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标题: 精华篇：[原创2012-2]揭开逆旋转神秘的面纱，全部来自业余亲身实践 [打印本页]

作者: fgjdhb 时间: 2012-1-29 20:32
标题: 精华篇：[原创2012-2]揭开逆旋转神秘的面纱，全部来自业余亲身实践
我承认我很自私，本想在其他球友贴子里跟贴解释这个事，但鉴于对精华贴子的追求，所以另开一贴啦，哈哈。

我是个比较笨的人，业余练球自我琢磨，走过很多弯路，我相信自己曾经遇到的问题，很多人都遇到过，我更相信用非专业的语言说出来，大家领会得更快。下面我就简单列出来并试做解答。

1、初期动作模仿问题。初期模仿可参照网上视频去学，学个样子很简单，先面对球台逆向摩擦，再逐步把身子侧过来，不浪费时间。

2、握拍方式问题。握拍方式必须要调整，波尔的逆旋转动作最简洁，旋转强、变化多，得益于他的发球时虎口夹住了拍肩，就波尔(左手)而言，整个手的虎口、拇指、食指都未超过拍柄中线(拍柄中线就是拍柄在拍面上的延长线)。触球前的一瞬间，拇指压拍和虎口夹拍很重要。

3、逆旋转对不上点的问题。抛球同时进行引拍，球到最高点时拍子也要引到最高点，之后拍子要与球同时同步下落(球是加速下落的自由落体，你的拍子也要加速下落，这个很多朋友没做到，张继科做得最好)。注意在同步下落的过程中，肘是要相对固定的，主要靠小臂和手腕来挥拍(这也是我之前谈过的，你可以把小臂想象成一把30CM长的拍柄)。什么时候开始逆向运动？当拍子随球同步下落挥到球后侧(为啥要挥到球后侧？因为如果你挥到球上，就没引拍空间了，就成正旋转了哈，具体是后侧几厘米要看个人的身体结构了)的时候，即是开始逆向运动的最佳点，此时手腕已内曲蓄势、拍柄是朝前的。

4、逆旋转发不上力的问题。关于逆旋转发力始终有一个错误的误区，就是受正旋转影响，就是：触球前放松，触球后放松的理论。逆旋转发球，触球前要适度紧张，触球后，手腕外展是对的，关键就在这：外展时要适度外展，拍子摩擦球再离开球后，手腕还是要保持一定内屈的。这样，你发出的球来会更转。不知我说明白了没有!做不到就多体会吧，唉!

5、逆旋转触球瞬间的发力路线是什么？逆侧下：向前-向下-向侧下，逆侧上：向前-向下-转侧上，如果你把顺序弄倒了，发不上力的，形象点说：无论侧上侧下都是一条向前走的平滑曲线，只是拍子在曲线中的触球位置不同。为什么逆上逆下都是向前是第一位的？因为向前必需要用上腰的力量才能做到向前，用了腰后才能控制住球的弧线和球落台后的第一落点，球在下落，所以向前的同时身子要下压，这样就容易找到球并走出平滑曲线了。千万不要先下压再向前，不信你就做个动作看看，哈!

6、逆旋转发球总是身体别扭、不舒畅的问题。答案：其实逆旋转手上的动作好做(照视频多比划着练，总有一天你能学会)，关键是腰和脚也是跟发正旋转是相反的动作，大家明白这个就行了!!每一个好的发球，都是手(或臂、腕、指)、腰、腿三者共同作用的结果，大家想想是不是？如果同意这个，你很快就明白逆旋转的原理了，跟我上面说的一样，光学手上动作没用。张继科为什么发逆旋转时前面的那个脚是脚尖先抬起来的？这就是脚也需要逆向动作啊。同样，腰也需要逆向动作。

7、逆旋转假动作的问题。拍子与球同步下落本身就是假动作的一部分，也是协调挥拍与触球的关键环节。以转腰进行合理遮挡大家都明白的。练习逆旋转时，必须先进行一个顺旋转发球，再结合一个逆旋转发球，从对比中找差距，尽量使自己的前期动作更加相似，用来迷惑对手。没有假动作的逆旋转，我建议你别拿出来用了，半点威胁都没有。

