牛啊 什么时候才能这么牛B@@！！！！（一）
太好了，这次终于发帖成功！我准备用这个帖子记录一下我和孩子学球的一些经历。
我以前是绝对的围棋迷，用这里的话讲是烧围棋的，棋龄有20多年了。围棋界有个著名大嘴聂卫平曾经狠狠的批评央视太轻视围棋了，再大的比赛也不给直播的机会，哪像乒乓球，即使一场内部赛也要在央视黄金里大呼小叫，对于这个说法，老驴以前是绝对心有戚戚然。但最近自从喜欢上乒乓球以后，发现央视直播乒乓球的时间并不多，春节前一天马龙对许昕那一场，算是比较不错的直播了，但这种直播真的不多。所以一有时间我会在精英里下载视频。
我儿子是在11岁那年开始学乒乓球的，也就是在即将上小学6年级的暑假开始接触的。起初我并不在意，因为我儿子学的东西太杂了，英语、游泳、主持人、滑冰、足球等等大都学过，浅尝辄止，培养兴趣。等到孩子放寒假的时候，我突然意识到我儿子竟然还没一样专长啊，这可不行，我有点心急了。我儿子从二年级就带上近视镜子了，这很影响他体育的发展，足球、篮球肯定别指望了，于是我想到了乒乓球。
乒乓球不受眼镜的限制并且对视力有帮助，而且国人会打乒乓球的很多，长大后可以以球会友，增加交际面。我的理想是孩子在15岁以前，乒乓球有一个比较扎实的基本功，起码能代表年级，最好能代表学校比赛，大了后，在单位里面是乒乓球高手，能代表单位进行比赛，在孩子专场一栏里能填上“乒乓球”的名字。有了这个目标，我便抓紧了孩子的乒乓球教育。
我是乒乓球菜鸟，断断续续接触乒乓球4-5年，连直握拍的手法还不对，背面三根手指是硬趴在上面的那种，但会一点基本的推挡，能给孩子做最初级的陪练。我很有自知之明，孩子最初的练球姿势和方法，我是绝对不教孩子一个字，全有教练做主，甚至我单位的业余高手，我也不让指点。
青岛国信乒乓球馆坐落在青岛市引以为豪的钻石体育馆中，负1-5是学球的地方，这里房间宽敞、高度很高，有专门的空气交流机和中央空调，是个非常适宜学球的地方。教练一个姓纪，男的，高级班；一个是女老师，姓孙，初级班。两个教练水平还算不错，也比较有责任心，可能地理位置比较偏僻，学球的孩子并不多。
强烈支持3楼观点，送鲜花一朵鼓励！ 强烈支持3楼观点，送鲜花一朵鼓励！ 强烈支持3楼观点，送鲜花一朵鼓励！（二）
我的儿子天分还凑副，球感不错，但步伐迟滞，不灵活。教练已经指出了好多次，我的儿子就是改不了。步伐是乒乓球的生命！这是我看教学视频学到的话，我会循序渐进的传输这种意识。我的儿子有个最大的优点就是学球认真，渴望学球，对球有热情。只要有这“热情”二字，那一切将迎刃而解。
我的单位非常重视乒乓球这项业余活动，经常搞一些内部比赛和外部的联谊比赛，有一个非常不错的乒乓球室和三张标准的乒乓球台。这个乒乓球室对于我以前来讲是乒乓之声相闻，老死不相往来。我更多的在棋牌室打够级、保皇，或下象棋，因为我烟瘾很大，又喜欢静的活动，对乒乓球是敬而远之。
但是为了做好儿子的陪练，我必须以最快的速度提高我的乒乓球水平。先从看开始，然后逐渐上台试打，放下架子虚心请教。晚上回来看张晓蓬的乒乓教学视频，一遍一遍照着镜子练，大臂不动小臂动，腰的力量要用上。为了学一个正确的直拍握法，我先后看了“江嘉良”、“曹燕华”、“刘国梁”等6.7个人的视频，确定我以前的握拍姿势确实不对，于是下定决心改正。
为了学习正确姿势和锻炼球感，我要求我的儿子以及一起学球的小外甥，寒假期间每天必须做600个徒手训练和100个对墙击球。我也每天至少做200个徒手训练和100个对墙击球。这对墙击球很有意思，刚开始连打2次都困难，乒乓球四处乱蹦，熟练了后，那球就像吸在你的乒乓拍上一样非常听话。
