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标题: 怎样克服右肩起的毛病? [打印本页]

作者: 丫头00 时间: 2006-1-17 21:44
标题: 怎样克服右肩起的毛病?

我现在正在练习正手基本功,但是毛病很多,最大的毛病是没有转身,老师说影响发力,我却没有办法克服,同时右肩头老起来,自己却感觉不出,这些能不能有有效的办法克服?

作者: 风刀霜剑 时间: 2006-1-17 21:50
既然知道了自己存在的问题，那下一步就是注意纠正就是了。建议平时多一些徒手练习，在徒手练习中注意纠正自己的动作。可以看一些乒乓球教学光盘，模仿人家的正规动作啦。

作者: guchunlong 时间: 2006-1-17 23:10
标题: 很简单了

你左手握拳，夹在右臂的燕窝下，传腰挥拍引击球，就好了，我也是这样过来的，呵呵！

作者: 柳随风 时间: 2006-1-17 23:16
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: gong_chen 时间: 2006-1-18 10:09

以下是引用guchunlong在2006-1-17 23:10:00的发言：

你左手握拳，夹在右臂的燕窝下，传腰挥拍引击球，就好了，我也是这样过来的，呵呵！

同意。或者夹一个馒头，呵呵，也是可以的。

作者: weeken68 时间: 2006-1-18 12:37

以下是引用guchunlong在2006-1-17 23:10:00的发言：

你左手握拳，夹在右臂的燕窝下，传腰挥拍引击球，就好了，我也是这样过来的，呵呵！

哈哈!最好的方法了!再错的话就惩罚自己一下啊!要狠一点啊!!![em02]

[此贴子已经被作者于2006-1-18 12:37:50编辑过]

作者: 真我风采 时间: 2006-1-18 13:18
用另一只手压着，我们曾那样练过球的

作者: 丫头00 时间: 2006-1-19 21:18
谢谢!不过还是夹个乒乓球吧,我怕我饿了把馒头吃了!

作者: 丫头00 时间: 2006-1-19 21:21
我知道自己错在哪里,你却在沾沾自喜,认为自己哪都没错,你说谁笨?

作者: 丫头00 时间: 2006-1-19 21:26
对自己我可下不了手[em12]我会循序渐进,利用你们教我的高招,诼步改进![em07]

作者: 风刀霜剑 时间: 2006-1-20 10:44

以下是引用丫头00在2006-1-19 21:26:00的发言： 对自己我可下不了手[em12]我会循序渐进,利用你们教我的高招,诼步改进![em07]

好。祝贺你心想事成！

作者: 南山 时间: 2006-1-23 13:07
在右臂的腋窝下夹东西固然可以有所改进,但是会影响到挥拍动作.俺在"盛博"见刘恒利教练教小队员改正此毛病时,是让他左手从头顶上伸过捏住右耳,此招动作虽然不雅,但是纠正的效果奇佳,也很快,并且不妨碍做其他动作.

作者: 南山 时间: 2006-1-23 13:09
其原理是左高必然右低.

作者: 真我风采 时间: 2006-1-23 14:24
循序渐进,你一定没问题的相信你

作者: yzhxbest 时间: 2006-1-24 00:31

以下是引用南山在2006-1-23 13:07:00的发言： 在右臂的腋窝下夹东西固然可以有所改进,但是会影响到挥拍动作.俺在"盛博"见刘恒利教练教小队员改正此毛病时,是让他左手从头顶上伸过捏住右耳,此招动作虽然不雅,但是纠正的效果奇佳,也很快,并且不妨碍做其他动作.

谢谢分享，这是世界上最有效最神奇的方子，不知道抬肘，刘恒利教练是怎么教小队员改正此毛病的，谢谢。

作者: 真我风采 时间: 2006-1-25 21:17
招是好招不过就是有点不雅和苦了点噢，南山兄好见识啊

作者: 丫头00 时间: 2006-2-5 18:37

捏耳朵招是好招,可对我一个丫头家,本来姿势就够难看的了,诚请各位有没有在雅一点的姿势?谢谢!

作者: 幽灵情书 时间: 2006-2-6 20:11
右肩台起:1因为你的用力方向不好应该是向前用力  你向上应该是太多了
            2球拍应该和球台差不多高  你应该在球台的下面了
            3大臂在击球时应该放松  肘是向前的不是向上的
转身:不要怕转身会摔倒  击球前右脚的前脚掌蹬地你的右半面身体(右手迟拍)向前转  要转出去击球后左脚的
      前脚掌有力
也许说的不对你可以试试看如果还可以的话  有什么问题可以加我QQ83961448 我知道的就告诉你不知道的我也不会瞎编的我会请教我的教练

作者: ppp9 时间: 2006-2-7 00:03

学习了!

作者: gong_chen 时间: 2006-2-7 08:43
捏耳朵的方法比较有趣啊，看来人的智慧真的是无穷啊。

作者: liuwei9328 时间: 2006-2-8 11:03
不建议将左手夹在右掖窝处，会影响右手挥臂，另外，如果成为习惯，左手总是在前胸，就不好改正了。还是建议在右掖窝处夹个东西，徒手练习为好。

作者: lijun0509 时间: 2010-3-31 20:50

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