能在这个坛子里泡上时间的，都是无比热爱乒乓球运动的同学们。
总结我个人1年半来练球经历。基本上是每周找专业教练练上2小时。平时和球友练习基础，正手攻、反手攻、搓球、拉下旋、活点。
我花在练球上的时间也不算少了，平均每周和球友练球时间大约在4-6小时左右。
到现在正手攻基本成型，在过度到中台对拉，前冲，正手攻的长短球练习。平时和教练练得比较多的是正反手摆速、正手活点、发球后拉下旋球转成上旋球相持活点，当然是正反手都有的。
现在的体会是：
* 正手攻成型，中台攻有提高，在教练的快速加力推的逼迫下，提高了转腰的能力，正手封挡对方攻球的能力大大提高。
* 反手拉球相对还算稳定，相持也算稳定，属于正常发展。很多人说反手好练，其实主要是反手动作小，就那么几个动作。当然正手动作大，不好练。我的反手算是基本稳定，和正手相对平衡。
* 正手拉球不太稳定，主要是感觉拉下旋球动作还没有定型。转腰不够充分，球速快了就来不及转腰了。也许与站位太靠近球台有关。还在总结这方面的经验。
* 教练给练过反手位拨球侧身攻球扑正手位，我步法能跟得上。节奏感还行。
* 台内小球教练没有教过，全是自己看着录像瞎琢磨，有时候和球友练球时偶尔使一两下，反手拧大概能拧上30%。正手挑打可以打上40%。正手摆斜线稳定性更高一点。
* 最近搓球稍有心得，还得继续多多练习。
总结，除了要找专业教练，平时自己也真得花时间和心思在上面，否则进步不会太快。我是经常琢磨技术动作，慢慢的才会有些体会。经常看比赛视频也是非常有必要的。提高理论能力啊。
路漫漫，我还要继续学习下去，希望在和教练学习到2周年的时候，我的技术能够有一个基本的提高。至少对于出台球处理都能够得心应手。台内控制，需要专门练。2周年后再说。
最近有一点体会是，由于过年，或者自己出差，有两次是每一回有大约超过2周多的时间没有拿拍子，没有打球。但其间坚持看比赛录像。回来后和球友一起练球时突然发现，自己的动作或者球力似乎比前一阶段都有一个提高，而且感觉很明显。
也许有时候暂时休整一下倒是反而回让能力提高。
不知大家是否有此感觉。
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