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标题: 正手起下旋的时候动作僵硬怎么办 [打印本页]

作者: 脸盆 时间: 2006-1-15 15:04
标题: 正手起下旋的时候动作僵硬怎么办

好多基础好的哥们都和我说，我的动作只做了一半，太僵硬了怎么改善啊，反手倒是还比较舒展

作者: fz821223 时间: 2006-1-15 19:24
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作者: gong_chen 时间: 2006-1-16 09:40
先用中等力量做徒手练习，力求把动作打稳打顺，多次重复而不变形。要有足够的数量。然后逐步过渡到拉单个球（可以让球友一个一个放过来）。这种过程要有耐心，然后再逐步过渡到和球友的对练。最后进入实战。

[此贴子已经被作者于2006-1-16 9:41:40编辑过]

作者: 真我风采 时间: 2006-1-17 13:03
放松手臂，快收小臂，出手腕噢，动作要领就是这样，自己对照一下自己哪做的不好呢

作者: 迷宗侠 时间: 2006-1-18 13:46

在掌握要领的前提下，多做手感和球感练习。方法很多，甚至可以自己创造。一般的方法是将球抛起，置拍手正手位从底部切球，向切球方向摩擦，拍子平置或稍倾斜，使球产生旋转，另一只手接住球，反复练习。。。。。。

作者: pizitian 时间: 2007-4-30 23:21
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