周六下午，我一般会带着我的儿子，有时候一起带上小外甥到我单位练球。陪练的结果是我在不到2个周的时间里，乒乓水平精进，同事们吓了一跳。我儿子的乒乓球水平也进步非常快，因为一个下午的一对一训练，顶上他至少4个乒乓课时，因为一个教练一般要带6个孩子，每个孩子平均下来的练球时间并不多。因为这两个小家伙比较可爱，我同事也会陪着他们玩，两个孩子在这种有实战效果的乒乓训练中，大大提高了对乒乓球的热情。
为了锻炼孩子的步伐，在单位每次练球前都要进行充分的热身并进行步伐训练，步伐训练主要是跟这视频学到的交叉步练习和踮脚摸高练习。打球的过程中，我也会主动提醒孩子要注意步伐，两只脚不要死踏在地上，要像一只振翅待飞的雏燕，随时要有飞走的架势。孩子的步伐训练，以后会在教练的指导下，并结合专门的步伐视频，进行专门的学习，争取步伐球感姿势齐头并进。
每一个有责任心的父母都有教导自己孩儿的意义，不要每天都是上网和电视。
谢谢楼上各位回帖。
（三）
要学好乒乓球，就很有必要利用好网络。网络功能强大，象精英论坛的教学视频就非常好，还有个网站专门视频教学，收录了乒乓球教学视频三十多部，我从其中选择了《乒乓教学五十集》，让儿子每天都要看一集。网络教学虽然没有现场效果好，但网络教学也有很多优点，一是教师水平高，教师或者出身国手，或资深教练，教学经验丰富。二是网络教学系统，从握拍姿势、站位、步伐、发球、正手、反手、弧圈球、拉、削，都讲解的非常精细完整。三是网络教学可以结合国手历史实战，效果一目了然。
要学好乒乓球，球技固然重要，乒乓文化也必不可少。《海夫乒乓王国》的视频集非常好，像以前每周四中央五的《足球之夜》，里面有俱乐部情况介绍、俱乐部比赛集锦、球员介绍等，最让我感兴趣的是每期都有一个专访，像“刘国梁专访”、“张继科专访”、“张怡宁专访”等等。孩子通过《海夫乒乓王国》，可以学到或欣赏大量的乒乓基础知识、历史典故、经典赛事、打发细解等，无形中增加自己的乒乓底蕴和乒乓积淀。
最关键的是我希望孩子能通过《海夫乒乓王国》寻找出自己的偶像，榜样的力量是无穷的，我希望孩子能跟随自己的偶像从各方面提高自己。根据我儿子的性格，我比较喜欢他能沿着王励勤的路子走，打发沉稳，遇事内敛的那种。但王励勤马上要退居二线，打比赛的机会不会很多。所以我又比较喜欢儿子能粉张继科。
张继科是青岛人，有老乡情结，再加上张继科战绩辉煌，前途无限，是一个重量级的偶像人物。但说实话，张继科的暴力打发和藏獒性格并不十分适合我的儿子。特别是去年的双撕球衫，并不是我所欣赏的。对于球员，任何举动只要不违规，都是可以理解的，他们所受的压力也非常人能体会的，释放压力的适当宣泄是合乎情理的。但是中国长期的“中和”性格有巨大的历史惯性，这不仅仅是儒家文化或道家文化的历史传承，更多的是一种民族性格。过分的张扬，哪怕有合理的理由在中国都是不合适的，这不是某个人的问题，也不是你我痛骂几句就能改变的东西，短暂的宣泄会在以后背上“不合时宜”的负担，这种负担会让人艰于呼吸的，所以我并不希望张继科的性格按这个惯性发展，当然我也不希望我的儿子过分张扬。
王濛，在中国，如果她的性格不改，即使她取得再大的成绩，也照样吃不开。千万不要埋怨中国的体院官员，也不要责骂中国的机制。这是一种文化，是谁也难以改变的东西，所以我希望我的儿子以后无论是打球或者是别的工作，尽量要有内敛的性格。老子曰：“上善若水，水善利万物而不争”说的就是这个意思。
