你是横还是直啊？？ 版权所有，尊重知识，尊重劳动，尊重原创
精英技术区高手云集，作为一个纯业余，连续出了三贴，哈，能得到肯定，足矣。此贴想了很久，这个话题貌似旁门左道，但绝无哗众取宠之意，说到底，打球打得就是一个境界。来自实践，面向业余，写得也不专业，不懂专业技术语言，其实真的好辛苦！唯愿业余球友们能有切实收获，哪怕是一丁点收获也好，学到了就是自己的东西哇！也供精英高手们拍砖，一切都在意料之中。
直入主题，仅限横拍，闲话二楼说。
亲爱的乒友们，当你正反手不均衡的时候，当你埋怨自己手感不够细腻的时候，当你始终感觉有力而发不出来的时候，当你与平日的老球友水平相持不上难以突破的时候，你可曾想过拍柄的作用？
一、加深对拍柄重要性的认识和理解。
1、横拍拍柄是拍子与手接触面积最大的地方。很多文章都未引起足够重视，太可惜，朋友你认识到了吗？当你握着拍子谈手感的时候，可想过那软、硬、脆、震、闷、挺、肉的许多（不是全部）感觉是经过哪里传递给大脑的？拍柄。
2、拍柄是你体会静摩擦的启蒙教师。拍子触球有静摩擦，手握拍柄也有静摩擦，很多人都谈握拍要注意放松，这种放松的感觉从哪里来？就是拍柄对手的静摩擦啊，当你不断放松抓拍的手指，细心体会拍子与手的静摩擦时，你会有神奇地感觉，自己的手竟然感觉出拍子的重量来了，此时，握拍的放松就恰到好处，有了放松加力的感觉也随之而来。
3、横拍拍柄是连接手腕与手指的重要桥梁。很多球友具备一定的基础后，都在追求提升每一板球的质量，在技术运用中尽可能多地用上手腕，以增加对球的摩擦，你可想过手腕的力量到达手指前还经过了哪里？拍柄。当手腕的力量到达拍柄时，拍柄就象一根杠杆，无形中延伸了你小臂的长度，加大了挥拍半径，把力量忠实地传递甚至扩大到了拍子的每一个触球部位。
4、横拍拍柄是一切力量的源泉。为什么好多文章都说触球瞬间手指要加力、要抓拍，你可想过横拍除了食指在拍面以外，其他4个手指都是握在拍柄上的啊。开个玩笑：国外选手很多人形容是身高臂长力量大，我说他们手更大，接触拍柄面积更大，他们体现出来的力量更大，哈哈。
5、拍柄的运用是你向更高层次学习的重要途径。当你看比赛转播或看视频的时候，看战术、看步伐、看身体每个部位的动作都是对的，但是你可看到人家的拍柄在台外台内是怎么动的吗？如果你在看视频的过程中，关注了拍柄的作用，就会帮助自己更容易地抓住发力的实质，更快地掌握技术精髓，绝对会给你不一样的惊喜，好多优秀选手好象故意在用拍柄呢（其实人家专业选手就是无意地在用）！不信？你就马上随便打开一个视频去看一看呀！这对横拍选手尤其重要。
二、拍柄在技术中的运用。有了上述理解，我就试着谈谈拍柄在具体技术中的运用实例。
1、我对拍柄的认识是从这里开始的。当时，很多需要技术上台阶的业余球友都在加练一项技术，那就是：正手位中近台反拉技术（该技术也被评为了中国2010年乒乓年度技术）。动作要点简述如下：前臂收缩幅度要小，爆发力要集中；手腕从下向上转动，加强摩擦，同时压低拍形以确保较低的弧线；触球时运用二次握拍技巧，以食指顶住球拍，其余手指瞬间握紧拍柄，将力量传递至球体；要求整体反拉动作要小巧紧凑，快而突出。我也在练，练了很长时间不见成效，郁闷中一直问自己，怎样才能在近台那么紧张的时间内实现爆发力集中、加强摩擦？该项技术为什么要把手指瞬间握紧拍柄作为要点而单独点出来呢？现在明白了，当初很长时间练不成，就是对拍柄运用不好，整个动作其实就是在近台瞬间由拍柄朝上转为拍柄朝下而实现的，如果你把意识放到拍头怎么活动、手腕怎么运用上面，就很难练成，因为你还没抓住发力的根本。马龙那个近台反拉时拍子举到头顶的视频就是这个技术。
2、拍柄增强你的创造性。适当引申一下，马龙的全台无死角进攻大家肯定印象非常深吧？怎么实现的？那就是1的动作的改良版，把近台动作进一步引进到台内了。只作适当引申，细节问题暂不争论。另外，大家看过很多技术要领都在强调：向前、向上!怎么实现？试试自己的拍柄能不能做到吧！调节方向时，很多人都在用拍头调节，不妨反其道而行之，试试拍柄吧！
3、拍柄可以加强正反手搓球的稳定性。横拍的正手搓球不如反手发力好，这是公认的，很多人谈过。但是当你推着拍柄平动，做向前向下运动的时候，其实你的手腕已经不自觉地在动了，好奇妙啊！但如果正手搓球，你的注意力是在手腕上，那你的手腕肯定是动得过大了，搓球就会出问题，呵呵。
4、拍柄可以增强反手拉球的威胁性。横拍如果反手不强，肯定没有前途。当你对拍柄重要性有了足够认识的时候，反手拉球时手背的下侧和手腕的下侧就会不自觉地加上力量把拍柄挺住。拉高调？拉前冲？还是加力弹？一切都尽在掌握，随时可以变化击打方式，绝对能发上力，反手起不了重下旋可以来骂我，并且不需要很大的动作哟！球友试试！
