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标题: [求助]求帮助，我该咋办~~ [打印本页]

作者: walt 时间: 2012-2-3 19:30
标题: [求助]求帮助，我该咋办~~

很热爱乒乓球，天天中午在单位打，一年半，天天输，惨不忍睹。天天被老头子蹂躏，感觉都没进步，那些老头子跟我这种水平打很不削，自己虽然打的很辛苦，但就是打不过。

于是总结分析了一下，自己身体协调性，反应速度，动作都不是很好，球龄短，球也不够熟。也许自己天赋不是很好，但我就是喜欢，想坚持下去，自己也能打到老。

为了提高，想了很多办法，看视频，搞器材，自己一个人练发球。。。。。效果不理想。

我是不是应该去请个教练？不知道请教练的周期是多久，费用大概多少？或者，大家还有没有什么别的建议？

作者: 盖天力51888 时间: 2012-2-3 19:46
找教练是必须的，也就是说要想短时间大幅提高水平，就得苦练基本功，把动作定型，这怎么也得一年半载的，再多打比赛提高实战，别无他法！！！

作者: 把他打懵 时间: 2012-2-3 19:47

请教练

有必要

动作要定型

不能着急

打球没有三年以上

谈不上会打

没有五年以上

无法比赛

没有七年以上

谈不上对乒乓有理解

如此而已

作者: zhouwang 时间: 2012-2-3 19:51

找教练费用高啊。找个比自己水平高点的球友，自己练习基本功，也不错。（楼主可以换个环境，找些喜欢练球的球友打球。）

当然要讲效果，还是找教练好。

作者: 乒分秋色 时间: 2012-2-3 20:07
少抽点烟，少吃点零食，请个教练涨球最快，初级水平见效是最快的，一个月后就有明显效果（有时间保证的情况下）

作者: 四十有惑 时间: 2012-2-3 20:16
条件好的话一两年还是可以出效果的，第一年跟教练练习基本功，第二年跟城市里的高手多过招。

作者: 八枚玉 时间: 2012-2-3 20:17
多球多球多球[em1002]

作者: walt 时间: 2012-2-3 20:43

QUOTE:

以下是引用zhouwang在2012-2-3 19:51:00的发言：

找教练费用高啊。找个比自己水平高点的球友，自己练习基本功，也不错。（楼主可以换个环境，找些喜欢练球的球友打球。）

当然要讲效果，还是找教练好。

我也知道贵啊，可是打的好的谁肯跟我一板板练球。

作者: walt 时间: 2012-2-3 20:44

QUOTE:

以下是引用乒分秋色在2012-2-3 20:07:00的发言：
少抽点烟，少吃点零食，请个教练涨球最快，初级水平见效是最快的，一个月后就有明显效果（有时间保证的情况下）

不抽烟不吃零食，几乎啥都不消费。。。。。

作者: 兔子爱乒乓 时间: 2012-2-3 21:36
比快乐，谁怕谁。

作者: 永恒的火焰 时间: 2012-2-3 22:04
兄弟，我跟你同感啊~！

我在我们小区俱乐部打，除了我一个是20多岁的，其他的基本上都50岁以上，还有70的老头儿……40多就算年轻的了！

人家打球的时间比我岁数都大，我基础也就是瞎玩的，所以输是在所难免的，曾经有一段时间我就是充当出气筒，谁今天不爽就跟我开两局……

连老太太我都打不赢……记得开始打半年的时间就没赢过一场球~！

后来一点点进步，今天赢3分，明天赢五分，后天赢了一局，大后天赢两局……三年以后的现在我已经是俱乐部打得中等水平的了~~！！

赢了也没啥高兴的，输了也没啥气馁的！我的目标就是30年之后他们都赢不了我！哈哈哈哈！

作者: chshch 时间: 2012-2-4 08:31

找教练，最佳选择。

作者: xuebing121 时间: 2012-2-4 09:08
有钱找教练,没钱自己练

作者: 没事找乐 时间: 2012-2-4 10:18

QUOTE:

以下是引用zhouwang在2012-2-3 19:51:00的发言：

找教练费用高啊。找个比自己水平高点的球友，自己练习基本功，也不错。（楼主可以换个环境，找些喜欢练球的球友打球。）

当然要讲效果，还是找教练好。

这个方法不错，我就是这样过来的。原来有两个球友自视甚高，喜欢练球，喜欢指导别人，喜欢做陪练，开始练弧圈球就是他们帮着练出来的，其实加起来没多长时间，有效时间不超过10个小时，关键是找到感觉，再不断总结、强化就可以了。后来自己又练成了打磨式弧圈，水平远远高出了他们，后来他们就不和我打了，找地方专心练球去了，有一个听说还改了横板，一年没见到了，也不知水平咋样了。其实他们的单项技术都不差，主要是练多赛少，实战能力差，不爱抠球，出手比较随意。但老是输球让他们很郁闷，就以为练的不够。

要找到志同道合的球友要运气，像在单位这种人多的地方打球，静不下心练球，业余时间找个人少的小区或会所也许可以。

[此贴子已经被作者于2012-2-4 10:24:23编辑过]

作者: 苏锦 时间: 2012-2-5 07:52
以下是引用walt在2012-2-3 20:43:00的发言：

我也知道贵啊，可是打的好的谁肯跟我一板板练球。

楼主哪里的？我乐意练基本功啊，我也想固定动作提高球技。可惜单位同事都只喜欢随意玩，东一拍西一拍不涨球，郁闷。

作者: childslin 时间: 2012-2-5 08:29

实战中练习也是可形的，关键是看有没那个心。

基本功分很多种的，对旋转的判断（理论联系实际）、小球的控制等等，才是实战需要的第一基本功。实战练习，就是先打磨前三板，把摆短、劈长练好，把球练熟、再图其他。

至于正手攻球，个人建议可以先对着墙打基本动作，在对墙打的过程中体会击球的感觉，打磨、控制之类的。

总之，要用心去发现，去总结。不管水平差再多，从每次失败之处练起，都会有收获的。就算跟国家队的打，每球被人家一球就打死，但是每球都拼命去救起来，也未必不会练成“飞毛腿”。。。

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