不争是一种老子的“无为”，并不是讲体育不要竞争，甚至没有拼搏精神。相反继承老子思想的《孙子兵法》很讲究“势”，“激水之疾，至于漂石者，势也！...势如彍弩，节如发机”，战争一旦发动就必须讲究势，讲究“稳准狠”，所以真正的体育一定要有敢斗精神，但这与内敛的性格并不矛盾。
拉拉杂杂说了这么多，似乎跑题了，马上收回来，继续谈乒乓球。今天我的中心意思就是乒乓文化，还有就是一个做人与打球的问题，再一个我希望我的儿子尽快找到自己的偶像！
后续呢？？？
（四）
2012年2月12号，也就是昨天!小驴终于实实在在的战胜了老驴，地点正是在国信乒乓球馆。这是个值得纪念的日子，恐怕自此以后，老驴的水平再也没有赶上小驴的那一天了。小孩的进步不得不承认就是快。这俩三月，我是不吃不喝，不玩不赌一门心思的练球，那进步速度犹如火箭，号称单位进步第一人，然而即使我是长征一号，小驴的速度就是那大力神。昨天晚上，打开一罐青岛啤酒，吱喽一口，那真叫爽。
当然也有个趣事不得不说，上个周六，也就是2月11号，我领着两个小驴（我儿子和我外甥）到单位练球，中午刚过，乒乒乓乓的声音吸引过来一个人，不是别人，正是单位“职工之家”的卫生员，外聘的临时工专门负责打扫卫生什么的，女的，50多岁。她说，她也打过球，客气几句后就跟我儿子干上了，别说基本功挺扎实，跟我儿子打的是热火朝天，回合的次数明显胜过我做陪练的时候。一个小时候，儿子上英语课去了，我便跟大姐对当上了，打了三局，我愣是每局不过5。一问才知道大姐以前是双套化工厂的，3000多人的大厂，每年比赛都能拿到名次呢。于是不再含糊，一口一个大姐叫的那是一个亲，儿子下课后，又跟大姐对练了半个小时，收获很不错。
也有叫我气愤的时候，昨天兴致勃勃的去了国信，一问第一节课取消，等到下午四点后，陆陆续续来了10多个孩子，我蛮希望我的儿子能到高级班训练，一来跟着高教教练学，一起学习的都是挺高手的学生，我很想知道春节前后我儿子进步了多少，毕竟大年初二我就带儿子到单位苦练了。二学员水平差不多，每个人霹雳咔嚓的打下来，速度很快，儿子可以多轮几回。但一分班后，我儿子又去了初级班，这里面的孩子水平层次不齐，有的是刚刚学球不几天，教练手把手的教下来，15分钟时间是最少的，轮到我儿子的时候，一脸盆乒乓球，不超过2分钟，噼里啪啦的就打完完事了。这样看起来是一个半小时的大课，儿子实际能打上球的时间不到十分钟。而高级教练那里又加塞了关系户，一个刚学球的孩子夹在里面，硬生生的带慢了整个高级班的速度。这种打球不同步的现象很不利于孩子水平的提高，我下定决心，打完这张卡（15个课时》一定给儿子找一对一的教练，责任心强、技术好的那种教练，钱贵点无所谓。
可能初级班教练也不好意思，最后5分钟单独跟我儿子对打单球，三点两正两反。这五分钟的作用就大多了，我儿子愣是能跟教练配合70多回合，速度快，落点好，节奏也不错，唯一的遗憾还是步伐跟不上。
挟这五分钟的余威，下课后，儿子跟我较量上了，我使出吃奶的力气，愣是被打了个3:1，我败给了儿子。我学球练球十数载，虽然断断续续，但也多少有些经验。就这样在儿子真正学球不到3个月的时间内，被打下马来。不得不感慨，前浪被拍到沙滩上喽。
谢谢牛牛乒乓和草长莺飞等同学的支持。[em1008]
正规训练和打野球，小孩和大人的接受能力、可塑性，不可同日而语，不服不行。
（五）
任何事情当你深入进去以后，都会象武陵人发现桃花源一样，初极狭，后则豁然开朗。乒乓球给我的乐趣，真似发现世外桃源一样。打了20年乒乓球，竟然不知道正胶反胶，也根本不知道还有什么拍子、海绵之类，就认为买个成品球拍，当然只知道红双喜这一个牌子，一个乒乓球、一个球台，互相打而已。但随着对乒乓球认识的逐渐深入，发现乒乓球乃别有洞天，广袤深邃。