8、保持高重心非常重要。如果不保持相对高重心的话，你发出来的球会经常下网或触网，稳定性和成功率会特别差。

9、找好击球点是核心和关键。很多人在实践中感觉逆旋转发不转、加不上力、控制不住落点，很多的原因都是你没有找到正确的击球点，触球的时候要尽量到后方以及后方偏左（以右手为侧）去找击球点，这样你会进步飞快，即使你的动作并不算完美，也可发出质量比较高的逆旋转来。

10、练习发球的个数与你取得的成绩是成正比的!!!哈哈

今天只想了这么些，我承认自己是业余、很不专业，肯定有不对的地方，欢迎大家批评指正，目标都一样，希望所有乒友2012年共同进步。同时我也要证明，在精英网上，业余选手只要动脑思考，一样可以得到精华贴子的鼓励!![em1005]

[此贴子已经被作者于2012-12-12 9:43:07编辑过]

作者: fgjdhb 时间: 2012-1-29 20:32

严正声明：呕血之作，拒绝侵权

顺便点评一下逆旋转高手：

1、张继科假动作做得最好最快

2、波尔动作最小巧，并且会用逆旋转手势做掩护，来发顺旋转。

3、冯天薇，身体逆向向前给球的作用力最大。

4、马龙身体掩护得很好。

5、其他如孔令辉、郭跃、老瓦、直拍的马琳、柳承敏啥的我不想多谈，你们知道的。

我相信有心人会综合他们的优点！！

短时间内出了这么多贴，但我感觉都是十几年打球积累后的爆发，自认都是心血结晶，如果这贴版主加精鼓励，我还准备了一贴：《拍柄的作用》，绝对是从未有过的理论。不加精就不出下一贴啦。不要说我俗气、小气啥的，我都承认啊，哈哈

[此贴子已经被作者于2012-1-30 10:25:16编辑过]

作者: 阳光倾城 时间: 2012-1-29 21:11
强烈要求加精

作者: 风刀霜剑 时间: 2012-1-29 21:17
学习后受益匪浅，感谢分享。

作者: abcd321abcd 时间: 2012-1-29 21:24
不错不错，赞一个！

作者: fgjdhb 时间: 2012-1-29 21:28

QUOTE:

以下是引用风刀霜剑在2012-1-29 21:17:00的发言：
学习后受益匪浅，感谢分享。

还没写完，你就受益匪浅，这四个字不敢当啊，我狂汗，好后怕呀，我在一边写，你站在一边看啊!!吓死个人了!!!

[此贴子已经被作者于2012-1-30 8:48:37编辑过]

作者: 陈政楠 时间: 2012-1-30 00:23
你说的很对！我觉得我不该发那个贴！

作者: 沧海飘零 时间: 2012-1-30 00:26
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: fgjdhb 时间: 2012-1-30 09:15
看来用这技术的人不多，顶贴的人明显少了

作者: apperking 时间: 2012-1-30 10:19
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: zs730712 时间: 2012-1-30 10:36
不错，读后受益匪浅[em1002]

作者: zs730712 时间: 2012-1-30 10:37
加精鼓励原创[em1001]

作者: fgjdhb 时间: 2012-1-30 10:44
感动加感激！！这是鼓励加鞭策啊！！！我知道这明显是要逼我把《拍柄的作用》也赶快拿出来是不是？休息几天吧，这几天真的写得很累。

[此贴子已经被作者于2012-1-30 10:45:04编辑过]

作者: wfr10 时间: 2012-1-30 11:14
顶起来学习！

作者: limoque 时间: 2012-1-30 11:37
楼主春节期间两篇精华,值得肯定!

作者: 300181bai 时间: 2012-1-30 12:16
不错不错，赞一个！

作者: fgjdhb 时间: 2012-1-30 12:16

QUOTE:

以下是引用limoque在2012-1-30 11:37:00的发言：
楼主春节期间两篇精华,值得肯定!

