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标题: [原创2012-5]直观形象地告诉你正确击球位置。 [打印本页]
作者: fgjdhb 时间: 2012-2-6 09:34
标题: [原创2012-5]直观形象地告诉你正确击球位置。
近日，看了精英大连俱乐部星海阳光版主转载了《乒乓》杂志2010年第6期《你的击球位置正确吗？》一文，图文并茂，看后受益匪浅，受启发很大：的确，把握不好击球位置，动作做得再漂亮都没用。
很多人都在讲如何盯球，如何有效击球，为什么还有很多人盯球后还是漏球？因为你的盯球距离不对，眼睛并未真正看清来球，直接导致自己的判断出现偏差，击球时漏球，击球时无合理距离。如果初次判断就出了问题，继而也导致了击球勉强，全身力量分散，步伐混乱等一系列链锁反应。于是，心里始终在想一件事：如何能让咱们业余球友避开繁琐的要领记忆，更加直观的掌握并有效应用击球位置？毕竟我们不同于专业队员，可以通过大量的练习来进行动作定型，我们只需要记住或随时想到正确的示范图就行啦！此处索性开一贴，希望大家能喜欢！以下图片介绍的距离也是你盯球的最佳距离，超出这个范围的后果很严重哦。
1、正手攻球：按图中示范，试着向右肩处伸出你的左手，那左手所在位置就是正手攻球的正确位置和标准距离。虽然简单，但好好多业余朋友练了好几年都没有对此引起重视，击球距离不正确直接导致了发力不畅、身体扭曲和全身不协调。upload=jpg,8n~o43gqy0a9w$o@aeeqy97.jpg]UploadFile/2012-2/2012268263184389.jpg[/upload]
2、反手攻球：按图中示范，试着向前伸出你的左臂，大小臂夹角约为90度，那左手所在的位置就是反手攻球的正确位置。
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3、反手拉球：左手、拍、球三点合一的地方，就是正确反手拉球位置，技术水平有限，这个图截得晚了一点。
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4、中远台对拉弧圈球：马龙用左手来测量拉球需要的最佳距离，左手所处位置，即为正确拉弧圈球位置，千万不要以为马龙左手是在摆花架子！
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5、反手拧球：马龙和继科左手所在位置为拧球最佳位置，右手引拍位置稍低于左手。同时，也顺便请大家看看继科拧球拍柄与球的相对位置。
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6、反手挑打：注意波尔肘、膝与前脚的垂直位置，此时为最佳反手挑打机会。
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7、接反手大角度，身体的移动位置对比，重心与步伐同步且要始终保持相对稳定。
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8、横板正手搓球：很多人反映是个难点，有几个要点要牢记，注意身体重心进入球台边线，重心下压，引拍时肘与膝不可重叠，便于向前下发力，另外小臂与台面保持基本平行，拍子稍平、稍外撇，便于应于强烈下旋时发力。击球距离见图2
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别人教给你的东西是被动记忆，特别容易忘记；而自己去努力发现的东西是主动记忆，想忘都很难。只要我们在学习、观看视频或比赛的时候，能够明白击球位置的重要性，努力去发现，其实还有很多很多，技术的飞跃距离我们并不遥远！
[此贴子已经被作者于2012-3-11 9:04:39编辑过]
作者: fgjdhb 时间: 2012-2-6 09:37
[em1002]越是简单的东西越专业，越是专业的东西越简单!如果有人看不起这几张小图，我只能说与你无缘!
[此贴子已经被作者于2012-2-21 22:45:00编辑过]
作者: zs730712 时间: 2012-2-6 09:54
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作者: drob 时间: 2012-2-6 09:55
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作者: Vincent0 时间: 2012-2-6 10:36
不错不错，赞一个！
作者: jnjlxg 时间: 2012-2-6 11:22
不错不错，赞一个！
作者: 飘然 时间: 2012-2-6 11:29
1、正手攻球：按图中示范，试着向右肩处伸出你的左手，
我好笨，按语言描述，竟然不知如何做
作者: fgjdhb 时间: 2012-2-6 11:45
以下是引用飘然在2012-2-6 11:29:00的发言：
1、正手攻球：按图中示范，试着向右肩处伸出你的左手，
我好笨，按语言描述，竟然不知如何做
你试试：保持1图动作不变，慢慢转腰，右手做引拍击球动作，此时，左手处的位置就是你的击球最佳距离，这是最简单最基本的啦！
[此贴子已经被作者于2012-2-6 11:46:58编辑过]
作者: dtao9967 时间: 2012-2-6 11:54
用左手找击球点，这是马龙的找点方法，值得我们学习
作者: zengxiangjun 时间: 2012-2-6 11:56
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作者: apperking 时间: 2012-2-6 12:26
不错不错，赞一个！
作者: 嵩山 时间: 2012-2-7 03:22
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 爱似流星 时间: 2012-2-7 08:20
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作者: fgjdhb 时间: 2012-2-7 14:21
以下是引用爱似流星在2012-2-7 8:20:00的发言： 强烈支持
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谢谢兄弟的花花~!
作者: 艺灵鸿 时间: 2012-2-8 17:51
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作者: fgjdhb 时间: 2012-2-12 21:08
在此一并感谢所有送花的朋友!