我儿子打球步伐总是不跟趟，有人建议换双鞋试一下，于是来到了青岛市体育一条街大华体育用品商店。向售货员说明来意，售货员很自信的说，来一双蝴蝶的乒乓球鞋吧，那语气是相当的自豪和自信，心里嘀咕蝴蝶是个什么品牌，难道比红双喜还好？但无论什么品牌，肯定不赖。再往里走，发现乒乓球拍子很多，各式各样，全是“光拍”，一看价格，咋舌，1000多？！！我狠狠心给我儿子买了个5星级红双喜拍子，将近300元，被同事好一顿笑话，大材小用，大材小用，然而现在只一个光拍就1000元，是不是太贵了，太奢侈了。
回家后跟老婆商量，老婆也是这态度，什么蝴蝶球鞋，只要是运动鞋都一样，于是到现在也没给儿子买上乒乓球鞋。但是我却从此有了乒乓球鞋的心病，我感觉儿子必须有双好的乒乓球鞋。百度了一下乒乓球鞋的知名品牌，果然发现有蝴蝶，但大家都说美津浓的好。于是我百度视频了老一代打乒乓球的国手的鞋子，从李富荣、江嘉良、蔡振华、曹燕华、刘国梁、孔令辉，发现大家都穿一个牌子的球鞋，这就是美津浓。于是兴致勃勃的到商场给儿子买美津浓球鞋，但鞋码最小的是39，偏大，无奈只好作罢。
我也想买一双好的乒乓球鞋，既要能打球，又能保证上下班穿。找了好多体育品牌，价格都太便宜，样子不好看。终于找到一双李宁牌羽毛球鞋，国手专用，林丹代言的那种，非常漂亮。售货员说，两种球鞋（乒羽）可以混穿，但毕竟价格不菲（1388），于是又百度了一下，答案是两种球鞋不能混穿，只好做吧。那天在优个网发现蝴蝶60周年乒乓球鞋，非常漂亮，但是样子与蝴蝶官网的不一样，很怕买了假货，只好又作罢。
来到精英后，发现大家都喜欢烧板子，我也很快喜欢上了板子，可惜我的水平太差，还远不到烧板子的地步，但心痒痒的要命。来到精英后，我大概知道也许蝴蝶是乒乓球第一品牌，于是从百度搜来蝴蝶拍子的制作视频，果真是大家啊，那工艺那流程是繁杂又一丝不苟，几乎一半制作流程是人工。后来又知道了斯蒂卡等等品牌。那天买了一本《乒乓世界》杂志，我首先翻看的竟然是广告，大快朵颐的欣赏各种各样的拍子。我现在也几乎成了拍子的发烧友了，来到精英后，首先到精英商城和二手交易区逛逛！
我真的希望我的儿子快速成为一个优秀的乒乓球业余高手，我将陪他一起烧板子，一起粘胶皮。给他买一身漂亮的乒乓球服装，穿上专业的乒乓球鞋，英姿飒爽的那劲，想想就叫人眼馋。至于我恐怕这辈子也达不到烧板子的水平了，不过买双乒乓球鞋穿那是肯定的，那天在双星专卖店发现那种布制的乒乓球鞋，49元一双，同事穿了都说好！
强烈支持35楼观点，送鲜花一朵鼓励！ 强烈支持19楼观点，送鲜花一朵鼓励！有意思
（六）
前段时间偶尔发现儿子的书橱里面摆了很多叫《知音漫客》的杂志，封面上几乎全是小萝莉，个个穿戴时尚表情很萌。后来又发现儿子通过网上买的全套的《斗罗大陆》和《偷星九月天》总共四五十本，这叫我吃惊不小，一翻内容，挺黄挺暴力，于是很生气，责骂儿子以后不准再买这些乱七八糟的书。根据弗洛伊德的《梦的解析》，人在娘胎的时候就有了性的意识，虽然是朦胧的，等到十一二岁的时候，孩子即将进入青春期的时候，这种朦胧的意识已经渐渐清晰起来。日本的很多漫画商根据孩子的这一特点，在很多动漫里面夹杂了这些东西大发横财。大陆的书商为了利润，也开始打擦边球，发这种擦边的情色杂志。《知音》这本启迪心灵的书刊现在为了利润也沦落到这种地步了，真是淑女也疯狂。对于性的教育，我也知道该叫孩子接触了，但确实不知道如何开口，所以索性任其自然。妻子也说，班里同学都看，你说有什么办法？！但无论怎么说，以后孩子看书这一块必须严加审查。
