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标题: [讨论]如何正确并且有效地练球？ [打印本页]

作者: 关东店 时间: 2006-1-5 11:07
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作者: 风刀霜剑 时间: 2006-1-5 11:49
我的练球做法是：1、先看教学光盘和乒乓球书籍，获得理性认识和感性认识；2、有条件的话，找一技术好的陪练；3、在没有陪练的时候，用发球机或自抛自练；4、当基本动作定型后，找一高水平的陪练有目的的练习结合技术和技战术组合。5、在记分比赛中有目的的检验自己的训练成果，并培养自己的实战经验。

作者: 关东店 时间: 2006-1-5 14:21
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作者: wg 时间: 2006-1-5 16:12
有教练当然好,但需要固定的时间与金钱,教练的费用可不低,作为业余爱好我的练法是:
1.买一本有关怎样打乒乒球的书,要比较糸统一点的建立理性知识.
2.多看教学片和比赛录象,建立感性知识,要重复的看,形成一种条件反射,并通过观看进行摸仿,如你是直板就多看马林.王皓等
3.以打代训,遇到低水平的就练攻球.推球,搓球,等战术组合,及容易实现的技术,遇到高手就大胆实践,不要怕输,向高手学习.

作者: 3222266 时间: 2006-1-5 19:46
我个人认为最终的是要有持之以恒的精神才行啊.
配合科学\系统的训练或者说是学习,多学习基本功，不要急于打比赛才行

作者: welltodo 时间: 2006-1-6 18:37
我的方法是多交友，找和自已差不多的或高一点的选手一起练基本功，再结合实战。

作者: 老虎发威 时间: 2006-1-6 18:55
还是自练好啊

作者: 莱昂纳多 时间: 2006-1-7 14:30
认真的态度好努力的训练

就是日后的成绩

作者: 吴静玉 时间: 2006-1-7 21:23
我认为首先要把基本动作在脑海里复制下来然后再有目的进行合理击球

作者: 罗汉东 时间: 2006-1-7 23:22
wrfegfedgdeg

作者: weeken68 时间: 2006-1-8 12:25
理论联系实际是最好的方法！

作者: gong_chen 时间: 2006-1-8 13:19
其实我感觉首先是能不能清醒的认识自己，给自己一个正确的定位，给自己定一个合理的短期目标和一个相对长远的目标。

后面才是理论学习和具体实践。

作者: coolboyzhn 时间: 2006-1-9 15:25
认真的态度好努力的训练

作者: 关东店 时间: 2006-1-9 15:47
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