作者: wfr10 时间: 2012-2-17 20:51
真好啊。
作者: gc88185577 时间: 2012-2-17 21:36
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: 猫咪的主人 时间: 2012-2-18 22:26
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作者: fgjdhb 时间: 2012-2-21 10:58
不断的补充中，大家有其他关于击球距离的问题可以提出来，我继续补充
作者: 阿光1 时间: 2012-2-21 20:05
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作者: 张言龙 时间: 2012-2-21 21:17
标题: 怎么找击球点
看了你的文章，感觉说的很对，但是有一点，就是不论正手还是反手来球，另外一只手都要始终伸出，从而帮助找到正确的击球位置。我个人认为（不知道对不对），只要你能保持始终盯球的意识，你就会自然而然的找出正确的击球位置
作者: fgjdhb 时间: 2012-2-21 22:43
以下是引用张言龙在2012-2-21 21:17:00的发言：
看了你的文章，感觉说的很对，但是有一点，就是不论正手还是反手来球，另外一只手都要始终伸出，从而帮助找到正确的击球位置。我个人认为（不知道对不对），只要你能保持始终盯球的意识，你就会自然而然的找出正确的击球位置
只作为一个练习的参考，目的是找到正确的击球距离，不一定要照本宣科。
作者: alinbaba 时间: 2012-2-21 22:58
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作者: xiaowa2008 时间: 2012-2-22 09:12
哎，我始终认为左手只是控制身体重心用的。
难道真有那么神？
作者: fgjdhb 时间: 2012-2-22 09:24
以下是引用xiaowa2008在2012-2-22 9:12:00的发言：
哎，我始终认为左手只是控制身体重心用的。
难道真有那么神？
天机不可泄太多，我宁可不说了，也宁可这文章没人看！
作者: fgjdhb 时间: 2012-2-24 16:02
[em1002]
作者: 横板正手正胶 时间: 2012-2-28 11:39
很有技术含量的帖子，必须顶！
作者: 兵乓男生直板 时间: 2012-3-1 20:56
收藏
作者: 3216549875 时间: 2012-3-2 05:43
将教学课程的“点睛”部分总结归纳在一起了，便与记忆。。。非常适合业余乒友的自我学习、自我纠正。
教学片提出的要点，业余乒友不可能全部倒背如流，尚且记不住，更何谈使用？
所谓“点睛”，就是说，只要按照“点睛”的要求做，其他部分自然水到渠成。
击球点固定之后，只要动作做的够多，错误的地方逐渐就能纠正过来，想错都难。
[此贴子已经被作者于2012-3-2 6:02:01编辑过]
作者: fgjdhb 时间: 2012-3-2 06:39
以下是引用3216549875在2012-3-2 5:43:00的发言：
将教学课程的“点睛”部分总结归纳在一起了，便与记忆。。。非常适合业余乒友的自我学习、自我纠正。
教学片提出的要点，业余乒友不可能全部倒背如流，尚且记不住，更何谈使用？
所谓“点睛”，就是说，只要按照“点睛”的要求做，其他部分自然水到渠成。
击球点固定之后，只要动作做的够多，错误的地方逐渐就能纠正过来，想错都难。
[此贴子已经被作者于2012-3-2 6:02:01编辑过]
高人![em1002]
作者: toyobee 时间: 2012-3-3 22:41
很好很霸气！ 需要慢慢琢磨，对于我这种下旋球都不会接的新手。。
作者: 燕子飞 时间: 2012-3-5 10:34
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！
作者: 求道者 时间: 2012-3-5 10:57
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作者: 天马行空CS 时间: 2012-3-5 11:34
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: Kenqi 时间: 2012-3-5 14:49
顶起来，但还是领会不了正手攻球应该怎样找最佳点，左手向右肩伸出的点有很多啊，具体那个点。
作者: fgjdhb 时间: 2012-3-5 15:45
以下是引用Kenqi在2012-3-5 14:49:00的发言：
顶起来，但还是领会不了正手攻球应该怎样找最佳点，左手向右肩伸出的点有很多啊，具体那个点。
仔细看图，主要是明白球与身体之间的距离，而不是到点，真得特别管用，只要达到了这个距离，在哪个点击球都是非常舒服的。明白了吗？
作者: dd2006 时间: 2012-3-5 17:15
我在想一个问题，用左手去衡量击球位置，左手会不会直接碰到球？
有碰到一个学球的学生，现在水平与一般成人差不多，他有过几次拉球前，左手直接打到球了。
作者: fgjdhb 时间: 2012-3-5 17:19
以下是引用dd2006在2012-3-5 17:15:00的发言：
我在想一个问题，用左手去衡量击球位置，左手会不会直接碰到球？
有碰到一个学球的学生，现在水平与一般成人差不多，他有过几次拉球前，左手直接打到球了。
如果左手碰到球了，那真是太死板了呀。。。。这东西是为了培养距离感的，不是让你用左手去找球，你看马龙啥时左手碰球了？哈
作者: a02553249 时间: 2012-3-5 23:36
天机也泄露了。学啊
作者: 打工仔 时间: 2012-3-6 12:42
楼主挺厉害的啊！说的挺有道理的。敬佩啊！
作者: 江南左派 时间: 2012-3-9 16:38
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作者: 薄熙来了 时间: 2012-3-16 17:30
fgjdhb版主是广大球迷的贴心人哪
作者: larryxiong 时间: 2012-3-31 14:32
不错不错，赞一个！
作者: khmd 时间: 2012-4-9 10:29
不错不错，赞一个！
作者: supergamer 时间: 2012-4-9 13:10
[em1002]
作者: 鸣峰 时间: 2012-5-28 10:39
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: wzh931294 时间: 2012-6-2 14:21
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
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