孩子学习乒乓球后，我开始接触《乒乓世界》这本杂志，买了二期不错，但很不解渴。于是昨天下午，因为是星期天，我就来到青岛市图书馆阅览室，跟管理员要去年全年的，但去年的没装订，前年的也没装订，只有2009年的装订了（分四个季度），可以在阅览室里看。一看表，还有6个小时下班，索性把四个季度的全借了出来看。
2009年是2008年奥运会结束后的第一年，所以整个杂志对奥运会的比赛总结比较多。但第一期主要写的是张继科和文佳，因为这两个孩子获得了2008年全国乒乓球比赛的男女单打冠军。一看文章，老驴知道记者是下了功夫了。一篇文章采访了张继科，张继科的父亲张传铭、张继科的省队教练尹霄、张继科国家队的教练钟指导还有国家队主教练刘国梁，所有的话语都很真实、朴实，看的出全是心血和拳拳的爱殷殷的情。整篇文章看的叫人心酸酸的，一个运动员要成材是多么的不宜啊。紧接着又看了文佳的，辽宁的小女孩后来借调到八一，跟着戴丽丽打俱乐部。戴丽丽跟曹燕华、耿丽娟是一批的。
这一期的《老将采访》写的是王涛，王涛回忆95年打佩尔森的时候，赛前教练给他布置战术的时候，他紧张的手脚冰凉却全是汗，手抖个不停。这是久经沙场的老将了，都紧张成这个样子，可以想见在大赛时运动员的压力。王涛回忆跟刘国梁争奥运冠军的时候，王涛非常后悔曾经在一次无关紧要的比赛中输给刘一次。“就这一次，我在刘国梁心中神的概念没了”。这一没不要紧，刘国梁打的是虎虎生威，冠军是他的啦。所以王涛现在对他的队员说：什么时候都不要让球，要把对手狠狠的砸倒在地，再踏上一只脚，叫他永世都不要翻身。
在讲到王皓与马琳的奥运冠军之争时，王涛说马琳喊一声那是从骨子里喊出来的透着杀气和霸气，王涛就不行了。说到马琳的意志品质的时候，“你把马琳摁在水缸里，不论你摁多久，只要他还有一口气，他抬起头来还要跟你跟你干！”
一口气看下去，看了二王一马的特写，看了徐寅生的特写，看了曹燕华的特写，也知道1959年容国团拿世界冠军的不容易和里程碑一样的重大意义。50年代初中国乒乓球到欧洲访问，人家的国家队根本不理睬你，给国家队订的火车票全是站票，一站四个小时，邱钟惠穿着高跟鞋，脚脖子都肿了。在这种情况下，1956容国团喊出：“3年后，我要拿世界冠军！”这确实是一种民族性格，叫人扼腕叫好。
本来想走马观花看下2009年全套的《乒乓世界》杂志，6个小时后却只看了一个季度的，准确的说只看了2009年第一个月的。这6个小时，老驴是深有感慨，要想在体育上成材，一个人要做的实在是太多太多了。
毛主席看了徐寅生的《如何打好乒乓球》后，给予了高度评价，“他讲的是打球，我们要从他那里学习的是理论、政治、经济、文化、军事！”毛主席给了这么高的评价与那个年代有关，与徐寅生的深刻体会有关，也许有些拔高。但我认为如果我的儿子从打乒乓球开始，能够从乒乓球的点点滴滴中有所感悟，常接触《乒乓世界》这样的杂志，对他以后的做人和处事是大有帮助的！
呵呵，问好！
恩，小驴有这么一个爸爸应该很荣幸！
是个称职的父亲，学习了！
（七）