5、拍柄是台内成功挑打的保障，大家都知道挑前必须要有小的引拍动作，这个引拍动作必须要彻底放松，挑打时才会有爆发力，但是很多朋友会有疑问，拍子彻底放松，那拍不掉了吗？彻底放松会不会吃球啊？这就是拍柄的作用，以拍柄带动引拍，食指很容易就做到了彻底放松，并且可保持足够的稳定，触球时，充分利用拍柄的杠杆作用，再把拍柄握紧，OK。如果你挑的时候：啪!挑出声来了，说明你已经掌握挑打了。！
6、拍柄是改进错误动作的良师益友。业余球友的学球之路与专业不同，没有良好的动作定型，没有优秀的教练指导，一切的一切都是从摩仿起步，艰辛、坎坷和汗水只有自己知道。正是因为摩仿，结果把许多技术动作都给人为的夸大了，如引拍时拉肘、手腕外撇、过度吊腕、手腕晃动、台内难以控制板型等很多问题。前面细讲了在几个专项动作中拍柄的作用，其实拍柄的应用是无处不在的，现在大家可以依此类推，试着用拍柄来改进你的那些错误动作吧！当你在每一板球时都能体会到拍柄那根坚挺的杠杆的作用时，你也会惊奇地发现，你的那些过大的动作已经在不自觉地改进了，好奇妙的感觉 以上讨论未进行ST\FL\AN柄型的讨论，也未进行握拍方法的讨论，因为以前大家介绍的足够多了，本篇只是抛砖引玉，启发一个全新思考之路，只要你足够细心，收获必定足够大，期待你的成功。
谈谈自己打球时的状态吧，或许对大家有借鉴作用。目前打球时我都不愿想啥技术动作了，就是牵着拍柄去找球，无论台内还是台外都给了自己一种全新的感觉，引领自己进入了一个全新的境界，既然这感觉这么好，也就拿出来与大家分享一下，还是那句话：用独立的思考，走在乒乓时代的前沿，有缘人得之！
果然见解独到！！
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也期待您有直拍大作！
你是横还是直啊？？ 我当然是横啦，谢谢你送花给我
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！ 强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！一同琢磨
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！是个触球瞬间、由松到紧的过程，目的就是要通过对拍柄的发力，衔接身体及臂、腕的发力，逐步拓展到对手指发力和对拍面的控制上，如果从手腕发力越过拍柄直接作用到拍头，那样是不够精确的发力模式，容易出现控制不稳的现象。
精华的地方就在这里，拍柄就好比是杠杆，能够控制拍子的任何地方，你实践中再细细体会一下试试，感谢朋友一直关注我的贴子！
吾知水平不高，达不到专业层次，还望不吝指点，详细说明，便于纠正错误，以免误导乒友。
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值得借鉴 高手
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！我来说几句，不知道楼主同不同意的我观点：我认为楼主所描述的拍柄的作用基实是在描述手指和手腕打球的作用。
1、从近台正手反拉弧圈球的技术来说，你所描述的动作换成技术动作就是，快速收臂，甩腕向前向上快速摩擦。因为“”近台瞬间由拍柄朝上转为拍柄朝下“”就是必须用手腕来完成的，关注拍柄的动作是表象，而不是实质。
2、同理，挑打动作的完成，手腕的爆发力和后顶手指的压拍很关键，因为手臂在台内伸直后无法更多的发力，所以力量来源就是手腕和手指。
3、至于兄弟提到的反拉技术，要想完成得好。大指压拍和食指顶拍很关键。“反手拉球时手背的下侧和手腕的下侧就会不自觉地加上力量把拍柄挺住”不正是手腕和手指运用的写照。。。
综上所述。楼主只是从拍柄这样一个全新的角度来说明一下细微的技术动作。但归根结底是在描述手腕和手指运用的技术动作。 拍柄是手指握住的，由手腕来运动的。所以楼主在文中说明了拍柄的作用，但无法说明怎么样才能运用这些拍柄的作用。建议在楼主可以文后归纳一下，多强调一下手腕和手指用运用和发力，只有这样才能很好的解析为什么拍柄有这么多神奇的作用。。。
人们常说：业余球员用手臂，专业队员用腰，国家队员才会用手腕手指。说得没错，这些动作已经很细微很精致了，但在没有掌握好基本动的前提下运用可能会适得其反，楼主能悟到这一层说明已经达到一定境界了，恭喜了。。。