[em1003]

作者: H红与黑H 时间: 2012-1-30 12:29
楼主总结的很好已经加精了[em1002]

作者: firedphoenix 时间: 2012-1-30 12:57
俺没得过精华，所以就不发主帖了吧。哈哈

作者: 阳光倾城 时间: 2012-1-30 13:02
[em1002]

作者: txp1224 时间: 2012-1-30 14:20
非常受用的文章，浅显易懂，楼主真高手也

作者: wangxudong 时间: 2012-1-30 16:55
不错不错，赞一个！

作者: 羚羊 时间: 2012-1-30 17:02
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: lxg 时间: 2012-1-30 20:39
好体会哟！顶！顶死你，好出新贴！

作者: liangfeng 时间: 2012-1-30 20:49

我就一个字：顶

作者: chenxich 时间: 2012-1-30 20:53

QUOTE:

以下是引用fgjdhb在2012-1-30 9:15:00的发言：
看来用这技术的人不多，顶贴的人明显少了

QUOTE:

都过年去了

作者: 十七飞刀 时间: 2012-1-30 21:06
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: fgjdhb 时间: 2012-1-30 21:32

QUOTE:

以下是引用十七飞刀在2012-1-30 21:06:00的发言：
本人愚笨，要是带图说明那该多好啊

有机会我一定拍几个视频，我一直有想法把自己的发球拍个视频集，上次写那篇<<发球的十个阶段>>，就是因为没有视频说明，未被加精，唉，不过我没专业录相机，精英上高手如云，我好想发上来让球友们给指点一下啊，我是业余，不怕别人笑话，就算别人拍砖我都愿意，技术提高比什么都好。

作者: heavyshoe 时间: 2012-1-30 21:59
标题: heavyshoe
[em1002]

作者: yccyhb 时间: 2012-1-30 22:42
不错不错，赞一个！

作者: 阳光倾城 时间: 2012-1-31 09:36

每天顶一顶

作者: 我参与 时间: 2012-1-31 14:18
不错不错，赞一个！

作者: tracy0531 时间: 2012-1-31 14:31
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 止步水 时间: 2012-1-31 14:34
真不错，已经急不可待地等着看楼主拍柄的作用了。

作者: 莫奈 时间: 2012-1-31 16:21

顶！学习了！！[em1003]

也期待着楼主的下一篇精华[em1001]

作者: 直拍歪柄 时间: 2012-1-31 16:57
謝謝分享受用無窮感恩

作者: fgjdhb 时间: 2012-1-31 16:59

QUOTE:

以下是引用莫奈在2012-1-31 16:21:00的发言：

顶！学习了！！

也期待着楼主的下一篇精华

非常感谢！一定努力！下一篇已经出了

作者: songlts 时间: 2012-1-31 17:12
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 乒鱼迷 时间: 2012-1-31 18:41
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: fgjdhb 时间: 2012-1-31 19:04

QUOTE:

以下是引用阳光倾城在2012-1-31 9:36:00的发言：

每天顶一顶

朋友一直在顶我，太感谢了!!感谢你的每日关注!!!

作者: xtzzwjf 时间: 2012-1-31 19:20
仔细看了，很实用

作者: 11bicycle 时间: 2012-1-31 20:33
不错不错，赞一个！

作者: fgjdhb 时间: 2012-1-31 20:37
球友的鼓励，就是我工作的最大动力，我会努力!感谢各位鼎力支持!!!

作者: 草长莺飞 时间: 2012-1-31 21:28
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: zmh2003 时间: 2012-1-31 21:59
主要是看了半天你也没把怎么发球的重点讲清楚啊！！！！！！

作者: laozhou58 时间: 2012-1-31 22:09
[em1002]   很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: hu-2799 时间: 2012-1-31 23:25
[em1001]顶

作者: rshld2008 时间: 2012-1-31 23:48
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: qq79242943 时间: 2012-2-1 00:59
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: fgjdhb 时间: 2012-2-1 08:20

QUOTE:

以下是引用zmh2003在2012-1-31 21:59:00的发言：
主要是看了半天你也没把怎么发球的重点讲清楚啊！！！！！！

先去实践，再回来看看，假如你没实践过，看我这个是没感觉的呀。

作者: 画眉鸟 时间: 2012-2-1 16:41
天天学习，好好向上！

作者: wl0618 时间: 2012-2-2 10:38
呵呵，顶起来了再看

作者: yagyjy 时间: 2012-2-2 11:37
只有多练，才能熟练掌握，没捷径。[em1002]