昨天，我把单位里的一个花腔男弧圈给干掉了，5:0，干脆利落，最后一局11:1！对手目瞪口呆，观众也连呼不可思议。因为就在三个月前，我连直拍的握法都不对，就会简单的推挡，而对手是部队退役的一个上尉，打了多年的球，最自豪的是远台的弧圈球很准且能连续打很多拍，姿势优雅，舒展大方。但是他的球就是好看不好用，落点虽然准，但球速非常慢，而且不会推挡，平时里一般都是对手给他喂球，一个攻一个防，看起来很花哨，但实战就不行了。我无论发球和接球，只要爆冲他的反手，他唯一的办法就是挑削，回来的球慢而高，我随便一转身就可以暴扣他，非常舒服，因为力量大速度急，他根本就没有时间防备，被我打的是稀里哗啦。
三个月前，我对我单位的所有高手发出了挑战书，二年以内把所有高手全部打趴在地，对不同的对手订的目标时间长短不同。这些高手不屑一顾，号称除非半身不遂，否则连门没有，那个时候，我与高手对垒，出0算胜，也就是说只要我赢一个球就算胜利。我的师傅姓孙，最拿手的体育项目是跑步，在一万多人的市金融系统里面，是400米和800米的记录保持者。他打球是一个标准的野路子，根本不会什么正手攻技术，比赛前从来没有什么热身动作，挥膀子就干。但干体育的悟性好，只要是乒乓球的电视转播，他就看，边看边学，学习了一套变态的发球技术，说上旋不上旋，说下旋不下旋，反正我只要一接球不是飞就是下网。我师傅有时候冲过来的高球还会拐弯，弄的我是一个楞一个楞的。我师傅除了发球好以外，就是防守好，对手很难一拍子砸死他，但他致命的弱点就是正手攻球太弱，基本上拉不起球，进攻纯粹是胡抡。但因为他球性熟球感好，对一般选手还是能够对付，在我们这个200多人的小单位里面稳居第一。
我对这些野路子根本不屑一顾，虽然我现在的球技很差，姿势很丑，但是我知道只要我努力就会迎头赶上。野路子球手就象大街上的象棋摊手，练的再多，只混个手熟，多少天如一日，不论什么对手都一个套路，时间再长，也难以有大的进步。不说别的，我师傅辈的，能说出正胶、反胶的区别来的，恐怕难找到一个。至于什么快点、快带、直板横拉等技术，他们根本就没听说过，关键他们这些人最瞧不起那些看乒乓球书或者视频的人，认为那是纸上谈兵。
但我却非常重视乒乓球理论学习，不但包括乒乓球技术的理论学习，也非常重视乒乓球意识方面的培养，甚至还要学习乒乓球的历史和乒乓球的逸闻趣事，对乒乓球的由来和中国乒乓球的崛起也稍有研究，对弧圈球的发展过程，甚至乒乓外交也涉猎不少。我认为这些软知识的营养对一个乒乓球手的进步也具有重要意义。就像刘国正竞选国家二队主教练的答辩词里面说的，对乒乓球优秀年轻选手，对文化课的培养应当提到一个重要的位置，给予足够的重视。你现在看看刘国梁、孔令辉、吴敬平等等优秀教练员的谈辞，说的是乒乓，但人家谈的深度令人折服，里面包含着人生哲学、心理学、力学等等等等。
最起码的乒乓球小技术，如果你只是练球而不进行理论学习，你也会进步，但要走很多弯路。譬如说对弧圈球快攻的对付，这种又急又转的球如何处理，实战中你需要捉摸很长时间也不一定能打好。但是你学习理论以后，转球其实都有支点，离支点越近越不转，就像火焰的内焰比外焰温度低一样，所以对付弧圈球就要快带或者推挤，目的就是在弧圈球的支点处用力。
对于乒乓球一味的打，一味的比赛，而不进行总结，打的再多，也不会进步很快。我现在一个周虽然只训练二天，但时我平时的思考多，看书多，看视频多，这样我的技术进步就会很快的超过他们。我坚信实践与理论相结合将无望而不胜。
我从图书馆借来了《现代乒乓球运动教学与训练》，苏丕仁博士生导师写的，很有用，我已经叫我儿子没事的时候就翻翻。
哈哈，拭目以待哈
多言一句，弧圈球的支点处没有足够的实践感觉是很难在球速那么快的短到可能不到一秒的时间就能判断出来的哦，嘿嘿
不过，理论的学习可以在信念上充实自己，从而信念上有个支点。
（八）
