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标题: [原创业余谈发球系列之四]重谈横板正手位发重下旋的实践体会 [打印本页]
作者: fgjdhb 时间: 2012-2-22 20:50
标题: [原创业余谈发球系列之四]重谈横板正手位发重下旋的实践体会
基本动作要领：站位在正手位，左脚在前，右脚在后，身体略前倾，自右上向左前下挥拍，击球中下部，并向底部摩擦。20转以上为转球，较转的下旋球每秒可达60-70转。
要想出来重下旋，我的实践体会是：
1、引拍。要想好挥拍路线，挥拍的路线基本呈一条平滑的C字型。引拍时要适当加大引拍距离，前臂适当放松，什么叫适当？就是要在重心的可控范围之内。
2、外旋。在前臂挥动过程中要同时做前臂外旋，注意：是前臂外旋，而不是手腕外旋。挥动+外旋，二者一个也不能少。
3、挥动。要加速向前挥动，加速二字很重要，如何实现加速？身体由放松到迅速收紧的过程本身就是一个加速；手臂由放松到收紧的过程又是一个加速；手腕手指由放松到收紧的过程是第三个加速。三个“收紧”要细体会。
4、触球。手臂在加速挥动和外旋中触球，触球瞬间拇指要用力压住球拍，中指和无名指要紧紧抵住拍柄，这样更容易实现发力和稳定。
5、重心。要有身体重心压向球的感觉，目的是压低弧线、加快速度、增强隐蔽性。
6、摩擦时的感觉。先轻吃住球，后加力挥动，要能体出会跟拉弧圈一样的持球感觉，要有带着球向前送一段的过程。
7、摩擦后。初学时摩擦后拍面不可超过水平，容易失误。待技术熟练后，拍面可适当超过水平，增强下旋强度。
8、发短球时，前臂慢挥，第一落点近网，发长球时，前臂快速挥动，第一落点近底线。
我运用此技术动作要领，发出的强下旋，经常发生正胶、半长胶吃我球的事，朋友们也试试吧！
诗曰：
C型引拍微颔首，
逐渐加力平滑走。
臂转腕稳指捏紧，
重心压送是高手。
纯属原创，
版权所有！
[此贴子已经被作者于2012-2-23 10:32:27编辑过]
作者: sjqka 时间: 2012-2-22 20:59
配图就完美了
作者: 直拍歪柄 时间: 2012-2-22 21:11
好帖
學習了
作者: H红与黑H 时间: 2012-2-22 21:23
小伙子 发帖确实快呀[em1002]
作者: kaitai88 时间: 2012-2-22 21:36
请问楼主，什么是C字形？是不是可以考虑成触球后要包裹住球
作者: yccyhb 时间: 2012-2-22 22:09
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: 想念的圣诞节 时间: 2012-2-22 23:26
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: fgjdhb 时间: 2012-2-23 07:29
以下是引用kaitai88在2012-2-22 21:36:00的发言：
请问楼主，什么是C字形？是不是可以考虑成触球后要包裹住球
就是从引拍初期，到摩擦球结束，拍子的整个运行轨迹是呈大C型，这样能够给球体施加正压力，可以做到更好地摩擦球的底部，同时通过实践来看，C字型也便于臂的挥动和身体的发力。
作者: fgjdhb 时间: 2012-2-23 07:33
以下是引用想念的圣诞节在2012-2-22 23:26:00的发言：
专业和业余的差距是巨大的,传说和实际的差距更是无法想象的
差距是显而易见的。是业余的只能在业余圈里混，尽量不要与去专业相比；同样，是专业的应该向专业的更高点去努力，也尽量不要与业余相提。这也是我为什么一直在强调用业余的语言来解释乒乓的原因，为得就是能通过自己的亲身实践经验，把一些东西更形象地表达出来，提高我们业余爱好者钻研技术的兴趣，使专业要领更加容易理解和把握。
最后我想说：学有所求，学有所得，学有所长，学有所乐，足矣！世界冠军留给国家队去争吧！呵呵。
[此贴子已经被作者于2012-2-23 7:37:34编辑过]
作者: fgjdhb 时间: 2012-2-23 10:30
以下是引用sjqka在2012-2-22 20:59:00的发言：
配图就完美了
没有配图，给你配一首诗吧！呵
作者: 踏雪留香 时间: 2012-2-23 13:30
```很养眼的帖子，顶楼主！
作者: 云溪山人 时间: 2012-2-23 14:46
下旋发球要结合不转发球才显效果。
让对手不易判断转还是不转球。
作者: fgjdhb 时间: 2012-2-23 14:55
以下是引用云溪山人在2012-2-23 14:46:00的发言：
下旋发球要结合不转发球才显效果。
让对手不易判断转还是不转球。
完全同意，我在以前的贴子里有详细介绍。
作者: 我参与 时间: 2012-2-28 15:52
以下是引用fgjdhb在2012-2-23 10:30:00的发言：
没有配图，给你配一首诗吧！呵
配吧，配了送你一朵花。
作者: fgjdhb 时间: 2012-2-28 16:01
以下是引用我参与在2012-2-28 15:52:00的发言：
配吧，配了送你一朵花。
C型引拍微颔首，
逐渐加力平滑走。
臂转腕稳指捏紧，
重心压送是高手。
作者: hnhctj 时间: 2012-2-28 16:56
可以一顶。我喜欢发下旋球，现在球友都比较猛，只要球不转就被他们冲过来了。不敢放松啊。。。
作者: fgjdhb 时间: 2012-2-28 17:24
以下是引用hnhctj在2012-2-28 16:56:00的发言：
可以一顶。我喜欢发下旋球，现在球友都比较猛，只要球不转就被他们冲过来了。不敢放松啊。。。
差矣，下旋跟不转，最关键的要领是：动作相同，球速要求较快，要有突然感。如果你发的下旋慢腾腾，你发的不转又是慢腾，那样不被冲才怪呢，呵。球的落点和速度、旋转是前提条件，请仔细领会，望朋友有新提高，呵
作者: 池中物 时间: 2012-3-2 12:21
我基本上就是这么发球的，但是对方接发球后，由于下旋太厉害，我都不知道怎么来衔接，因为咱的拉球不太好，搓球也不太好！只会发强下旋球，呵呵，不过如果碰到不太会对付下旋的，那我肯定赢的。
作者: 江南左派 时间: 2012-3-11 23:47
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 江南左派 时间: 2012-3-12 15:06
强烈支持15楼观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: zhao2592 时间: 2012-3-12 19:24
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: gzhh1976 时间: 2012-3-12 20:23
讲的和深入，但是发球完全搞自己多练多领悟！
作者: 薄熙来了 时间: 2012-3-16 17:18
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: sht4006 时间: 2012-3-17 17:44
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 单面煎蛋 时间: 2013-7-20 16:46
标题: 感谢分享
练了一下午，没有体会到您这些要领之前感觉确实盲目，明日再练练！谢谢！
作者: 洗衣机眼 时间: 2013-7-20 20:12
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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