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标题: 太极拳的发劲与正手攻球动作 [打印本页]

作者: gufen 时间: 2012-2-25 18:31
标题: 太极拳的发劲与正手攻球动作
武当宗师张三丰在《太极拳经》有这样的论述, "其根在脚，主宰於腰，形於手指，由脚而腿而腰，总须完整一气。向前退后，乃得机得势，有不得机得势处，身便散乱，其病必於腰腿求之。左宜右有虚实处虚实宜分清楚，一处自有一处虚实，处处总此一虚实。" 而正手攻球动作也要求我们右脚蹬地转腰挥臂向前, 双脚要虚实分明. 这两者有异曲同工之妙.

作者: 人生园 时间: 2012-2-25 19:51
其根在脚，主宰於腰，形於手指，由脚而腿而腰，总须完整一气。向前退后，乃得机得势，有不得机得势处，身便散乱，其病必於腰腿求之。左宜右有虚实处虚实宜分清楚，一处自有一处虚实，处处总此一虚实。"

作者: 山路 时间: 2012-2-27 09:32
难怪中国乒团能屹立在诸强之巅多年，原来有此渊源，太极确实博大精深

作者: 007黄金眼 时间: 2012-2-29 10:17
老顾打球还是很淡定的

作者: 007小叶 时间: 2012-4-26 23:39
楼主很久不看见了

作者: gufen 时间: 2012-4-27 19:34

我还是老样子. 每周练球7小时. 还是主练正手攻球, 体会重心转换蹬脚转腰.

作者: 兰山 时间: 2012-8-4 21:04
不错不错，赞一个！

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