今天去中联运动广场，看见一溜的中学生，在跑道上间隔5米放那种足球桩子，共30米，5个桩子，带球跑，7.05秒算满分，一帮子中学生挠头，最快的一个10秒。我儿子去了，稍微做了下练习，7.09秒，这成绩惊呆了在场的各位。今年中考体育考试，15分，青岛抽到了足球，顿时足球在各体育商场售罄，各体育活动场地布满了练球的人，嘿嘿，早干嘛去了。我儿子在小学二年级的时候，就跟着我练球了，现在的技术远远超过我了。我外甥那就更牛了，天天呆在学校的阿森纳足球学校里面练球，据说现在已经是校队的，我也逼着儿子去这个学校练球，免费有教练、活动场地，多好的培训啊。不过可惜的是我儿子已经6年级了，否则我真叫他练出个比较不错的足球技艺来。
今天来青岛中联运动广场是跟着师傅老孙来的，他是这里的老会员，我去年也刚办了年卡。这里是个很不错的锻炼中心，标准的400米塑胶场地，标准的足球、篮球、网球室外场地。还有大型的乒乓球场地、羽毛球场地、健身中心、瑜伽训练馆、游泳馆、动感自行车、跆拳道等等。今天带儿子来，就是叫他增加体质，做的有力量、有速度。
李晓霞这些女国手的卧推竟然达到60公斤，这个成绩很多大老爷们也望其项背。但即使如此在乒乓球百度吧一省队退役讲，他卧推60公斤，打欧式弧圈球还感到力量不够，所以力量训练很重要。我现在已经能够卧推10公斤了，今天带儿子来就是从最简单的哑铃双手举开始，2.5公斤，儿子练的还可以。但儿子大臂还很单薄，人体向上根本不敢拉。他的右腕千年玩滑车摔倒骨折了，虽然接骨很成功，恢复的很不错，但我还是不敢叫他太过分的进行力量训练，循序渐进，活动一下就足够了。
耐力训练也很重要，象国家队的爬楼梯大赛，个个都标新不俗，比国家足球队的折返跑强多了。今天老孙给儿子的安排是2400米耐力跑，儿子的成绩是13秒02，平均一圈2分10秒，对这个成绩老孙和我都比较满意。这个暑假，老孙准备带我儿子训练，主抓400米和800米，争取儿子能够代表班级进行校运动会拿名次。
中联在健身中心还特意设了3个乒乓球台，免费用。这个场地不错，地面用了特质的塑胶，很抓地，利于步伐。但灯光一般，有些偏弱，但不影响打球。我跟儿子对练了几个回合，感觉儿子的乒乓球手感越来越好，特别是速度和力量比较好。中联的乒乓球室有球台大概20多张吧，一个省队退役下来的女教练在这里教孩子，她的老公专业是排球，但排球没有场馆教球，就只好跟着妻子教乒乓球的初级班。这个女教练水平不俗，我看见她跟一省队退役打比赛，很有些功底，特别是反手，太厉害了，一剑封喉。我一直想叫她带我儿子单打，但现在似乎排不上号。今天女教练正在教小学员练接发球，6个孩子有接有发，闹哄哄的，一节课下来，孩子也接触不了几下球。
另外插播一下那件事情，就是张继科不跟马龙握手的事。亚乒赛，其实分量不是很重的比赛，张继科用不着那么计较。虽然比赛现场我没看，只是听说没握手，但我对张继科的修养、修为很不满意。在中国做任何事情都是先做人，这个非常重要，要学会控制自己的情绪，不能太任性。
我正在苦练正手攻，跟着视频学，也录了自己的像。感觉那动作挺规范了，一看录像，我真感到绝望，身体那个僵，挥动姿势那个难看，甭提多别扭，活像一个大猩猩提着上臂走路。看来打好乒乓球是任重而道远。
嘿嘿，木辛，我这个帖子主要是为了记录儿子学乒乓球的经历，借这个论坛做个储存。
很感谢你来支持。
牛啊 什么时候才能这么牛B@@！！！！| 欢迎光临 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/) | Powered by Discuz! X3.4 |