最后声明，本人水平也不怎么样，理论知识有一大堆。呵，对楼主的观点还是赞同，也对楼主的贡献表示赞赏。只是换个角度提出看法，供大家参考。希望楼主有时间能总结一下拍柄运用，写一篇关于手腕手指运用的文章。呵。
我来说几句，不知道楼主同不同意的我观点：我认为楼主所描述的拍柄的作用基实是在描述手指和手腕打球的作用。
1、从近台正手反拉弧圈球的技术来说，你所描述的动作换成技术动作就是，快速收臂，甩腕向前向上快速摩擦。因为“”近台瞬间由拍柄朝上转为拍柄朝下“”就是必须用手腕来完成的，关注拍柄的动作是表象，而不是实质。
手腕来完成是对的，但用手腕来怎么完成的呢？我说的意思是，如果你离开握拍柄那个绷劲，纯粹用手腕，你的手腕肯定是无根的乱动，试想一下，手腕是软的，这个软的关节一端是小臂这根硬骨，另一边是拍柄这根硬木，只有这2个硬的东西有了合理的互相作用，才使对手腕的运用有了更加稳固的控制。
2、同理，挑打动作的完成，手腕的爆发力和后顶手指的压拍很关键，因为手臂在台内伸直后无法更多的发力，所以力量来源就是手腕和手指。
这些都是耳熟能详的要领，还是同样的问题，手腕和手指之间必须要有一个力的渠道才能形成整体合力，为什么很多人都知道用手腕和手指，但一上台就失误？原因是对发力的渠道掌握不够，这个力的渠道就是拍柄。牵着拍柄运动的感觉是很放松的、很顺畅的，你可以细细体会一下。
3、至于兄弟提到的反拉技术，要想完成得好。大指压拍和食指顶拍很关键。“反手拉球时手背的下侧和手腕的下侧就会不自觉地加上力量把拍柄挺住”不正是手腕和手指运用的写照。。。
这个技术要领绝对好用，但是用的过程中，你怎么去做到“挺住”二字？关节和肌肉之间有相互作用，关节和肌肉也有共同的作用对象，那就是拍柄，引号中所说的发力技巧目的很简单----为了更好地作用于拍柄。
综上所述。楼主只是从拍柄这样一个全新的角度来说明一下细微的技术动作。但归根结底是在描述手腕和手指运用的技术动作。 拍柄是手指握住的，由手腕来运动的。所以楼主在文中说明了拍柄的作用，但无法说明怎么样才能运用这些拍柄的作用。建议在楼主可以文后归纳一下，多强调一下手腕和手指用运用和发力，只有这样才能很好的解析为什么拍柄有这么多神奇的作用。。。
我不敢说你的理解还不够，但是偶尔有一天，你体会出了牵着拍柄运动的好处时，你会发现，你的手腕、手指、臂、甚至重心，发力的感觉都会不自觉地变得异常地合理，或放松，或收紧都是一种自然现象，而不是特意地用神经去支配关节和肌肉。
人们常说：业余球员用手臂，专业队员用腰，国家队员才会用手腕手指。说得没错，这些动作已经很细微很精致了，但在没有掌握好基本动的前提下运用可能会适得其反，楼主能悟到这一层说明已经达到一定境界了，恭喜了。。。
这句话多位国家队教练都说过，已经是好多年前的事了。我此文的目的就是开辟一个新的理解乒乓的境界，境界有多高，技术就有多高!也祝您能进入这个全新的境界，天天用新的感觉去感知乒乓，抛掉脑袋中一切死板的记忆吧，用新鲜的眼光去看待你天天在做的同一件事情，你会收获更多!
最后声明，本人水平也不怎么样，理论知识有一大堆。呵，对楼主的观点还是赞同，也对楼主的贡献表示赞赏。只是换个角度提出看法，供大家参考。希望楼主有时间能总结一下拍柄运用，写一篇关于手腕手指运用的文章。呵。
最后声明，本人纯粹业余爱好，理论不强，语言也不严谨，精英新人不敢对精英诸前辈无礼，我愿意接受任何批评，我更愿意对别人的质疑进行申辩。关于手腕和手指的运用文章我肯定不会写，因为那是一种误导，手腕和手指的运用是力作用的结果表现出来的现象，在一篇叫《拉球需要甩手腕吗？》的文章中，我大体阐述了我的基本观点，与其说是“加力甩手腕”不如说是“通过力的作用对手腕进行控制”，如果大家把注意力集中到手腕和手指怎么用上，你的乒乓节奏永远会正好慢那么一点点!忠言或许逆耳，也或许是我水平不够，还望您能理解。
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[em1013]
关于这一段话没理解，望f版解惑：
1：把拍柄挺住的时机是在发力的时候吗？
2：怎么样做到把拍柄挺住？手背的下侧和手腕的下侧不好理解
期待你的答复。
正手对拍柄的运用俺深有体会。
反手对拍柄的运用才刚起步。期待楼主对反手技术中拍柄的运用，能仔细的分析下。楼主关于反手的拍柄作用太形而上学。
高手是一定的——楼主
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