就是说，拍子触球的A点是一个极微小时间内的拍子极微小转动形成的，只要你对触球这个A点认识越复杂，你的吃球就会越好!!! 这样，再从A到B完成动作以后，你会有明显的吃球感觉。至于从A到B需要多长时间，取决于你的发力结构，但吃球的感觉是从A点就有的。
拍子与球的接触绝对不是2个物体先碰撞再由拍子带动球走的过程，如果你这样理解就大错特错!!!那是假吃球感觉!
妈呀 ，真难讲!!!等我想想怎么表达更清楚再补充吧!
写这篇文章的时候，我才发现我的语言水平太差了!!!如果朋友理解不了，请多一分理解，别埋怨俺!还是那句话：给有缘人。
特别提醒：不同技术阶段有不同的体会，需要运用不同的技术，也需要不同的身体部位去感知，很多业余球友想迅速越过某个阶段，盲目去练专业人员说的那个境界和阶段的技术，只会南辕北辙，越走越远。
喷你的A到B，那样就是二次击球了，类同与排球的持球违例，是犯规滴。只能说成在板子上自主停留，或是被迫停留的时间。
纯粹原创，有人夸奖，俺也美滋滋呀！
关于吃球，我个人的观点：
正手为例，
左脚踩下带腰转的同时，重心自然迎前（开始）触球，到完成重心转移，自然收小臂，球被击出（结束）的过程。
这是一气呵成的过程。先迎前形成撞击，再在收小臂过程中摩擦及调整方向/弧线。
最关键是要主动迎前，是人的重心主动去撞击球，而不是等球来撞拍后再转腰，那样是球吃人了^-^。
关于吃球，我个人的观点：
正手为例，
左脚踩下带腰转的同时，重心自然迎前（开始）触球，到完成重心转移，自然收小臂，球被击出（结束）的过程。
这是一气呵成的过程。先迎前形成撞击，再在收小臂过程中摩擦及调整方向/弧线。
最关键是要主动迎前，是人的重心主动去撞击球，而不是等球来撞拍后再转腰，那样是球吃人了^-^。
不错
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强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！ |
强烈支持6楼观点，送鲜花一朵鼓励！楼三个帖子都看了，总结打球的过程为：
点（重心）--柄---饼（吃球点）
希望版主能将这个过程的感悟讲的再具体明了些啊。水平有限，感觉只能体会版主的60%的含义
楼三个帖子都看了，总结打球的过程为：
点（重心）--柄---饼（吃球点）
希望版主能将这个过程的感悟讲的再具体明了些啊。水平有限，感觉只能体会版主的60%的含义
提醒一下：我是业余研究，非专业人士，你就饶了我吧！对我们业余来说，如果只陷入纯理论的研究和无休止地提升理论高度，不参加实践是没意义的。
不过，没有体会的话，你可以在实践中试着运用，回过头来再读一下，就有体会了，这都是实践经验，不是瞎编的。
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！ 强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！ 兄弟，你花不多，别送啦，谢谢！！！谢谢！！！
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[em1005]感觉--是一层窗户纸
[em1002]突破--原来这么简单
[em1009]好难--只因为爱之深
感觉--是一层窗户纸
突破--原来这么简单
好难--只因为爱之深
楼主很有文采，你的文章我看了，真得很有意义！有时间多来交流。
关于吃球，我个人的观点：
正手为例，
左脚踩下带腰转的同时，重心自然迎前（开始）触球，到完成重心转移，自然收小臂，球被击出（结束）的过程。
这是一气呵成的过程。先迎前形成撞击，再在收小臂过程中摩擦及调整方向/弧线。
最关键是要主动迎前，是人的重心主动去撞击球，而不是等球来撞拍后再转腰，那样是球吃人了^-^。
右手正手攻球 左脚踩下带腰转的同时，重心自然迎前（开始）触球，到完成重心转移，自然收小臂，球被击出（结束）的过程。 你说的是持球的过程 不包括前面的引拍 引拍是右脚踩下去找合适位置带腰转 不知道这样理解对不对 望赐教 谢谢
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