作者: yagyjy 时间: 2012-2-2 11:38
本人就是在两张办公桌上练出来得，效果很好。

作者: yagyjy 时间: 2012-2-2 11:39
办公桌距离短，可以发出比较短的球来。朋友们不妨试试看。

作者: 飘然 时间: 2012-2-3 18:55

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 中山华英雄 时间: 2012-2-4 02:45
顶了

作者: 快弧王 时间: 2012-2-4 13:09
切身体会，顶

作者: .一笑 时间: 2012-2-4 21:53
[em1001]

作者: winxcw 时间: 2012-2-5 15:30
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 踏雪留香 时间: 2012-2-5 15:35
`呵````第6点说得不错````

作者: pqnwbe 时间: 2012-2-5 18:21

此等好贴，顶起。

作者: mfma 时间: 2012-2-5 22:11

俺只能是边看边学习了。谢谢楼主了。

作者: drob 时间: 2012-2-6 09:48
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 天下纵横 时间: 2012-2-6 12:31
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 筋斗云 时间: 2012-2-6 14:22
侧上的发球，我感觉向侧的要多一些会更好。

作者: 一元钱 时间: 2012-2-10 23:45

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: daq3000 时间: 2012-2-11 03:52
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: jinyuanbao 时间: 2012-2-11 18:46
好文章

作者: jinyuanbao 时间: 2012-2-11 18:47
不错不错，赞一个！

作者: zy0227 时间: 2012-2-16 22:59
好文章啊，解决了阿拉相当多的疑问。

作者: xiaowa2008 时间: 2012-2-17 08:11
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: fgjdhb 时间: 2012-2-24 16:02
[em1002]

作者: a02553249 时间: 2012-3-6 00:26
 用过，就是不精

作者: 打工仔 时间: 2012-3-6 12:38

楼主挺厉害的啊！说的挺有道理的。敬佩啊！

作者: larryxiong 时间: 2012-3-31 14:25
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: wanghao7181 时间: 2012-3-31 15:31
好贴，正想练一套正手正逆转发球，只是没有发球机，没有球桌，只有平时打球时提前几分钟拿个球在空球台上练来练去，每发一球就得到对面去拾球，但我相信这样也能练成发球。。。

作者: boneym 时间: 2012-4-1 16:59
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！[em1002]

作者: 困困 时间: 2012-4-5 11:06
精辟，一针见血。。。学习了

作者: 直横都打 时间: 2012-4-9 23:38
好贴

作者: supergamer 时间: 2012-4-10 11:17
[em1002]

作者: 睡神351 时间: 2012-4-11 00:54
好帖子。。。。。。。。。。

作者: scraft_2010 时间: 2012-4-11 01:03
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: mathw 时间: 2012-4-11 10:53
学习了

作者: ty残剑飞雪 时间: 2012-5-30 15:32
学习一下

作者: 点虫虫 时间: 2012-5-30 17:58
学习后受益匪浅，感谢分享。

作者: fuwei 时间: 2012-5-30 22:58
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: pp36 时间: 2012-6-1 09:30
我正在练习逆旋转

作者: yzy5588 时间: 2012-6-4 20:14
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: DYQDSL 时间: 2012-7-1 23:40
d

作者: fgjdhb 时间: 2012-7-2 06:50
[em1002]

作者: DYQDSL 时间: 2012-9-15 19:49
d

作者: abcd321abcd 时间: 2012-9-15 20:51
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: dagouchuan 时间: 2012-9-15 22:28
我最想学这个了可惜半年学不会心痛

作者: 乒乓如潮 时间: 2012-9-15 22:43

顶了[em1002]

我承认这得逐步体会才能

作者: 汤臣 时间: 2012-10-15 10:20
请问，腿和腰怎么样做到逆旋转啊？不解啊

作者: andy22299 时间: 2012-12-12 03:38

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: fgjdhb 时间: 2012-12-12 09:44

稍作修改，便于大家更好更深入地研究，呵

作者: gzhh1976 时间: 2012-12-12 11:20
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 晓渔FZ 时间: 2012-12-13 10:57
楼主写的很专业，一定是高手了。

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